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    Comment se remettre de l'ex : la psychologie de la reconquĂȘte

    Qui suis-je
    Robert Maurer
    @robertmaurer
    SOURCES CONSULTÉES:

    wikipedia.org

    Commentaires sur l'article:

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    Se remettre ensemble aprĂšs une rupture n'est pas toujours le meilleur choix, mais quand l'ex partenaire occupe encore une place aussi importante dans notre cƓur, il est au moins lĂ©gitime de se poser la question : comment se remettre avec l'ex?

    Est-il possible de se remettre avec l'ex si la décision de rompre n'était pas la nÎtre ?

    Dans cet article, nous parlerons de psychologie de reconquĂȘte, et nous verrons comment se remettre avec un ex (ou comment se remettre avec un ex) en utilisant des stratĂ©gies puissantes, mais aussi en faisant un travail important sur soi.




    Est-il possible de se remettre avec l'ex ?

    Renouer avec l'ex peut ĂȘtre dans certains cas une entreprise vraiment difficile, alors qu'Ă  d'autres il suffit d'appliquer un minimum de stratĂ©gie. Les facteurs qui compliquent gĂ©nĂ©ralement la reconquĂȘte peuvent ĂȘtre :

    • la distance;
    • un tradimento;
    • une nouvelle relation de l'ancien partenaire ;
    • beaucoup d'erreurs commises de toi aprĂšs ta rupture.

    Pour avoir une idée plus précise de votre situation de départ, et comprendre vos chances de vous remettre avec votre ex, je vous invite à faire ce petit test en ligne.

    Cela ne prend que deux minutes - vous devrez répondre 15 questions simples sur votre relation avec l'ex partenaire, et vous obtiendrez instantanément un résultat exprimé en pourcentage. Ce sont des informations qui seront trÚs utiles plus tard. Trouvez-le ici.


    Comment se remettre ensemble aprĂšs une rupture

    Le chemin pour revenir avec votre ex aprĂšs la fin de la relation n'est pas rapide, et cela peut mĂȘme parfois sembler un peu contre-intuitif.


    Comme je l'explique dans mon article sur comment reconquĂ©rir un homme, et aussi dans celui sur comment reconquĂ©rir une ex petite amie, le timing joue un rĂŽle fondamental pour arriver au rĂ©sultat souhaitĂ©, et la psychologie de reconquĂȘte n'est en aucun cas une discipline banal.

    Peut-ĂȘtre pensez-vous que si vous n'insistez pas et n'exposez pas tout Ă  ce stade, l'ex-partenaire pourrait rencontrer une nouvelle personne et t'oublier pour toujours...

    Peut-ĂȘtre pensez-vous qu'il est possible de convaincre l'ex de se remettre avec vous par le biais de raisonnements logiques, de mendicitĂ© ou de discussions houleuses...

    Ou pensez-vous qu'en lui montrant votre immense amour, ou en lui faisant savoir Ă  quel point vous ĂȘtes mal sans lui, vous pourrez le faire changer d'avis...

    Enfin, peut-ĂȘtre avez-vous dĂ©jĂ  essayĂ© de le bombarder de messages et d'appels, dans l'espoir de toujours garder votre image vivante dans son esprit...


    La vérité est que rien de tout cela ne fonctionne vraiment.

    La période de publication

    AprĂšs la fin d'une relation, une pĂ©riode de dĂ©tachement total est nĂ©cessaire, au cours de laquelle vous n'aurez pas Ă  parler Ă  votre ex ou Ă  votre ex pour quelque raison que ce soit. Votre objectif sera uniquement de vous remettre sur pied : vous remettre du coup mortel que vous subissez lorsque vous ĂȘtes parti et retrouver votre indĂ©pendance.


    Avouons-le
 en ces jours de douleur tu as perdu toute ta luciditĂ©. Vous ĂȘtes incapable de vous comporter de maniĂšre stable et Ă©quilibrĂ©e, et Ă  cause de cela, vous risquez de commettre des erreurs stupides qui ne feraient qu'Ă©loigner davantage l'ex-partenaire de vous.

    Ce dont vous avez besoin alors c'est traiter la douleur, et en mĂȘme temps commencer votre vie de la meilleure façon possible. Les attitudes qui vous aideront dans cette direction sont les suivantes :

    • Recommencer Ă  sortir avec de vieux amis
    • Faire un voyage dans un endroit que vous avez toujours voulu visiter
    • S'inscrire Ă  un cours ou Ă  une association bĂ©nĂ©vole
    • Rencontrez de nouvelles personnes positives et en phase avec vos intĂ©rĂȘts
    • Lire des livres de croissance personnelle
    • Concentrez-vous sur votre travail ou votre entreprise
    • Faire du sport et se remettre sur pied physiquement
    • Passez du temps sur vos loisirs et intĂ©rĂȘts

    Pendant la pĂ©riode de dĂ©tachement, il sera Ă©galement nĂ©cessaire d'analyser les raisons pour lesquelles votre histoire est entrĂ©e en crise, sans trop vous culpabiliser, mais en mĂȘme temps en Ă©vitant de mettre toute la responsabilitĂ© sur la cruautĂ© du partenaire, ou sur la "malchance" qui vous a frappĂ©.



