Dernière mise à jour: 04 février 2015
Il y a des choses dans notre vie qui, lorsqu'elles se produisent, nous souhaitons qu'elles ne se reproduisent plus jamais. Au moment précis où l'on nous dit « je ne t'aime plus comme avant » « je n'ai plus les mêmes sentiments pour toi » « je suis tombé amoureux d'une autre personne », on se sent comme un rocher de milliers de kilos de douleur tombant sur notre cœur. Après cela, on commence à se désintéresser de nos amis, du travail, de la famille, en général on se désintéresse du monde entier. Et le pire, c'est que nous pensons que nous ne traverserons jamais ce moment. Cependant, il n'y a rien de plus faux.
Beaucoup d'entre vous se sont-ils déjà sentis si vrais ? Même ceux qui ont écrit cet article ont ressenti cela à plus d'une occasion (et cela arrivera d'autres fois). Cependant, lorsque nous ne ressentons que douleur et désolation, nous devons en profiter pour mieux nous connaître, apprendre à être seuls et nous améliorer en tant que personnes. Je m'en suis rendu compte quand un jour ma mère m'a dit : "Ma fille, je te vois aller mieux, tu es plus affectueuse avec moi et plus intéressée par les choses qui se passent dans la vie". Juste à ce moment-là, j'ai réalisé que je traversais ma période sombre. Et le mieux, c'était de réaliser que j'avais hâte, avec la conscience que la vie me réservait bien d'autres moments merveilleux, tous à vivre.
Le processus de prise de vue après la séparation
Vous avez bien entendu, il est indifférent qu'ils vous encouragent, que vous rencontriez de nouveaux hommes/femmes après avoir rompu avec votre partenaire, puisque, tant que vous n'aurez pas passé la séparation, le processus sera plus long et plus douloureux. En fait, dans les relations, le dicton "l'ongle enfonce l'ongle" ne s'applique pas. Au moins pas tout de suite.
Ce processus de récupération après la rupture sera très difficile. Au début, quand quelqu'un nous quitte, la première chose qu'on essaie de faire, c'est d'essayer de se remettre ensemble. Nous nous sentons coupables et pensons que nous avons fait quelque chose de mal, que nous ne sommes pas assez entrés dans les détails ou que nous n'avons pas assez dit "je t'aime". Cependant, rappelez-vous : ce n'est qu'une pensée créée par notre esprit qui, étant un voyou, nous joue des tours. Malheureusement, dans ces cas, le temps est le seul remède à cette douleur.
Après cette première étape, vient celle de l'acceptation. On pense « Il ne m'aime plus. Que puis-je faire à ce sujet? Je trouverai certainement quelqu'un d'autre ». D'un certain point de vue, c'est bien de le penser, mais attention. Beaucoup de gens se concentrent trop sur cela et commencent à penser qu'ils peuvent maintenir des amitiés avec leur ancien partenaire. Après avoir vu l'ancien partenaire avec une autre personne, la rupture aussi bien spirituelle que sentimentale peut être colossale. Cette étape peut être très longue, douloureuse et ennuyeuse. C'est le moment où il faut se consacrer à soi, retrouver ses amitiés et se former tant sur le plan personnel que culturel.
Lorsque vous aurez réussi à atteindre cet objectif, le cheminement ardu et douloureux sera déjà plus que surmonté. Parfois, vous repenserez à votre ex petit ami/petite amie, mais peut-être de façon mélancolique, en vous remémorant tous les bons moments que nous avons passés ensemble. Et si vous continuez à penser que vous ne vous remettrez jamais du traumatisme, demandez-vous "Quand j'étais seul, étais-je une personne normale qui respirait, mangeait, riait sans avoir besoin d'avoir quelqu'un à mes côtés ?" Cela m'est arrivé et cela vous est certainement arrivé aussi. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de meilleure compagnie que vous-même.
