DerniÚre mise à jour: 18 février 2017
Ces derniers temps, je me sens un peu seul, mĂȘme si j'ai des gens autour de moi que tout le monde aimerait avoir Ă ses cĂŽtĂ©s. Je me sens seul et je ne comprends pas vraiment pourquoi. Par contre, quand je suis dans ma chambre et qu'il n'y a personne pour couvrir mon propre bruit, c'est quand je me sens le plus seul.
Je sais que cela m'amĂšne Ă ĂȘtre en mauvaise compagnie. Je me sens seule d'ĂȘtre seule et c'est terrible : je n'ai pas envie d'Ă©couter ce que j'ai Ă dire et j'ai le sentiment d'ĂȘtre la personne la plus triste du monde. De plus, c'est La peur que je ressens envers le silence est si profonde que je l'Ă©vite constamment parce que je m'y vois impuissant et vulnĂ©rable.
Beaucoup de gens ont vĂ©cu cela Ă certains moments et, peut-ĂȘtre, vous aussi vivez un tel moment. C'est normal et il n'y a pas de quoi avoir honte : c'est si facile Ă remplir de vide et nous craignons tous qu'il n'entre dans notre vie.
La solitude n'est pas toujours mauvaise
Souvent, quand tu vois apparaĂźtre l'ombre de la solitude, tu l'observes en la masquant, pour que les vides n'Ă©mergent pas ou que tu t'isoles dans sa mĂ©lancolie. Dans cet Ă©tat, vous ne recevez que de la douleur et oubliez, peu ou beaucoup, qui vous ĂȘtes vraiment.
La premiĂšre Ă©tape essentielle pour combattre ce mal-ĂȘtre terrifiant, au visage si laid et qui vous empĂȘche de vous rĂ©jouir de vos sentiments, est de l'affronter et de l'accepter.. Oui, il faut donner un nom aux choses qui nous arrivent, pour leur donner une place et agir quand elles reprĂ©sentent un fardeau et non une aide.
"Se sentir seul n'est pas synonyme d'ĂȘtre seul :
ĂȘtre seul peut ĂȘtre une expĂ©rience agrĂ©able,
dont vous avez besoin de temps en temps pour récupérer vos forces ou faire quelque chose de créatif ...
Mais se sentir seul et isolé est mauvais pour les gens ;
vous devenez moins créatif, moins intelligent et votre santé s'en ressent "
-Elsa Punset-
La solitude n'est pas toujours mauvaise. Se convaincre de cette affirmation est la prochaine Ă©tape : il s'agit de reconnaĂźtre que la vulnĂ©rabilitĂ© n'est que le mirage d'un cĆur qui a besoin de volontĂ©. Cela signifie qu'ĂȘtre seul peut reprĂ©senter une belle opportunitĂ© : se promener, voyager, lire, mĂ©diter... C'est peut-ĂȘtre le moyen le plus courageux de se redĂ©couvrir et de commencer Ă s'aimer; on ne peut pas s'attendre Ă ce que les autres nous protĂšgent si nous ne pouvons pas nous protĂ©ger nous-mĂȘmes.
Dans la solitude, il s'avĂšre que nous ne sommes pas seuls
La solitude peut ĂȘtre l'Ă©treinte la plus dĂ©sirĂ©e et est Ă la portĂ©e de tous. Les moments de silence peuvent faire peur, mais ils peuvent aussi purifier, apaiser et consoler. La solitude qui donne le bonheur est celle qui trouve et accueille pour faire de nous notre meilleure compagnie.
Vous n'ĂȘtes jamais seul si vous ne le permettez pas. Nous sommes nĂ©s pour entrer en relation avec les autres et, par consĂ©quent, pour partager notre vie avec ceux qui nous sont Ă©motionnellement les plus proches. Cependant, n'est-il pas vrai que la personne la plus proche de nous, c'est nous-mĂȘmes ? Pourquoi veut-on le rejeter ?
Je veux ĂȘtre seul avec quelqu'un qui veut ĂȘtre seul aussi
Nous ne sommes pas seuls tant que nous pouvons crier au vent qu'il y a encore quelque chose qui nous identifie, qui nous montre que cela vaut la peine de se battre.