    La reconquĂȘte

    Une fois que vous avez passé la période de détachement, vous pouvez enfin reprendre contact efficacement avec l'ex-partenaire. Les sentiments négatifs qui ont caractérisé la derniÚre période de votre relation se sont trÚs probablement maintenant estompés la nostalgie car les bons moments passés ensemble commencent à se faire sentir.


    Pour cette raison, la personne que vous aimez toujours autant sera désormais beaucoup plus ouverte et disposée à vous parler et à découvrir les nouveautés de votre vie. Vous pouvez utiliser cette ouverture pour reconstruire la relation de base entre vous, et pour recréer l'attraction et les sentiments qu'il avait autrefois envers vous.

    Compte tenu de la profonde diffĂ©rence qui existe entre la psychologie masculine et fĂ©minine, le chemin du retour avec un ex sera forcĂ©ment diffĂ©rent de celui du retour avec un ex, mĂȘme s'il existe de nombreux points communs entre les deux cas.

    Comment se remettre avec un ex

    Si tu es une fille et que tu veux savoir comment se remettre avec son ex petit ami ou avec l'ex-mari, la premiÚre chose qu'il faut prendre en considération est que l'homme est un chasseur...

    Ce n'est pas à vous de le faire revenir avec vous, de l'impressionner ou de lui sauter dessus - vous n'aurez qu'à le taquiner et le séduire avec spontanéité et naturel.

    Puisqu'un homme rĂ©pond automatiquement aux stimuli esthĂ©tiques et physiques, vous devrez pouvoir montrer toute votre fĂ©minitĂ©, et mĂȘme certaines changements positifs dans votre apparence, comme une nouvelle coupe de cheveux, la perte de quelques kilos en trop ou un look lĂ©gĂšrement renouvelĂ©.

    Enfin tu devras lui faire comprendre que la fin de ton histoire t'a servi Ă  faire des dieux de grandes amĂ©liorations dans votre vie, exactement dans les zones oĂč vous manquiez auparavant Ă  ses yeux.

    Par exemple, s'il vous a quittĂ© parce que vous Ă©tiez trop jaloux, vous allez maintenant devoir lui faire comprendre que vous ĂȘtes devenu moins oppressant. S'il a rompu avec vous parce que vous l'avez trompĂ©, vous devrez lui faire comprendre que vous avez totalement changĂ© votre mode de vie et que vous ĂȘtes dĂ©sormais une personne plus digne de confiance.

    En gardant ces principes importants Ă  l'esprit, vous pouvez commencer Ă  faire les premiers pas vers la reconquĂȘte !

    Afin de ne pas vous laisser seul dans cette phase délicate de votre vie, j'ai décidé de mettre en place un parcours email quotidien pour vous aider. Si vous décidez de vous inscrire, je vous enverrai chaque jour de précieux conseils et astuces pour vous remettre avec votre ex sans commettre d'autres erreurs.


    Comme revenir avec un ex

    Si, en revanche, vous ĂȘtes un homme, et que vous souhaitez savoir comment vous remettre avec votre ex petite amie ou ex femme, il faudra vous concentrer sur d'autres leviers sociaux plutĂŽt que sur l'aspect physique (aussi important soit-il).

    Les femmes sont attirées par les hommes sûrs d'eux, indépendants et forts, avec un but dans la vie. Pour revenir avec votre ex, vous devrez accentuer tous ces traits de votre personnalité et afficher généralement un niveau de réussite plus élevé.

    En tant qu'homme, vous devrez prendre en charge l'ensemble du processus de reconquĂȘte - vous ne pouvez pas espĂ©rer ou attendre d'elle qu'elle fasse le premier pas.

    Pour couronner le tout, encore une fois, vous devrez vous assurer de montrer une nette amĂ©lioration dans les domaines de votre vie oĂč elle a jugĂ© que vous manquiez.

    Par exemple, si elle a rompu avec vous parce que vous Ă©tiez trop agressif lorsque vous vous disputiez, vous devrez lui montrer que vous avez maintenant une plus grande maĂźtrise de vous-mĂȘme. Si elle vous a quittĂ© parce que vous l'avez mise au centre de votre vie, vous devrez lui faire comprendre que vous ĂȘtes dĂ©sormais un homme indĂ©pendant et que vous menez une vie beaucoup plus active socialement.

    En suivant ces étapes, vous verrez vos chances de vous remettre avec votre ex augmenter énormément.

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