Le pardon et une bonne conscience vous aident à bien dormir

Le pardon et une bonne conscience vous aident à bien dormir

Le pardon et une bonne conscience vous aident à bien dormir

Dernière mise à jour: 25 mars, 2016

Être capable de pardonner à une personne qui m'a blessée et avoir la certitude d'avoir fait de mon mieux peut m'aider à me sentir mieux dans ma peau et à éviter les maux de tête qui me tourmentent lorsque quelque chose me dérange. J'ai fait mes erreurs et d'autres ont fait des erreurs contre moi, mais j'ai corrigé mon tir et j'ai accepté que d'autres en fassent autant.



On dit qu'en général, lorsque les soucis emprisonnent l'esprit, ils ne permettent pas de vivre et de dormir avec la quiétude qui convient. C'est pour cette raison que je peux affirmer que comprendre le sens de "demander pardon" et savoir le mettre en pratique est un excellent remède contre l'insomnie.

Je ne connais pas d'homme plus méritant que celui qui a pardonné, sans oublier que demander pardon est aussi difficile que de le donner.

Le fait de demander pardon

Elvira Sastre disait qu'une vie sans courage est un aller-retour infini ; il ne s'est pas trompé, car j'ai toujours été très clair sur le fait que le courage de demander pardon est suivi de la grandeur du pardon.

En d'autres termes, l'action de « demander pardon », qui implique toujours un peu d'autocritique, d'auto-analyse et surtout beaucoup d'humilité, est suivie de la récompense de devenir une meilleure personne.

 "Il n'y a rien de mieux que de se retrouver et de pardonner aux autres, qu'ils aient raison ou non, car les gens, quand ils font quelque chose de mal, le font généralement parce qu'à ce moment-là ils ne pouvaient pas faire autrement, parce qu'ils avaient peur ou pour toute autre raison . Pardonner est un acte merveilleux."



-Marwan-

Le fait de demander pardon me sauve car il m'amène à assumer la responsabilité de mes erreurs, qui ont probablement blessé d'autres personnes, peut-être chères à moi. Si j'ai blessé quelqu'un qui m'est cher, je l'ai probablement fait sans le vouloir, mais je l'ai fait. Et je serai mieux après m'être excusé et avoir été pardonné.  

Offrir le pardon aux autres, me pardonner à moi-même et me faire pardonner m'a aidé à échapper au ressentiment, d'un malaise, de blessures qui ne cicatrisaient pas, d'un passé qui ne me permettait pas d'entrevoir l'avenir.

Qu'entend-on, dans ce contexte, par "bonne conscience"

A l'action de "demander pardon", entendue ici comme le juge qui dicte ma conduite, s'ajoute aisément la soi-disant « conscience » : elle me reproche, se réjouit pour moi, donne son avis, se confie.

Quand ma conscience est sale à cause d'une mauvaise action ou d'une mauvaise parole, je m'énerve, je deviens nerveux et ma santé se détériore. Il se transforme en un oreiller inconfortable qui ne me permet pas de me reposer.

 "La conscience nous amène à nous découvrir, à nous dénoncer ou à nous accuser, et en l'absence de témoins, elle se prononce contre nous-mêmes."

-Michael de Montaigne-

Lorsque je demande sincèrement pardon et que je suis pardonné, ou inversement, l'oreiller dont nous parlons subit une transformation : c'est le moment où je trouve enfin ma place au lit et dans la vie, avec moi-même et avec les autres. Avoir bonne conscience, c'est faire un pas en avant et fermer une porte, tourner le dos à un passé dont j'ai appris.


Tôt ou tard tout le monde s'excuse

Le fait que vous ayez demandé pardon, surtout après avoir commis une grave erreur, peut avoir été une cause de grande honte. En fait, personne n'aime revenir sur ses pas et accepter qu'il s'est trompé.


Toutefois, Je suis conscient du fait que tôt ou tard tout le monde se retrouve à s'excuser, et que cela est nécessaire. Personne n'est parfait et tout le monde a tort, comme on dit. C'est précisément pour cette raison que personne n'est exempté de l'acte de demander pardon.


Arrêtez-vous quand il le faut et corrigez-vous si vous n'avez pas raison, ne vous jugez pas quand vous ne le méritez pas, soyez humbles, mais ne vous humiliez pas ; rappelez-vous toujours que personne ne peut survivre sans pardonner et être pardonné, pas même vous.

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