Trabalhar em casa: conciliando vida privada e profissional

Trabalhar em casa: conciliando vida privada e profissional

Em vez de pensar em como separar o profissional do pessoal, provavelmente deveríamos nos concentrar em como reconciliá-lo e torná-lo equilibrado. Trabalhar a partir de casa é, de facto, uma forma mais natural e flexível.

Trabalhar em casa: conciliando vida privada e profissional

Última atualização: 17 março 2021

Trabalhar em casa já é uma realidade generalizada em todo o mundo. Graças às novas tecnologias, a distância física deixou de ser um obstáculo para poder trabalhar numa grande empresa. Na verdade, você pode morar na Europa e trabalhar para uma empresa chinesa sem problemas.



Isso representa uma grande oportunidade para milhares de trabalhadores. No entanto, como muitas vezes acontece, também deu origem a realidades preocupantes. Uma delas é a fusão entre as esferas profissional e pessoal.

“Todas as pessoas estão dispostas a trabalhar criativamente. O que acontece é que a maioria das pessoas nem percebe”.

-Truman Capote-

Em teoria, nossas vidas pessoais e privadas devem permanecer separadas. E usamos a condicional porque, na verdade, isso acontece muito raramente. Por outro lado, não temos um interruptor para ligar e desligar à vontade uma área da nossa vida e não outra. Mas vamos ver em detalhes como é possível trabalhar em casa conciliando os dois aspectos.

O mito da separação

A separação entre vida privada e trabalho é uma invenção do industrialismo. Ao mesmo tempo, o trabalho era naturalmente parte da vida de uma pessoa. E isso não foi problema. Trabalhar em casa era normal, não havia motivo para se mudar para outro país.

Mas com a revolução industrial, as coisas mudaram. As máquinas tornaram-se o foco da produção. O trabalho em casa está quase completamente esquecido. Os trabalhadores tinham que ir ao local onde as máquinas estavam localizadas para fazer seu trabalho. O novo modelo também exigia a definição de horários fixos de trabalho.



E foi assim que as pessoas começaram a passar longos períodos de tempo no trabalho. Aparentemente trabalho e vida privada eram áreas separadas. Mas o ser humano não vive “em compartimentos”, na verdade ele leva muito de sua vida pessoal consigo para o trabalho e vice-versa.

Os escritórios

A maioria das tarefas não exigia trabalhadores ao redor das máquinas. No entanto, os escritórios foram criados desde a primeira industrialização. Nesses espaços as tarefas eram concentradas para facilitar o trabalho e o atendimento aos usuários.

Com as novas tecnologias tudo mudou. Hoje em dia, quase qualquer atividade de escritório pode ser feita em casa se você tiver um computador; a ferramenta mais importante e disponível para (quase) todos. Se muitas empresas não implementaram o home office ao longo do tempo, isso se deve principalmente à falta de visão ou vontade de controlar.

Portanto, voltamos ao tempo em que trabalhar em casa era algo normal. No entanto, ainda persiste a mentalidade segundo a qual as esferas privada e profissional devem permanecer separadas. Não fazer isso causa estresse para muitas pessoas.

Trabalhar em casa e estresse

É natural que o ser humano integre a vida profissional e privada. Estas são duas áreas que não necessariamente entram em conflito. Por outro lado, o que pode causar tensão é o desejo de separar o inseparável e, claro, não conseguir. Da mesma forma, o fato de viver apenas uma das dimensões que compõem nosso ser também produz tensão.

Na verdade, de uma forma ou de outra, sempre trabalhamos. O significado da palavra trabalho tem a ver com atividade, esforço e transformação. Mesmo quando dormimos, nosso cérebro continua processando e organizando informações.



O certo é que em alguns momentos trabalhamos para outros, pelo menos relativamente. Contribuímos para o alcance dos objetivos dos outros e, ao mesmo tempo, obtemos o nosso que é ter um salário. Em outros momentos, focamos apenas em nossos objetivos e trabalhamos para alcançá-los.


Trabalhar em casa: conciliar e não separar

Trabalhar em casa tem a grande vantagem de maior liberdade em termos de organização do tempo. No entanto, para alguns, isso é esmagador. É uma liberdade que gera o caos e, por isso, acabam trabalhando o tempo todo, vivendo como se seu trabalho fosse continuamente interrompido por algum assunto doméstico.

Alguns optam por estabelecer horários rígidos que muitas vezes acabam não respeitando. Se você trabalha em casa, não pode fingir que algo não está queimando na cozinha ou que seu filho está chorando na sala de estar. É impossível pretender dividir a vida e o trabalho de forma absoluta. E, de fato, isso nem é uma boa ideia.


Talvez, o melhor seja não tentar a todo custo uma forma de separar a esfera profissional da privada. Talvez seja suficiente ser mais flexível e aprender a conciliar ambos. O trabalho em casa é feito para trabalhar por objetivos e não de acordo com horários. Siga as prioridades do dia e não seja vítima de prazos apertados.

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