Regarder vers le haut et regarder vers l'avenir nous protège des menaces et des dangers. Cependant, garder le regard fixé sur l'horizon nous empêche encore de profiter du voyage que nous avons effectué.
Dernière mise à jour: 12 mars, 2020
"Nous passons plus de temps à faire qu'à être" signifie que parfois nous vivons tellement comme prévu que nous oublions que nous sommes, ressentir, vivre l'instant présent. Nous passons notre vie à effectuer des tâches dans le seul but de les accomplir, comme si notre bien-être en dépendait.
D'une certaine manière, nous avons tendance à vivre immergés dans un programme : aller au travail, cuisiner, prendre un café avec des amis, aller à la gym, faire la lessive, se doucher, aller chez le coiffeur… et des millions d'autres tâches. Le degré de planification est tel qu'avant même de terminer une tâche, nous pensons déjà à la suivante, sans profiter de l'ici et maintenant, du présent.
Lorsque nous investissons plus de temps à faire, nous oublions que nous sommes
Parfois, nous oublions que nous sommes, pour nous arrêter et réfléchir à qui nous sommes et à ce dont nous avons besoin. Par conséquent, nous avons tendance à concentrer l'essentiel de nos énergies sur des tâches et des activités inutiles, à organiser notre temps et notre agenda.
Et c'est tellement vrai qu'on oublie de vivre le présent, le moment dans lequel on se retrouve. Nous nous concentrons sur l'avenir, négligeant l'importance de vivre dans le présent.
À certains moments, nous oublions de rire, de remercier, d'apprécier la nature qui nous entoure, de nous serrer dans nos bras, de nous embrasser, de montrer notre affection, de respirer de l'air pur, de marcher pieds nus, de goûter l'arôme d'un bon café ...
Parfois on n'apprécie pas les petits détails du quotidien, et nous sommes trop absorbés par l'achèvement de notre liste de choses à faire.
Nous passons plus de temps sur les devoirs, mais le temps n'est jamais assez
Sans s'en rendre compte, nous risquons de devenir des gens mécaniques, insatisfaits, frustrés, affligés par un sentiment constant d'insatisfaction. Ainsi, lorsque nous passons plus de temps à faire qu'à vivre, notre liste de choses à terminer peut être interminable.
Pensons-nous vraiment qu'il est possible d'accomplir toutes les tâches que nous nous sommes fixées ? Il reste probablement toujours quelque chose à faire. Concentrer notre attention sur ce qui reste à faire peut nous causer un profond sentiment de frustration, car nous n'atteignons pas nos objectifs.
On ne passe pas assez de temps sur soi
Nous ressentons également un haut degré d'insatisfaction, car "je ne peux jamais faire tout ce que je veux et, par conséquent, je ne suis pas satisfait". Dans ces cas le concept de soi et l'estime de soi dépendent des succès obtenus et pas seulement de nous-mêmes.
J'avais l'habitude d'attendre avec impatience de terminer le lycée pour commencer l'université. Et puis j'aurais fait n'importe quoi pour sortir de l'université et commencer à travailler. Alors, le moment est venu où j'avais hâte de me marier et d'avoir des enfants. Et puis le moment est venu où je ne pouvais pas attendre que les enfants grandissent et aillent à l'école. Puis, encore une fois, j'aurais donné on ne sait quoi à la retraite. Et maintenant, au lieu de cela, je meurs… Et soudain je me rends compte que j'ai oublié de vivre ».
-Anonyme-
Donnons-nous vraiment la priorité à ce qui compte ?
Ursula Calvo, experte en développement personnel, soutient que la gestion du temps doit dépendre des priorités et qu'il est important d'être honnête. Pour pour être honnête, il faut choisir ses priorités : "Décidez de l'espace à consacrer à votre temps libre, gardez-le comme s'il s'agissait d'un engagement indissoluble".
Nous avons tendance à lutter pour suivre une liste de priorités. Nous consacrons une grande partie de nos énergies aux activités quotidiennes (manger, travailler, cuisiner, prendre soin des autres..), mais nous ne consacrons pas de temps à nous-mêmes, pour nous arrêter et réfléchir.
Dans notre liste de priorités quotidiennes, nous ne trouvons généralement pas de place pour nous écouter et nous demander ce que nous voulons, ce dont nous avons besoin, qui nous sommes. Bref, nous passons plus de temps à faire qu'à profiter de la vie, sautant au bas de notre liste de priorités.
Calvo soutient que nous devrions suivre une liste de priorités basées sur nos besoins, ce dont nous avons besoin, décrivant son contenu comme un engagement inévitable. Si nous nous donnions le temps dont nous avons besoin et ne vivions pas selon un horaire continu, nous pourrions nous sentir plus satisfaits de notre vie.
Le temps est à la fois la plus valable et la plus instable de nos ressources.
-John Randolph-
