El nerviosismo casi siempre encuentra la manera de manifestarse a través de sÃntomas fÃsicos; los dolores en el pecho causados ​​por la ansiedad están entre los más molestos. Obtenga más información sobre este fenómeno y cómo distinguirlo de una situación más grave.
Última actualización: 19 de junio de 2019
La ansiedad puede manifestarse de diferentes formas, desde una sensación de ahogo hasta una espiral de pensamientos negativos que desembocan en el miedo a morir, pasando por parestesias, náuseas o mareos. De hecho, muchos de ellos van mucho más allá de la mera activación fisiológica. Si hay un sÃntoma que causa un miedo insoportable, suele ser dolor en el pecho por ansiedad.
Mientras que otros sÃntomas derivados de estados de ánimo intensos suelen llamar menos la atención, los dolores en el pecho por ansiedad son uno de los que más preocupan a quienes los padecen. Tal vez porque este dolor puede sea ​​lo más parecido a lo que siente durante un evento cardÃaco.
Si el hombre realmente se acostumbra al dolor, ¿por qué sufre cada vez más con el paso del tiempo?
-Anónimo-
Es importante rastrear la causa desencadenante de los dolores torácicos, especialmente cuando afectan la región mediastÃnica; en el peor de los casos, este dolor puede indicar un problema de salud urgente.
Cuando una o varias arterias coronarias se obstruyen o se rompen, y por lo tanto se bloquea el suministro de sangre a una región especÃfica del corazón, esa región, ante la falta de oxÃgeno y nutrientes, genera una respuesta muy dolorosa, lo que indica un problema en el sistema cardÃaco.
Dolor referido y escozor en el pecho
El dolor que se siente en otros órganos, como cuando se sufre de cálculos renales, también se aplica al corazón: surge el llamado dolor referido, o la sensación dolorosa que ocurre en un área distinta del corazón, en este caso el pecho. Este es el dolor que muchos asocian casi exclusivamente con un infarto o infarto.
Por todo ello, no se puede descartar que al experimentar de repente un dolor punzante en la zona media del pecho, cualquiera pueda pensar que tiene un problema cardÃaco. Sin embargo, en realidad puede ser debido a diversas causas de diferente naturaleza. Entre ellos, podemos encontrar los siguientes:
- Desordenes cardiovasculares.
- Trauma.
- Problemas osteoarticulares.
- Lesiones musculares.
- Tumores.
- Sobrecarga cardÃaca con el tiempo.
- Ansiedad somática.
Y es este último caso el que puede ser realmente interesante de investigar, porque no solo ocurre con bastante frecuencia, sino que también puede ser una campana de alarma que indica si se están produciendo niveles extremos de estrés.
¿Por qué sufres de dolores en el pecho debido a la ansiedad?
Existe un fenómeno a medio camino entre el estado fÃsico y el psÃquico, denominado somatización y que ha sido ampliamente estudiado tanto por las disciplinas psicológicas como médicas. Consiste en la manifestación fÃsica (en forma de dolor, movimientos anormales, problemas de salud, trastornos de la piel, etc.) de estados emocionales.
Experimentar emociones intensas, ya sean positivas o negativas, suele ir acompañado de percepciones sensoriales en el pecho.; por eso, cuando estamos particularmente felices, podemos sentir que nuestro pecho "estalla de alegrÃa". Al mismo tiempo, un fuerte dolor estimula una sensación desagradable en el pecho.
Ansiedad y estrés
Es natural que, muy a menudo, la parte del cuerpo "elegida" por la ansiedad para manifestarse de forma latente sea el pecho., y que esta manifestación es exactamente dolor.
Aunque esta somatización es bastante frecuente y no indica un peligro inminente, en ocasiones puede ser sÃntoma de otros elementos ansiogénicos en la vida de la persona.
Por lo general, los dolores en el pecho por ansiedad no se presentan de la nada, por un episodio pasajero o transitorio de ansiedad; por el contrario, normalmente surgen como consecuencia de una intensa y prolongada presencia de ansiedad en el individuo. Una presencia que podrÃa generar consecuencias negativas para la salud y el bienestar de los mismos.
Ante la percepción de dolores en el pecho por ansiedad, la respuesta lógica del individuo es la manifestación de mayores niveles de ansiedad. De esta manera, se crea un cÃrculo vicioso que se retroalimenta y que empeora la situación en algunos momentos.
¿Cómo distinguir los dolores en el pecho por ansiedad de algo más grave?
Ante la aparición de dolor torácico, la primera medida a tomar es buscar consejo médico para determinar si podrÃa ser un problema de salud grave. Sin embargo, dado que no podemos saber de antemano si realmente necesita preocuparse, es una buena idea mantener la calma.
Cuando el dolor de pecho refleja un problema cardÃaco, suele ir acompañada de otros sÃntomas o signos que tienden a no presentarse cuando dicho dolor es puramente ansioso. Por ejemplo, lo siguiente:
- El ritmo cardÃaco se vuelve irregular ya menudo débil.
- Al mismo tiempo, se presentan sÃntomas vegetativos como sudor frÃo y crisis hipotensiva.
- También pueden ocurrir náuseas, pérdida de fuerza e incluso desmayos.
- El dolor es más abrasivo y palpitante; generalmente se siente un dolor que cruza el pecho de adelante hacia atrás, como si se extendiera hacia el brazo izquierdo o el cuello.
Otros sÃntomas
- TÃpicamente aparecen sÃntomas que resultan en problemas digestivos. (dolor en la boca del estómago, indigestión, dolor de estómago e incluso náuseas y vómitos).
- La piel pálida es común.
- En la mayorÃa de los casos, el dolor no desaparece a medida que la persona se calma.
Si tienes dolores en el pecho, lo mejor es mantener la calma y esperar a que un profesional confirme el origen del problema, sobre todo si tienes tendencia a la ansiedad. Es importante tomar el episodio con la debida seriedad e introducir algunos en nuestra rutina. hábitos que nos ayudarán a contrarrestar los efectos de la ansiedad y el estrés.
