Dernière mise à jour: 03 décembre 2016
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes sont incapables de trouver des solutions à des problèmes et d'autres, au contraire, s'adaptent facilement à différentes situations ?
La réponse réside dans le fait que les gens interagissent différemment selon leurs attentes, leurs expériences passées, leurs valeurs et leurs états émotionnels personnels. En ce sens, les personnes flexibles interagissent mieux avec les autres et de manière plus saine.
La rigidité cognitive est une caractéristique des personnes qui n'osent pas changer d'avis et sont incapables d'accepter de nouvelles idées alternatives. Au contraire, il y a des gens avec un esprit critique, ouvert et qui reconnaissent le changement. Selon le psychologue Walter Riso, la force de la pensée flexible réside dans le fait que, malgré les obstacles, elle permet de se réinventer et d'être flexible aux événements de la vie sans se plaindre.
Riso soutient qu'une personne ayant une attitude critique, juste et intégrale a un style de vie ouvert et sain, génère moins de stress, plus de bonheur et moins de violence. Non seulement il vivra mieux, mais il contribuera également au bien-être de sa communauté
Les personnes raides sont plus susceptibles de développer une dépression
Les personnes rigides d'esprit ne sélectionnent que ce qui correspond à leurs pensées et ignorent les informations contradictoires. Ils ne tiennent pas compte des nuances, alors ils insistent pour s'en tenir à leurs opinions, à ce qu'ils disent ou font à l'extrême, même les preuves prouvent qu'ils ont tort. Ils viennent mentir, insulter et mépriser pour avoir raison et ne pas succomber à l'incertitude qui viendrait d'avoir tort.
Les esprits rigides et absolutistes vivent les changements comme une faiblesse et préfèrent éviter tout ce qui est en désaccord avec leur pensée, pour cette raison ils risquent de développer certains troubles, comme la dépression. Ces personnes tirent des conclusions sans avoir suffisamment d'informations et se sentent obligées d'agir, en un sens, sans approfondir ni écouter l'opinion de leurs adversaires.
Ce sont des gens qui pensent que quiconque n'est pas de leur côté ou ne pense pas comme eux est contre eux. Cette façon de penser est alimentée par la peur de découvrir qu'ils ont tort et de réaliser que leur vie est basée sur de fausses croyances. Ils ont une peur extrême de perdre la confiance des dirigeants, des plus sages ou des plus lucides, de ne pas être capable ou préparé à faire face aux exigences qu'implique un changement.
Le pouvoir des esprits flexibles
Les personnes flexibles d'esprit se distinguent car elles changent d'état d'esprit de manière progressive et identifiable. Ils sont équilibrés, justes, respectueux des autres et essaient toujours d'éviter l'exclusion. Ils ne vacillent pas face aux pensées superficielles et inconscientes qui conduisent généralement à une spirale de négativité et de souffrance.
Les personnes flexibles essaient de se libérer des obligations et des "devrait", des automatismes irrationnels qui se nourrissent de demandes inflexibles à eux-mêmes, aux autres, au monde en général. Ils rejettent toute forme d'autoritarisme individuel ou de totalitarisme.
Les neurosciences nous disent que nous pouvons changer les mentalités en créant de nouvelles connexions neuronales dans le cerveau en les renforçant avec notre pensée. Pour cette raison, le vrai changement de mentalité réside dans le cerveau et dans les neurones que nous utilisons pour penser et nous comporter de certaines manières.
En conséquence, les esprits flexibles voient la vie sous différents angles, acceptant le fait qu'ils peuvent parfois se tromper, tandis que les esprits rigides voient leur schéma de pensée comme le seul et unique.
Nous avions tous tort de juger une personne à la première impression et c'est devenu l'un de nos meilleurs amis. Si cette personne continuait à réfléchir à l'opinion que nous avions initialement d'elle, elle utiliserait un mode de pensée rigide et absolutiste qui ne correspondrait pas à la réalité du présent.
Les personnes mentalement rigides ont du mal à pardonner et à accepter leur responsabilité ou une partie du blâme dans les problèmes, de sorte qu'elles ne peuvent voir les mensonges que là où il y a une seconde chance.
