Douleur dans la poitrine due à l'anxiété

Douleur dans la poitrine due à l'anxiété

La nervosité trouve presque toujours un moyen de se manifester par des symptômes physiques ; les douleurs dans la poitrine causées par l'anxiété sont parmi les plus gênantes. Apprenez-en plus sur ce phénomène et comment le distinguer d'une situation plus grave.

Douleur dans la poitrine due à l'anxiété

Dernière mise à jour: 19 juin 2019

L'anxiété peut s'exprimer de différentes manières, allant d'une sensation d'étouffement à une spirale de pensées négatives qui se traduisent par la peur de mourir, en passant par des paresthésies, des nausées ou des vertiges. En effet, nombre d'entre eux vont bien au-delà de la simple activation physiologique. S'il y a un symptôme qui provoque une peur atroce, ce sont généralement les douleurs à la poitrine dues à l'anxiété.



Alors que d'autres symptômes résultant d'humeurs intenses ont tendance à attirer moins l'attention, les douleurs à la poitrine dues à l'anxiété font partie de celles qui inquiètent le plus les personnes atteintes. Peut-être parce que cette douleur peut être aussi proche de ce que vous ressentez lors d'un événement cardiaque.

Si l'homme s'habitue vraiment à la douleur, pourquoi souffre-t-il de plus en plus avec le temps ?

-Anonyme-

Il est important de rechercher la cause déclenchante des douleurs thoraciques, en particulier lorsqu'elles affectent la région médiastinale ; au pire, cette douleur peut indiquer un problème de santé urgent.

Lorsqu'une ou plusieurs artères coronaires se bouchent ou se rompent, et donc que l'apport sanguin à une région spécifique du cœur est bloqué, cette région, confrontée à un manque d'oxygène et de nutriments, génère une réponse très douloureuse, indiquant un problème dans le système cardiaque.

Douleur référée et picotements dans la poitrine

La douleur ressentie dans les autres organes, comme lorsqu'on souffre de calculs rénaux, s'applique également au cœur : la douleur dite projetée apparaît, ou la sensation douloureuse qui se produit dans une zone autre que le cœur, dans ce cas la poitrine. C'est la douleur que beaucoup associent presque exclusivement à une crise cardiaque ou à une crise cardiaque.



Pour toutes ces raisons, il ne peut être exclu qu'en ressentant soudainement une douleur lancinante au milieu de la poitrine, quelqu'un puisse penser qu'il a un problème cardiaque. Cependant, il peut effectivement être dus à diverses causes de nature différente. Parmi eux, nous pouvons trouver les suivants :

  • Troubles cardiovasculaires.
  • Traumatisme.
  • Problèmes ostéoarticulaires.
  • Blessures musculaires.
  • Tumeurs.
  • Surcharge cardiaque au fil du temps.
  • Anxiété somatique.

Et c'est ce dernier cas qui peut être vraiment intéressant à investiguer, car non seulement il se produit assez fréquemment, mais il peut aussi être une sonnette d'alarme qui indique si des niveaux extrêmes de stress se produisent.

Pourquoi souffrez-vous de douleurs thoraciques dues à l'anxiété ?

Il existe un phénomène à mi-chemin entre l'état physique et psychologique, appelé somatisation et qui a été largement étudié par les disciplines psychologiques et médicales. Elle consiste en la manifestation physique (sous forme de douleur, de mouvements anormaux, de problèmes de santé, de troubles cutanés, etc.) d'états émotionnels.

Vivre des émotions intenses - qu'elles soient positives ou négatives - s'accompagne généralement de perceptions sensorielles dans la poitrine; pour cette raison, lorsque nous sommes particulièrement heureux, nous pouvons avoir l'impression que notre poitrine « explose de joie ». En même temps, un fort chagrin stimule une sensation désagréable dans la poitrine.

Anxiété et stress

Il est naturel que, bien souvent, la partie du corps "choisie" par l'angoisse pour se manifester de manière latente soit la poitrine, et que cette manifestation est exactement la douleur.


Bien que cette somatisation soit assez fréquente et n'indique pas un danger imminent, elle peut parfois être le symptôme d'autres éléments anxiogènes dans la vie de la personne.


En général, les douleurs thoraciques dues à l'anxiété ne surviennent pas à l'improviste, en raison d'un épisode anxieux passager ou transitoire ; au contraire, généralement surviennent à la suite d'une présence intense et prolongée d'anxiété chez l'individu. Une présence qui pourrait générer des conséquences négatives pour la santé et le bien-être des mêmes.

Face à la perception de douleurs thoraciques dues à l'anxiété, la réponse logique de l'individu est la manifestation de niveaux d'anxiété plus importants. De cette façon, un cercle vicieux se crée qui s'alimente et qui empire la situation à certains moments. 

Comment distinguer les douleurs à la poitrine dues à l'anxiété de quelque chose de plus grave ?

Face à l'apparition de douleurs thoraciques, la première mesure à prendre est consulter un médecin pour déterminer s'il pourrait s'agir d'un problème de santé grave. Cependant, comme nous ne pouvons pas savoir à l'avance si vous devez vraiment vous inquiéter, c'est une bonne idée de rester calme.


Lorsque la douleur thoracique reflète un problème cardiaque, il est généralement accompagné d'autres symptômes ou des signes qui ont tendance à ne pas être présents lorsque la douleur susmentionnée est de nature purement anxieuse. Par exemple, les éléments suivants :

  • Le rythme cardiaque devient irrégulier et souvent faible.
  • Dans le même temps, des symptômes végétatifs tels que des sueurs froides et une crise d'hypotension apparaissent.
  • Des nausées, une perte de force et même des évanouissements peuvent également survenir.
  • La douleur est plus abrasive et lancinante; on ressent généralement une douleur qui traverse la poitrine d'avant en arrière, comme si elle se prolongeait vers le bras ou le cou gauche.

d'autres symptômes

  • Les symptômes apparaissent généralement et entraînent des problèmes digestifs (douleur au creux de l'estomac, indigestion, douleurs à l'estomac et même nausées et vomissements).
  • La peau pâle est courante.
  • Dans la plupart des cas, la douleur ne s'atténue pas lorsque la personne se calme.

Si vous avez des douleurs à la poitrine, la meilleure chose à faire est de rester calme et d'attendre qu'un professionnel confirme la source du problème, surtout si vous avez tendance à vous sentir anxieux. Il est important de prendre l'épisode avec le sérieux voulu et d'en introduire dans notre routine habitudes qui nous aideront à contrer les effets de l'anxiété et du stress. 


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