Dernière mise à jour: 18 septembre, 2016
Le deuil est un sentiment que tout être humain éprouve tout au long de son existence. Nous ne sommes pas encore nés et nous commençons déjà à perdre quelque chose. À son tour, toute perte implique une souffrance à transmettre et à surmonter.
Tout deuil implique une perte. Comme les pertes peuvent être de différentes natures, il existe également différents types de deuil. On parle de "morts évolutives" qui désignent les pertes qui accompagnent le passage d'un âge à un autre. On parle aussi de « duels sociaux », comme la perte d'un emploi, la retraite, l'exil, etc.
Cependant, les chagrins qui amènent les plus grandes difficultés sont ceux nés de la perte d'êtres chers, en particulier de leur mort. Cela est dû en grande partie au fait que la plupart du temps le lien se termine, mais pas l'amour dont il était composé, ni les rêves, fantasmes et espoirs qui l'accompagnent. Pour cette raison, la souffrance est intense et demande beaucoup de travail pour être surmontée. Du point de vue de la perte émotionnelle, il existe différents types de deuil que nous décrivons ci-dessous.
Deuil précoce
Ce deuil survient autant nous sommes conscients que nous sommes sur le point de subir une perte, qui, cependant, ne s'est pas encore matérialisée. Cela se produit lorsque, par exemple, un divorce est préparé, un long voyage, une maladie en phase terminale ou une euthanasie est prévue.
La différence par rapport aux autres deuils est que dans le deuil anticipé les sentiments sont généralement beaucoup plus ambivalents et instables. La personne étant toujours présente, la personne souffrante alterne proximité et distance : on veut ressentir une dernière fois la présence de la personne, mais en même temps on craint les conséquences de cet attachement. Dans ces cas, il est préférable d'exprimer ses sentiments directement et ouvertement avec la personne qui part.
Deuil absent
C'est une forme de deuil dans laquelle la personne affectée bloque ses sentiments. Vous essayez de faire comme si de rien n'était et vous êtes complètement hermétique sur le sujet. S'il est mentionné, on ne lui donne pas une valeur différente de ce qu'il donnerait à n'importe quel autre fait.
Dans ce cas, un mécanisme de refus opère. L'impact est si fort que la personne ne se sent pas capable d'y faire face. Pour cette raison, il se concentre sur d'autres aspects de la vie. Le problème est que la douleur cachée resurgit toujours, sous forme d'irritabilité, d'anxiété ou d'une maladie physique, par exemple.
Deuil chronique
Deuil chronique survient lorsqu'une personne ne parvient pas à gérer la perte d'un être cher. D'une manière ou d'une autre, on résiste à accepter ce qui s'est passé et on se concentre de manière obsessionnelle sur le maintien vivant de la mémoire de ce quelqu'un qui n'est plus là. Il finit par paralyser sa vie et maintenir toujours une posture de douleur.
Les personnes ayant des tendances dépressives sont plus susceptibles de ressentir ce type de douleur, qui se transforme également en un style de vie. L'anxiété, la tristesse et la culpabilité d'abord, ainsi qu'un sentiment d'impuissance et de désillusion. Ce type de deuil nécessite une aide professionnelle.
Deuil retardé
En général c'est un effet de deuil absent. Même si au début la personne veut ignorer sa douleur, après un certain temps, une grande force émerge et, peut-être, au moment le moins attendu. Parfois, cela peut même prendre des années avant que le deuil ne commence.
Il existe également des cas où une personne ne peut vivre un deuil lorsque la perte survient en raison de conditions particulières, comme un engagement professionnel trop urgent ou une situation familiale pressante. La douleur différée apparaît plus tard et entraîne certaines complications, car elle doit généralement être ressentie seule.
Deuil inhibé
Ce type de deuil est vécu par des personnes qui ont beaucoup de mal à exprimer leurs sentiments. C'est le cas des enfants incapables d'exprimer leurs émotions. À de nombreuses reprises, les adultes ignorent leur douleur et ne les aident pas à la surmonter, car ils sont convaincus qu'"ils ne comprennent pas".
Il lutto si inibisce anche nel caso delle persone con qualche invalidità cognitiva oppure in situazioni in cui il padre o la madre cerca di essere forte per il bene dei figli o ancora quando qualcuno è molto riservato e non ha l'opportunità di parlare di quello che essai. Dans tous les cas, l'inhibition entraîne des obsessions, une dépression constante, de l'anxiété, etc.
Le deuil discrédité
Dans le deuil discrédité se produit un rejet par un tiers de la douleur ressentie par une personne. A la longue, d'autres essaient toujours de discréditer le deuil car, pour ceux qui ne souffrent pas, il faut lâcher ceux qui sont partis et continuer leur vie.
Cependant, il existe des situations spécifiques dans lesquelles le deuil est ouvertement discrédité dès le début. Par exemple, lors du décès d'un homme ou d'une femme qui était dans une relation extraconjugale. Dans ce cas, l'amant du défunt n'aurait pas « le droit » d'exprimer son chagrin. Parfois, cela s'applique également à la mort d'un animal de compagnie, car si cela cause beaucoup de douleur, d'autres seront enclins à diminuer cette souffrance.
