Infusión de hierba de limón, propiedades y beneficios

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Joe Dispenza
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Cymbopong, este es el extraño nombre científico del género botánico al que pertenecen las diversas especies de limoncillo existentes. El limoncillo, a veces conocido y comercializado con el nombre inglés de limoncillo, es una hierba, al igual que el trigo, el sorgo y el mijo, que tiene espigas pequeñas.


La parte más importante de su cuerpo vegetal son las hojas, las hojas largas típicas de su apariencia tupida y espesa. Estas hojas largas y delgadas, similares a cintas fibrosas, son las partes que se utilizan para la extracción de los ingredientes activos, como especias en la cocina, o como ingredientes de hierbas para infusiones muy saludables.


Aunque es originario del Viejo Continente, La hierba de limón se ha extendido a todos los entornos cálidos., especialmente las subtropicales y tropicales, desde el Mediterráneo hasta Indochina pasando por Oriente Medio y África Subsahariana.

Así que hablemos de una hierba útil como alimento, como fármaco y como base para productos químicos perfumería o como repelente de insectos. De hecho, además de tener un fuerte poder aromático, los terpenos que componen el aceite de citronela tienen funciones antimicrobianas y anticancerígenas, como demuestran algunos experimentos in vitro realizados hace diez años en universidades israelíes.

 

Las principales propiedades del té de limoncillo

Centrémonos ahora en su uso en infusiones de hierbas. La lista de beneficios del té de limoncillo es interminable e incluye tanto las propiedades reconocidas por la medicina convencional como los beneficios potenciales transmitidos por muchas medicinas populares.


Hay que decir que una de las propiedades más conocidas de la infusión de hierba de limón es la de promover el sueño, un sueño correcto, profundo y continuo. También se conoce como analgésico suave y como promotor de un sistema inmunológico saludable.

Pero repasemos esta lista de beneficios en orden. Primero que nada es renombrado la fuerte capacidad antioxidante de té de limoncillo, capaz de combatir los radicales libres y mejorar el funcionamiento del sistema sanguíneo, especialmente de las arterias.


Esta propiedad viene dada principalmente por la presencia de ácido clorogénico, la flavona conocida como isorientina y swertiajaponin. No ser subestimado entonces las propiedades antimicrobianas del té de limoncillo, especialmente utilizado para desinfectar la cavidad bucal y evitar la formación de caries.

De hecho, es un antimicrobiano especializado para combatir Streptococcus mutans, la principal causa de caries dental. El té de limoncillo también es un poderoso antiinflamatorio, capacidad documentada y apreciada sobre todo en el campo de la oncología, no solo en el luchar contra las células cancerosas activa pero también a nivel preventivo.

Además, no debe subestimarse su capacidad digestiva: una taza de té de limoncillo después de las comidas promueve una digestión adecuada y, a diferencia de muchos otros digestivos naturales y no naturales, no tiene contraindicaciones para el estómago.

 

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Otras propiedades del té de limoncillo

En segundo lugar, también se reconocen otras propiedades del té de limoncillo. Sin duda es muy útil para reducir la presión arterial o per mantenerla bassa; tengo propiedades diuréticas y es una gran herramienta para luchar contra el colesterol alto; alivia los calambres menstruales ed ayuda a adelgazar; ayuda en caso de estreñimiento; mejora el brillo tanto de la piel como del cabello; es excelente en caso de resfriados, gripe, inflamación de los bronquios; puede ayudar con dolores de cabeza y dolores musculares.


 

Cualquier contraindicación

Hacer té de limoncillo es una de las cosas más fáciles: pondremos las hojas secas, en la cantidad que elijas, en agua hirviendo durante un minuto y listo. Luego podemos endulzar con azúcar, stevia o miel y, si se desea, enfriar todo con cubitos de hielo o metiendo una jarra en la nevera.


Es importante abordar el té de hierbas de limoncillo con juicio las primeras veces, es De hecho, es posible ser alérgico a uno de los numerosos terpenos que contiene su aceite. y presenta reacciones como hinchazón, picazón, ardor en la boca, dolor en la nariz o en los ojos.

 

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Foto: toa55 / 123RF Foto de archivo

 

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