Protein Pro - ProAction

Acerca de Protein Pro - ProAction

PROTEIN PRO - PROACCIÓN

Complemento alimenticio de albúmina de huevo pura y vitaminas.

FORMATO
Pack de 725 gramos Sabor Cacao y vainilla

COMPOSICIÓN

 

Claras de huevo; Aroma; Guar; Xantano; Edulcorante: sucralosa; Vitamina C; Vitaminas del grupo B

 

 

Características del producto Protein Pro - ProAction

Características del producto: el producto en cuestión propone proteínas de clara de huevo muy puras, concentradas en aproximadamente un 80%, secas, mezcladas y aromatizadas, con la adición de una mezcla vitamínica y endulzadas con sucralosa.

Proteína de huevo: el huevo, y en particular la clara de huevo, representan una excelente fuente de proteínas con un valor biológico muy alto y particularmente completo en cuanto al perfil de aminoácidos. Ricas de forma natural en aminoácidos de cadena ramificada y arginina, las proteínas en polvo extraídas de la clara de huevo garantizan concentraciones proteicas muy elevadas, incluso superiores al 80%, con un porcentaje de grasa que apenas llega al 1%. Aunque el perfil de aminoácidos es muy cercano al de la proteína de suero, con una proporción decididamente más alta de arginina, las propiedades cinéticas de digestión y absorción parecen más cercanas a las de las caseínas. En comparación con el 97% de la capacidad de absorción, por lo tanto con una biodisponibilidad muy alta de aminoácidos que pueden ser absorbidos y utilizados con fines plásticos y reconstructivos, las ovoalbúmina y las ovoglobulinas tienen tiempos de vaciado gástrico bastante lentos, lo que garantiza un suministro continuo y gradual de aminoácidos. ácidos.
Varios estudios parecen demostrar cómo este patrón de absorción puede traducirse en una serie de beneficios para el deportista durante el rendimiento deportivo, reduciendo significativamente la proteólisis muscular y salvando los aminoácidos tisulares de la oxidación inevitable: una característica que parece estar confirmada por la importante reducción de marcadores. de daño muscular, como la deshidrogenasa láctica o la creatincinasa. Además de este efecto, que estaría garantizado por la administración preentrenamiento de estas proteínas, los diversos estudios también asocian la suplementación proteica con:

• un potencial efecto inmunoprotector, que protegería al deportista del deterioro inmunológico fisiológico tras periodos de entrenamiento intenso y que sería expresado por algunos aminoácidos, como la glutamina;
• un efecto energético potencial: asociado tanto a los aminoácidos gluconeogénicos, probablemente responsables del aumento de la secreción de insulina, como a los BCAA, que representarían una importante fuente de energía, especialmente durante los deportes de resistencia;
• un potencial efecto plástico y reconstructivo: garantizado por la mayor disponibilidad de sustratos necesarios para la síntesis de proteínas;
• un potencial efecto anabólico: en parte debido a la acción inductora sobre las células beta, materializada en el aumento de la secreción de insulina, y en parte gracias a la modulación de la señal intracelular, con la activación de una serie de factores de transcripción, como mTor, capaces de promover la síntesis de proteínas.

Modo de uso recomendado por la empresa - Protein Pro - ProAction

Mezclar 3 cucharadas = 30 g de producto con 100 - 150 ml de agua u otro líquido de su elección. Tome una ración al día fuera de las comidas principales y al menos una hora antes de los entrenamientos o competiciones.

Cómo utilizar en la práctica deportiva - Protein Pro - ProAction

Existen varios protocolos complementarios propuestos por los diversos estudios en la literatura, también elaborados en base a los objetivos marcados por los deportistas. Sin embargo, para que la suplementación determine la consecución de algún beneficio real, limitando los posibles efectos secundarios, es necesario sin embargo establecer la cuota proteica a integrar, correlacionándola con el tipo de actividad física realizada y con la fisiológica, nutricional y estado dietético del deportista. En particular, las proteínas del huevo, dado el peculiar perfil de aminoácidos y el espectro de absorción muy similar al de la caseína, se adaptan perfectamente tanto a la administración preentrenamiento, garantizando la protección de las estructuras musculares, como a la posterior fase de recuperación, donde se asegura una liberación gradual y prolongada de aminoácidos, pueden apoyar la fase anabólica posterior. En ambos casos, es muy importante asociar al menos una fuente adicional de carbohidratos con el suplemento proteico, preferiblemente:

bajo índice glucémico en el pre-entrenamiento, para asegurar una liberación gradual de energía;

con índice glucémico medio-alto en el post-ejercicio, para estimular la secreción de insulina, que es importante tanto para facilitar la resíntesis de glucógeno como para apoyar la síntesis de proteínas.

Sinergia - Protein Pro - ProAction

Proteínas + antioxidantes: la asociación de antioxidantes parece potenciar el efecto protector de las proteínas durante la actividad física intensa.
Proteínas + CHO: parece ser la combinación más eficaz de la historia. En la precompetencia, adecuadamente combinados y eligiendo la fuente más adecuada, los carbohidratos pueden apoyar el rendimiento y mejorar las propiedades energéticas del músculo; en el post-entrenamiento, sin embargo, pueden optimizar el proceso de recuperación y crecimiento.
Proteínas + Creatina: siempre combinados con carbohidratos, tomados en el post ejercicio, parecen mejorar el aumento de masa magra, aunque no todos los estudios coinciden.

Efectos secundarios de Protein Pro - ProAction

Se conocen los efectos secundarios a largo plazo de una dieta demasiado rica en proteínas o aminoácidos; daño renal, deshidratación inducida por aumento de secreción urinaria, sufrimiento hepático o renal, alteraciones lipidémicas y patologías asociadas relacionadas, acidosis tisular y desmineralización ósea, son solo algunas de las consecuencias de una dieta desequilibrada a lo largo del tiempo. Entre los efectos nocivos derivados de una dieta demasiado rica en proteínas, está ciertamente también el aumento de tejido adiposo inducido por la compleja encrucijada metabólica responsable de la coordinación energético-funcional del organismo.

Precauciones para el uso de Protein Pro - ProAction

El producto está contraindicado en casos de patología renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, alergias y enfermedades autoinmunes, durante el embarazo, durante la lactancia, menores de 12 años y para adolescentes aún no formadas.
En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) es necesaria la opinión del médico.

Este artículo, elaborado sobre la relectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y práctica común, tiene carácter meramente informativo y, por tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre es necesario consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de emprender el uso de cualquier suplemento. Obtenga más información sobre el análisis crítico de Protein Pro - ProAction.