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    ¬°Cree en ti mismo! 100 ideas y ejercicios para hacerlo

    Quien soy
    Robert Maurer
    @robertmaurer
    FUENTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

    Valoración del artículo:

    Advertencia de contenido

    Cree en ti mismo y todo se vuelve posible.

    Hasta que no te aprecies a ti mismo, no valoras tu tiempo. Hasta que no valore su tiempo, no hará nada con él.

    M. Scott Peck

    Estas simples 4 palabras dan vida a una de las frases m√°s repetidas por los gur√ļs de la motivaci√≥n.


    En este artículo descubriremos qué hay detrás de la declaración "cree en ti mismo"Y cómo creerlo realmente.


    Empezamos a entender por qué es tan importante creer en uno mismo.

    ¬°Cree en ti mismo! por que es tan importante?

    En los √ļltimos a√Īos estas sencillas palabras "cree en ti mismoCasi se han convertido en un mantra del que muchos han abusado, provocando que un concepto muy importante pierda fuerza y ‚Äč‚Äčsignificado.

    A menudo, de hecho, el concepto de creer en lo que hacemos es ridiculizado por personas que probablemente no comprenden su significado real.

    Hay tantas razones para creer en nosotros mismos, pero la primera que me viene a la mente es la m√°s sencilla.

    Si no nos consideramos capaces de hacer una determinada cosa, es decir, si no creemos que podamos alcanzar un determinado objetivo, no lo alcanzaremos.

    Creer en ti mismo es el primer paso para darte al menos una oportunidad de triunfar en la vida, el trabajo, los estudios e incluso en el deporte.


    En conclusión: cree en ti mismo.


    La lista que leerá tiene la intención de empujarlo a profundizar en el por qué cada idea merece un artículo separado ser minucioso.

    Detrás de algunos ejercicios de escritura, de hecho, hay técnicas reales para creer en ti mismo que no he podido profundizar en este artículo.

    Si quieres algo mas profundo y poderoso lea el artículo hasta el final.

