Acredite em si mesmo! 100 ideias e exercícios para fazer isso 🆙

Acredite em si mesmo e tudo se torna possível.

Até que você aprecie a si mesmo, você não valoriza o seu tempo. Até que você valorize seu tempo, você não fará nada com ele.

M. Scott Peck

Estas 4 palavras simples dão vida a uma das frases mais repetidas de todos os tempos por gurus motivacionais.

Neste artigo, descobriremos o que está por trás da declaração "acredite em si mesmo"E como realmente acreditar.

Começamos a entender por que é tão importante acreditar em si mesmo.

Acredite em si mesmo! Por que isso é tão importante?

Nos últimos anos, essas palavras simples "acredite em si mesmo“Quase se tornou um mantra que muitos abusaram, fazendo com que um conceito muito importante perdesse sua força e significado.

Freqüentemente, de fato, o conceito de acreditar no que fazemos é ridicularizado por pessoas que provavelmente não entendem seu real significado.

Existem tantos motivos para acreditar em nós mesmos, mas o primeiro que vem à mente é o mais simples.

Se não nos consideramos capazes de fazer determinada coisa, isto é, se não acreditarmos que podemos alcançar uma determinada meta, nós não iremos alcançá-lo.

Acreditar em si mesmo é o primeiro passo para se dar pelo menos uma chance de ter sucesso na vida, no trabalho, nos estudos e até no esporte.

Para concluir: acredite em si mesmo.

A lista que você vai ler tem o objetivo de empurrá-lo a aprofundar o porquê cada ideia merece um artigo separado para ser completo.

Por trás de alguns exercícios de escrita, de fato, existem técnicas reais para acreditar em si mesmo que não fui capaz de aprofundar neste artigo.

Se você quer algo mais profundo e poderoso leia o artigo até o fim.

100 ideias práticas para acreditar em si mesmo

Aceite a auto-estima como sua responsabilidade
Estabeleça uma pequena meta todos os dias e alcance-a
Comece a praticar um esporte (de preferência em equipe)
Aumente sua autoconsciência com esta técnica devastadora
Escreva um diário de gratidão
Conheça a si mesmo
Ajude uma pessoa necessitada
Faça algo para estimular sua criatividade
Leia um bom livro (comece desta lista)
Escreva 10 coisas que você aprecia na sua vida
Lide com uma situação que o deixa um pouco desconfortável
Reavalie seu passado
Escreva uma carta para si mesmo no passado e uma para você mesmo no futuro
Aperfeiçoe sua postura e postura
Aprenda a se comunicar de forma assertiva
Faça uma lista de todas as suas habilidades
Aprenda a manter contato visual com as pessoas
Mantenha o foco no aqui e agora
Livre-se dos vampiros de energia ao seu redor
Aprenda a conviver com suas falhas, aceitando-as
Cuide da sua aparência física (mesmo se eles disserem para você não fazer isso)
Escreva todas as preocupações que você tem sobre o seu futuro
Escreva um diário pessoal
Faça uma lista das experiências mais importantes que você teve
Invista no seu crescimento pessoal e profissional
Peça às 3 pessoas de quem você mais gosta para listar 5 de seus pontos fortes que elas invejam
Trabalhe profundamente em seu ego
Livre-se do que sistematicamente reduz seu moral
Lembre-se que ninguém é perfeito
Escreva sua definição de sucesso
Livre-se de super-heróis
Pare de se comparar com os outros
Aprenda a ser resiliente
Aceite o que você não pode controlar
Seja grato pelo que você tem
Desenvolva sua autoeficácia
Encontre o visual que combina com você e que pode valorizá-lo
Dê às suas ações o peso certo
Não confie apenas em suas percepções e racionalize seu comportamento
Faça um compromisso publicamente (e depois mantenha-o)
Mantenha seu espaço limpo e arrumado
Escreva sua biografia
Sorria um pouco mais
Faça exercícios de auto-estima direcionados
Crie seu plano de vida de longo prazo
Motive-se escrevendo o que você faria se tivesse certeza de si mesmo
Aprenda a ser respeitado
Não tome as pequenas metas diárias como garantidas
Escreva 5 eventos nos quais você se sentiu confiante
Descubra as causas da sua baixa autoestima
Aprenda a ter a resposta sempre pronta
Não seja obcecado pela perfeição
Torne-se seu próprio melhor amigo
Não exagere na autocrítica
Entenda como funciona a profecia autorrealizável
Saia do julgamento dos outros
Respeite o seu corpo nutrindo-se melhor
Valorize seu estilo de vida
Pare de fazer castelos no ar
Descubra se você é extrovertido ou introvertido
Mantenha uma velha promessa
Reavalie as críticas que você recebe e diferencie as construtivas das destrutivas
Visualize seu sucesso em vez de seu fracasso
Fale com estranhos (todos os dias)
Aprenda a ser você mesmo sem se passar por um personagem pobre
Aumente sua força de vontade
Aceite o fracasso como parte de sua jornada
Torne-se o protagonista da sua vida
Seja eficaz e aprenda a administrar seu tempo
Leia a incrível história da Honda
Desenvolva algum egoísmo saudável
Aja de acordo com o contexto que não faz você acreditar em si mesmo
Envolva-se no que você faz (mesmo nas pequenas coisas)
Saia com pessoas confiantes
Saia da zona de conforto
Aceite o seu corpo como ele é e aceite o desafio da mudança
Encontre sua originalidade
Encontre o lado cômico de seus medos
Desista de crenças limitantes relacionadas à sua auto-estima
Desista de comparações desnecessárias com outras pessoas
Mude seus hábitos
Aproveite a auto-ironia, é uma arma muito poderosa
Fale sobre suas inseguranças com um ente querido
Mantenha seu diálogo interno com afirmações positivas
Comece uma aula de algo pelo qual você é apaixonado
Cuide das suas coisas
Fala um pouco mais devagar
Arrume sua mesa
Trate-se da maneira como trataria seu melhor amigo
Pare de procrastinar
Identifique os seus valores e respeite-os de forma consistente consigo mesmo
Priorize suas necessidades
Pare de se criticar por meio dos outros
Desenvolva uma personalidade assertiva
Conheça seus 3 direitos fundamentais
Relembre os sucessos do seu passado
Comemore e celebre suas conquistas
Aprenda a aceitar elogios
Faça do trabalho consigo mesmo uma constante
Descubra o curso de Verdadeira Autoestima

Acredite em si mesmo sem se tornar um balão

Nesse ponto, se você quiser se aprofundar nos exercícios e começar a acreditar em si mesmo sem usar máscara, dê uma olhada no meu minicurso gratuito.

Através de uma sequência de emails contendo exercícios e alimentos para reflexão construiremos uma confiança sólida e sincera em si mesmo, passo a passo, dia após dia.

Não perca mais tempo e inscreva-se para acreditar em si mesmo.