Nuestros recursos son limitados. Nuestra energÃa no es inagotable, al igual que nuestro tiempo y atención. Esto significa que debemos tener más cuidado al decidir en qué los invertimos.
Desafortunadamente, a menudo no somos plenamente conscientes de que nuestros recursos emocionales y cognitivos son limitados, por lo que terminamos desperdiciándolos, participando en actividades que no valen la pena o conectándonos con personas que no los aprecian.
No te esfuerces por alguien que no aprecia lo que haces
La compasión y la capacidad de ayudar a los demás son caracterÃsticas que nos ennoblecen y nos permiten crecer como personas. Pero todo tiene un lÃmite, más allá del cual podrÃas empezar a lastimarte sin darte cuenta y sin que la otra persona lo aprecie.
¿Cómo sabes cuando estás esforzándote en vano?
- Cuando te esfuerzas más por la otra persona que ella
- Cuando su nivel de compromiso es mayor que el de la persona a la que está tratando de ayudar.
- Cuando arriesgas mucho para ayudar a alguien, pero esa persona no arriesga prácticamente nada por sà mismo
- Cuando consume demasiado en el camino, pero la otra persona no está dispuesta a invertir la misma cantidad de energÃa.
- Cuando esa persona no valora su tiempo, compromiso y dedicación
- Cuando esa persona no estarÃa dispuesta a hacer lo mismo por ti
En estos casos, valdrÃa la pena preguntarse si realmente vale la pena gastar tanta energÃa, tiempo y esfuerzo en plantar flores que nadie regará, ya que a la persona a la que estás ayudando no le importa.
Recuerde que hay situaciones en las que la mejor forma de ayudar es no hacerlo. Si su intervención adquiere tonos sobreprotectores, de hecho, incluso podrÃa evitar que la persona crezca y aprenda la lección. Después de todo, no madura con los años, sino con el daño.
Un equilibrio insalubre en el que uno se consume y el otro no se ve comprometido
En muchas relaciones interpersonales, en parejas, entre padres e hijos o entre amigos, se establece un equilibrio poco saludable en el que uno siempre actúa como un salvavidas mientras que el otro simplemente se aferra a él.
AsÃ, la persona que asume el papel de "salvador" acaba consumiéndose a sà misma, recibiendo prácticamente nada a cambio. Y la persona que se "salva" no puede crecer, porque se siente demasiado cómoda en su papel.
Básicamente, es como si tuvieras que plantar flores todo el tiempo porque, como la otra persona no asume su parte de responsabilidad y no las riega, siempre terminan secándose. Obviamente, este es un comportamiento poco saludable que nadie repetirÃa, pero en las relaciones interpersonales, particularmente cuando hay sentimientos involucrados, no siempre es fácil darse cuenta de que estamos plantando flores en el desierto.
Esto no significa que debamos abandonar a esa persona a su suerte, pero ciertamente es una señal de que no estamos en el camino correcto. Quizás esa persona sea demasiado egoÃsta para reconocer su compromiso, quizás no esté dispuesta a asumir la responsabilidad y el compromiso que requiere la situación, o quizás simplemente no se dé cuenta del esfuerzo que está haciendo para ayudarla.
De hecho, el principal problema con este demencial equilibrio es que das, te comprometes y asumes mucha más responsabilidad que la otra persona para resolver un problema que no es tuyo.
Todos necesitamos y merecemos ser amados, reconocidos y apoyados.
Esto no es un quid pro quo. Pero todos necesitamos saber que hay personas que nos aman, nos apoyan y reconocen nuestros esfuerzos. Si damos continuamente sin recibir nada a cambio, no deberÃa sorprendernos si un dÃa, mirando dentro de nosotros mismos, percibimos un enorme vacÃo emocional.
Por tanto, si bien esto no significa que solo debamos ayudar a quienes puedan devolver el favor, es importante que usemos nuestro tiempo y energÃa con aquellas personas que realmente reconocen nuestro esfuerzo y, sobre todo, están dispuestas a comprometerse y asumir responsabilidades. no con nosotros, sino con ellos mismos, con el proceso de cambio y mejora que han iniciado.
¿Cuál es la solución? Simplemente no debes sembrar, sino ayudar a sembrar las flores, dejando claro desde el principio que estás dispuesto a ayudar pero que la responsabilidad última no es tuya y, por tanto, esperas el mismo compromiso y esfuerzo de la otra persona.
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