    100 ideas pr√°cticas para creer en ti mismo

    1. Acepta la autoestima como tu responsabilidad
    2. F√≠jate una peque√Īa meta todos los d√≠as y cons√≠guela
    3. Empiece a practicar un deporte (preferiblemente en equipo)
    4. Toma conciencia de ti mismo con esta técnica devastadora
    5. Escribe un diario de gratitud
    6. Conócete
    7. Ayuda a una persona necesitada
    8. Haz algo para estimular tu creatividad.
    9. Lea un buen libro (comience desde esta lista)
    10. Escribe 10 cosas que aprecias de tu vida.
    11. Enfrenta una situación que te incomoda un poco.
    12. Reeval√ļa tu pasado
    13. Escríbete una carta a ti mismo en el pasado y otra a ti mismo en el futuro
    14. Perfecciona tu postura y postura
    15. Aprenda a comunicarse de manera asertiva
    16. Haz una lista de todas tus habilidades
    17. Aprenda a mantener el contacto visual con las personas.
    18. Mantente enfocado en el aquí y ahora
    19. Deshazte de los vampiros de energía que te rodean.
    20. Aprenda a vivir con sus defectos acept√°ndolos
    21. Cuida tu apariencia física (aunque te digan que no lo hagas)
    22. Anote cualquier inquietud que tenga sobre su futuro
    23. Escribe un diario personal
    24. Haga una lista de las experiencias m√°s importantes que haya tenido
    25. Invierte en tu crecimiento personal y profesional
    26. Pídale a las 3 personas que más le importan que enumeren 5 de sus fortalezas que le envidian
    27. Trabaja profundamente en tu ego
    28. Deshazte de lo que sistem√°ticamente baja tu moral
    29. Recuerda que nadie es perfecto
    30. Escriba su definición de éxito
    31. Deshazte de los superhéroes
    32. Deja de compararte con otros
    33. Aprenda a ser resiliente
    34. Acepta lo que no puedes controlar
    35. Sé agradecido por lo que tienes
    36. Desarrolla tu autoeficacia
    37. Encuentra el estilo que m√°s te convenga y que pueda realzarte
    38. Dale a tus acciones el peso adecuado
    39. No se limite a confiar en sus percepciones y racionalizar su comportamiento
    40. Haga un compromiso p√ļblicamente (y luego mant√©ngalo)
    41. Mantenga su espacio limpio y ordenado
    42. Escribe tu biografía
    43. Sonríe un poco más
    44. Haz ejercicios específicos de autoestima.
    45. Crea tu plan de vida a largo plazo
    46. Motívate escribiendo lo que harías si estuvieras seguro de ti mismo
    47. Aprende a ser respetado
    48. No d√© por sentadas las peque√Īas metas diarias
    49. Escribe 5 eventos en los que te sentiste seguro de ti mismo.
    50. Descubra las causas de su baja autoestima
    51. Aprenda a tener la respuesta siempre lista
    52. No te obsesiones con la perfección
    53. Conviértete en tu mejor amigo
    54. No exageres con la autocrítica
    55. Entender cómo funciona la profecía autocumplida
    56. Sal del juicio de los dem√°s
    57. Respeta tu cuerpo aliment√°ndote mejor
    58. Valora tu estilo de vida
    59. Deja de hacer castillos en el aire
    60. Descubra si es extrovertido o introvertido
    61. Mantén una vieja promesa
    62. Reeval√ļa las cr√≠ticas que recibes y discierne las constructivas de las destructivas
    63. Visualice su éxito en lugar de su fracaso
    64. Habla con extra√Īos (todos los d√≠as)
    65. Aprende a ser t√ļ mismo sin hacerte pasar por un personaje pobre
    66. Aumenta tu fuerza de voluntad
    67. Acepte el fracaso como parte de su viaje
    68. Conviértete en el protagonista de tu vida
    69. Sea efectivo y aprenda a administrar su tiempo
    70. Lea la increíble historia de Honda
    71. Desarrolla un egoísmo saludable
    72. Act√ļa en el contexto que no te hace creer en ti mismo.
    73. Participa en lo que haces (incluso en las peque√Īas cosas)
    74. Pasar el rato con gente segura
    75. Sal de la zona de confort
    76. Acepta tu cuerpo como es y acepta el desafío del cambio.
    77. Encuentra tu originalidad
    78. Encuentra el lado cómico de tus miedos
    79. Renunciar a las creencias limitantes relacionadas con su autoestima.
    80. Renuncie a las comparaciones innecesarias con otros
    81. Cambia tus h√°bitos
    82. Aprovecha la auto-ironía, es un arma muy poderosa
    83. Habla de tus inseguridades con un ser querido.
    84. Mantén tu diálogo interno con afirmaciones positivas
    85. Empiece una clase de algo que le apasione
    86. Cuida tus cosas
    87. Habla un poco mas lento
    88. Ordena tu escritorio
    89. Trátate como tratarías a tu mejor amigo
    90. Dejar de dilatar
    91. Identifica tus valores y respétalos de forma coherente contigo mismo.
    92. Prioriza tus necesidades
    93. Deja de criticarte a ti mismo a través de los demás.
    94. Desarrollar una personalidad asertiva
    95. Conoce tus 3 derechos fundamentales
    96. Recuerda los éxitos de tu pasado.
    97. Celebre y celebre sus logros
    98. Aprende a aceptar cumplidos
    99. Haz que trabajar en ti mismo sea una constante
    100. Descubra el curso de Verdadera Autoestima

    Cree en ti mismo sin convertirte en un globo

    Llegados a este punto, si quieres profundizar en los ejercicios y empezar a creer en ti mismo sin usar m√°scara, echa un vistazo a mi minicurso gratuito.



    A través de una secuencia de correos electrónicos que contienen ejercicios y elementos de reflexión, construiremos una confianza sólida y sincera en ti mismo, paso a paso, día tras día.

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