Solitude amoureuse : tu es là, mais je t'ignore

Solitude amoureuse : tu es là, mais je t'ignore

Nous savons que l'amour n'est pas le remède à la solitude, en effet il n'y a pas de pire souffrance que d'avoir trouvé l'amour de sa vie et de ressentir soudainement la solitude de l'indifférence, de la distance et de la froideur émotionnelle.

Solitude amoureuse : tu es là, mais je t'ignore

Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.

Dernière mise à jour: Novembre 15, 2022

Tu es √† mes c√īt√©s, mais je ne t'entends pas. La solitude amoureuse peut √™tre d√©vastatrice; c'est presque comme percevoir la pr√©sence d'une fen√™tre ouverte par laquelle le froid entre. En m√™me temps, la passion, l'int√©r√™t et la complicit√© qui enflammaient les caresses et les sourires s'√©vanouissent.



Presque sans savoir comment, cette indifférence est suivie d'une soudaine hostilité, de reproches et de ces regards qui, loin de se chercher, commencent à s'éviter. Certes, nous aimerions tous que tout l'amour que nous professons à quelqu'un nous est rendu avec la même intensité (les deux le font, les deux ricevo).

Nous voudrions qu'il y ait toujours un équilibre parfait et absolu dans les relations affectives. Aimer et être aimé de la même manière, avec la même énergie, la même forme et la même passion. Cependant, chacun de nous le fait à sa manière, avec son propre langage, avec de meilleures et de moins bonnes capacités.

De ce point de vue, peu d'exp√©riences causent autant de souffrance que de ressentir l'indiff√©rence progressive du partenaire. Aussi surprenant que cela puisse nous para√ģtre, la raison de cela ne r√©side pas toujours dans le manque d'amour.

Parfois, cette réalité est typique des personnes émotionnellement inaccessibles, ainsi que des alexithymiques et de ceux qui ne comprennent tout simplement pas que l'amour est plus qu'une présence physique. L'amour véritable nécessite action, émotion, connexion et réciprocité.


"La solitude est admirée et désirée quand elle n'est pas subie, mais le besoin humain de partager les choses est évident".


-Carmen Martin Gaité-

La solitude amoureuse, une réalité très courante

Le simple fait d'avoir un partenaire n'offre aucune protection contre la solitude. Ce fait est mis en évidence par les données obtenues dans les études sur la solitude qui sont publiées chaque année.

Nous savons, par exemple, que la solitude est d√©j√† une √©pid√©mie parmi la population √Ęg√©e ; cependant, ces derni√®res ann√©es, nous avons d√©couvert comment m√™me le groupe des plus jeunes met cette r√©alit√© en √©vidence de mani√®re significative.

C'est pourquoi il est important de parler de ce que nous entendons par ¬ę solitude per√ßue ¬Ľ. C'est-√†-dire ce qui appara√ģt malgr√© le fait que la personne ait un partenaire, une famille ou un grand r√©seau social. Comme nous l'a enseign√© Robert Weiss, psychologue social et expert dans ce domaine, ¬ę la solitude est ce que nous ressentons lorsque nous manquons quelque chose dont nous avons besoin ¬Ľ.

De m√™me, c'est cet auteur qui a √©tabli la diff√©rence entre la solitude sociale et √©motionnelle. Ce dernier est celui qui se pose surtout au niveau du couple, o√Ļ il y a un manque d'attachement, d'engagement et de ces nutriments affectifs qui constituent un lien heureux et sain.

De même, jusqu'à il n'y a pas si longtemps, aucune attention particulière n'a été portée à ce type de solitude ; cependant, d'un point de vue clinique, nous savons que ces situations génèrent des niveaux élevés de détresse. Les implications pour la santé mentale et physique sont énormes.


La solitude amoureuse a plusieurs visages

María Teresa Bazo, sociologue et experte en bien-être social et qualité de vie, souligne que "Il est tout à fait possible que la pire des solitudes soit celle vécue en compagnie" (Spleen, 1989).

La v√©rit√© est que la solitude amoureuse peut √™tre ressentie pendant des ann√©es, voire des d√©cennies, sans rem√©dier √† ce fait grave. Cependant, il est important de pouvoir reconna√ģtre les facteurs m√©diateurs, car ils peuvent √™tre aussi divers qu'√©tonnants.


  • Tout d'abord, il faut souligner que certaines personnes entament une relation pr√©cis√©ment pour √©teindre leur solitude, leurs peurs et leur vide. C'est le cas des personnes traumatis√©es ou ayant une faible estime de soi. Ils se sentiront rarement heureux ou soutenus par la relation. Ils auront toujours l'impression qu'il leur manque "quelque chose", le sentiment de solitude n'est jamais apais√©.
  • Il y a, d'autre part, m√™me les profils ayant de s√©rieuses difficult√©s √† partager, √† parler de leurs ressentis ou pour valider √©motionnellement le partenaire. Ils ne comprennent pas le langage de l'affection ; parce qu'ils ne le savent pas, ne peuvent pas ou ne veulent pas.
  • La solitude amoureuse peut aussi appara√ģtre √† cause du fardeau de la routine. On se laisse emporter par le quotidien, les pressions, les boulots et les occupations, en oubliant d'assister et de nourrir le plus important : la relation affective.
  • Enfin, il y a l'√©l√©ment le plus courant : d√©saffection.

Effets de la distance émotionnelle

Lorsque la solitude amoureuse et la distance émotionnelle apparaissent, nous vivons un certain nombre de réalités psychologiques très courantes. Le stress surgit face à l'incertitude, l'angoisse, la peur de ne pas être aimé et parfois même l'hostilité.


Ne pas recevoir d'explications ou √™tre suspendu dans ces limbes o√Ļ ni rompre ni essayer de r√©soudre la situation g√©n√®re de la frustration.

Des reproches, disputes et autres distances peuvent appara√ģtre. Tout cela a des r√©percussions au travail et dans le reste de nos relations. Ce sont sans doute des situations tr√®s d√©licates.

Que devons-nous faire lorsque nous éprouvons de la solitude en amour ?

Une solitude saine est toujours pr√©f√©rable √† se tenir √† c√īt√© de quelqu'un d'autre. Nous savons que la solitude sociale ou physique est douloureuse, mais la solitude √©motionnelle est plus profonde et particuli√®re pr√©cis√©ment parce qu'elle d√©valorise la dignit√© et l'estime de soi.


Entretenir une relation qui prolonge l'ab√ģme de la froideur √©motionnelle et de l'indiff√©rence n'a aucun sens. Face √† ces r√©alit√©s, il n'y a que deux options : r√©soudre le probl√®me ou mettre fin √† la relation.

Dans ces cas un psychologue de couple peut être d'une grande aide pouvoir travailler sur les difficultés et trouver la réponse solution.

En tout cas, force est de constater que la solitude amoureuse est plus fr√©quente qu'on ne le pense. Et le co√Ľt est malheureusement immense.

ajouter un commentaire de Solitude amoureuse : tu es là, mais je t'ignore
Commentaire envoyé avec succès ! Nous l'examinerons dans les prochaines heures.

End of content

No more pages to load