La psychologie du ressentiment

    La psychologie du ressentiment

    La psychologie du ressentiment

    Dernière mise à jour: 06 janvier 2015

    Deux hommes avaient injustement divisé une cellule de prison pendant plusieurs années, endurant toutes sortes de mauvais traitements et d'humiliations. Une fois libres, après des années, ils se sont retrouvés: - Vous souvenez-vous parfois des prisonniers? - Non, Dieu merci, j'ai tout oublié - répondit-il - Et vous? - Je continue à les haïr de tout moi-même - répondit l'autre. L'ami le regarda dans les yeux quelques instants, et dit : - Je suis désolé pour toi. - Si oui, cela signifie que vous êtes toujours en prison. (Histoire courte)



    La rancune est un sentiment profond et persistant de colère, un ressentiment profond qui fait perdre l'équilibre et rend le corps et l'esprit malades. L'origine du ressentiment peut être due à diverses raisons (insultes, trop de confiance accordée, tromperie, offenses, mauvais traitements). Le ressentiment se transforme en désir de vengeance. Nous en avons tous souffert au moins une fois, adoptant parfois des comportements contraires à notre personnalité, supporter les déséquilibres et les angoisses que ce sentiment génère. Habituellement, nous sommes tous fidèles à nos principes de comportement, même si souvent ceux-ci ne coïncident pas avec ceux des autres.

    Là où certains voient une offense impardonnable, d'autres peuvent voir quelque chose d'insignifiant. Et même si l'acte accompli était le même, ceux qui pensent que l'acte était moins important souffriront moins.

    S'il vous semble que quelqu'un vous a maltraité injustement, la vie le récompensera, mais aucun de nous ne doit être juge, nous ne devons être responsables que de nous-mêmes, changer notre façon de voir les choses et ne pas penser que si quelqu'un nous a trompé, d'autres feront de même. Chacun de nous est unique, ne commettons pas l'erreur de penser que les autres devraient penser comme nous. Personne ne sera jamais comme nous le voulons et il y a de nombreuses possibilités qu'ils nous blessent plusieurs fois. Pour cela il faut savoir que tout change et que nous aussi nous sommes capables, si nous le voulons, de tricher.



    Si nous prenons la décision de transformer l'amertume, la colère profonde en ressentiment continu et durable, nous ne ferons que générer du ressentiment, une arme dangereuse qui déséquilibre et engourdit l'esprit, nous empêchant de profiter de la vie. Et n'oubliez pas que souvent le ressentiment fait plus mal que l'offense reçue.



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