Des relations équilibrées pour apprendre à aimer

Des relations équilibrées pour apprendre à aimer

Des relations équilibrées pour apprendre à aimer

Dernière mise à jour: 07 avril 2022

Deux inconnus dans un train. Leurs regards se croisent et c'est le coup de foudre. Une série d'événements les sépare constamment. Les familles s'y opposent. Leur travail les amène à déménager dans des villes lointaines. Mais finalement, grâce à un acte héroïque de l'un d'eux, ils parviennent à se retrouver. Contre tout et contre tous. Et il vécurent heureux pour l'éternité. Pour toujours. Êtes-vous familier? Ce pourrait être l'intrigue d'un des nombreux films romantiques qui sont diffusés chaque année dans le monde entier. Mais ces histoires correspondent-elles vraiment à l'amour ? Favorisent-ils la création de relations équilibrées et saines ou conduisent-ils à des liens toxiques et addictifs ?



"Jamais au dessus de toi, jamais en dessous de toi, toujours à tes côtés"

-Walter Winchell-

Comment la société affecte-t-elle l'émergence de relations équilibrées et saines ?

Tout d'abord, il est important d'identifier les idéaux d'amour romantique avec lesquels nous vivons depuis l'enfance. Bien que cela puisse sembler une bagatelle, la vérité est que les chansons, les histoires, les films et / ou les séries télévisées ils nous ont raconté des histoires irréalistes sur ce à quoi devrait ressembler une relation. Des histoires dont même l'entreprise elle-même est complice, puisqu'elle les véhicule.

"L'amour ne revendique pas la possession, mais la liberté"

-Rabindranath Tagore-

Au fur et à mesure que nous grandissons, nous commençons à comprendre ce que signifie tomber amoureux et à quoi s'attendre quand cela se produit. Nous pouvons avoir une idée de la façon dont nous devons nous comporter et qui doit nous attirer. Par exemple, qui a dit que les personnes plus minces devraient être plus attirantes pour nous ? En fait, au cours des siècles passés, ce n'était pas du tout le cas.



La vérité est que la culture et l'éducation ont une influence indéniable sur nos relations. Pour cette raison, il est important que les frais actuels changent. Ces canons pour lesquels l'amour en soi l'emporte sur tout, mais pas seulement. On est aussi porté à l'idée que l'amour dure éternellement, qu'il faut tout faire pour qu'il en soit ainsi, sinon ce sera un élément de plus à inclure dans notre liste d'échecs.

Cette personne qui est censée être "notre moitié" nous complète, et si le lien est rompu, personne d'autre ne pourra jamais le faire de la même manière. Avec cette conviction, les gens font tout ce qu'ils peuvent pour garder leur partenaire à leurs côtés. Au lieu de relations équilibrées et saines, des relations toxiques se créent dans lesquelles la dépendance émotionnelle atteint des limites extrêmes. Chacun doit complètement abandonner son ancienne vie et seules les choses peuvent se faire ensemble. Est-ce l'amour?

Relations équilibrées : renforcer l'autonomie

Selon l'idée classique d'une relation de couple, le bien-être de l'autre passe avant tout. La jalousie augmente et la famille et les amis sont négligés pour passer plus de temps exclusivement avec le partenaire. Ces relations addictives toxiques ne génèrent que des malaises dans tous les domaines de la vie et peuvent également conduire à des situations de maltraitance. Il est donc important de changer ces croyances sur l'amour romantique en les remplaçant par d'autres plus réalistes.

"Aucune personne impliquée dans une relation ne devrait avoir le sentiment que pour la rendre possible, elle doit renoncer à une partie essentielle d'elle-même"


-May Sarton-


Pour avoir des relations équilibrées, il est important d'essayer d'avoir un comportement égal et un respect mutuel. Il faut être conscient que lorsqu'on tombe amoureux de quelqu'un, on ne fusionne pas avec cette personne et on devient un être unique. Chacun continue d'avoir des droits et des besoins qui ne doivent pas nécessairement être satisfaits au sein du couple.


naturellement vous avez besoin de pouvoir vous sentir bien l'un avec l'autre, passer des moments d'intimité et de complicité authentiques ensemble, grâce à la confiance offerte par le lien d'amour. La différence, c'est de savoir qu'on n'a pas forcément à tout faire ensemble, qu'il est possible d'être indépendant dans des relations équilibrées.

È Il est important d'établir des frontières saines, d'améliorer la confiance et l'ouverture envers le partenaire d'une part et l'autonomie d'autre part, le renforcement de chacun des partenaires et le temps d'être avec d'autres personnes ou seul. Bref, il s'agit de donner, mais aussi de savoir recevoir, de trouver un équilibre pour se sentir bien individuellement et ensemble. Car en réalité... l'amour ça s'apprend aussi !


Images reproduites avec l'aimable autorisation d'Anthony Mapp, Ezra et Jen Jeffrey Palmer.

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