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    6 ideias para o seu tempo livre

    Quem sou
    Robert Maurer
    @robertmaurer
    FONTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

    Coment√°rios sobre o item:

    aviso de conte√ļdo

    A maneira como as pessoas gastam seu tempo livre pode realmente ter um grande impacto em seu sucesso no mundo profissional.

    Voc√™ se sentiu desconfort√°vel por n√£o verificar seu e-mail em um dia de folga? Ou pior, voc√™ est√° sempre l√° para discar para o seu celular verificando o LinkedIn, os √ļltimos e-mails que chegaram, o grupo de colegas do Whatsapp?

    Você já tentou aproveitar o seu tempo livre no trabalho? Não??



    Tento explicar como aproveitar o tempo livre do trabalho.

    Você finalmente tem tempo para tirar um dia de folga do trabalho. Durma um pouco mais que o normal, tome o café da manhã e espere um dia bem merecido de relaxamento.

    Quão confortável você se sente relaxando em seu sofá em casa ... você sente uma sensação de desconforto ... porque você deveria estar no trabalho. Tente afastar o pensamento enquanto pega uma revista que deseja ler há alguns dias, mas não teve tempo, não até agora.

    Depois de chegar / chegar na página 12, você está se perguntando se deve pelo menos verificar seu e-mail.

    Afinal, você sabe que merece e precisa de um dia de folga.

    Por que você sente que está fazendo algo errado?
    Aproveite seu tempo livre no trabalho.

    O desafio do trabalhador do conhecimento

    A menos que você esteja na recepção, trabalhando em uma loja ou qualquer outra coisa que exija que você esteja fisicamente em um determinado lugar para fazer seu trabalho, você pode se enquadrar na categoria chamada trabalhadores do conhecimento.



    Como trabalhador do conhecimento, voc√™ √© pago para aplicar seu conhecimento naquilo em que est√° trabalhando. Existem muitas defini√ß√Ķes para o termo trabalhador do conhecimento.

    Cito Merlin Mann:

    ‚ÄúTrabalhador do conhecimento √© aquele que agrega valor √† informa√ß√£o‚ÄĚ.

    Merlin Mann III

    Ser um trabalhador do conhecimento é uma bênção e uma maldição. Uma vez que você pode fazer a maior parte do trabalho em sua cabeça, isso pode ser feito de qualquer lugar. Claro, você precisa de um computador ou telefone para se comunicar com colegas e clientes, mas essencialmente, você pode trabalhar de qualquer lugar com eletricidade e wi-fi.

    Isso é uma maldição. Isso significa que é fácil nunca abandonar completamente o emprego. Você verifica seu e-mail enquanto espera seu amigo chegar. Você está pensando no seu orçamento antes de adormecer e tomar banho pela manhã.

    O que seu empregador paga para você?

    √Č f√°cil ficar ocupado, especialmente se voc√™ j√° trabalha no mesmo local h√° muito tempo. Pode haver uma lacuna entre sua fun√ß√£o principal e √°rea de responsabilidade e o que est√° preenchendo a maior parte do seu dia. Isso pode ser bom se voc√™ estiver lidando com suas responsabilidades principais, mas se estiver atrasado nessa √°rea, √© aqui que voc√™ precisa come√ßar a fazer altera√ß√Ķes para aproveitar algum tempo livre.

    O fato de voc√™ estar lendo isto √© porque reconhece que √†s vezes tenta aproveitar o tempo fora do trabalho, mas sem sucesso. Isso o diferencia de muitos de seus colegas. H√° um grande n√ļmero de pessoas que tentam se safar fazendo o m√≠nimo poss√≠vel.

    N√£o √© poss√≠vel aproveitar o seu tempo livre do trabalho se voc√™ n√£o conseguir relaxar. Voc√™ n√£o pode relaxar sem saber que fez todas as coisas importantes. Voc√™ n√£o pode ter certeza de que fez todas as coisas importantes se n√£o acompanhar seus pr√≥ximos compromissos, responsabilidades, projetos e a√ß√Ķes. Tento colocar alguns pontos:



    Exercício

    O exerc√≠cio √© importante para a sa√ļde f√≠sica e mental. Tirando meia hora depois do trabalho ou em um fim de semana, voc√™ pode queimar calorias e oxigenar o c√©rebro, dando-lhe impulso ap√≥s um dia estressante. O exerc√≠cio regular tamb√©m ajuda a manter a disciplina, o que pode ser inestim√°vel em um ambiente de trabalho exigente e pode reduzir os efeitos do estresse a longo prazo.

    Você também terá uma aparência melhor e se sentirá melhor, o que lhe dará mais autoconfiança.

    Ler

    Ler é uma habilidade para toda a vida, e pessoas de sucesso nunca param de ler novos livros. Quer se trate de ficção ou não, os livros ajudam você a entender melhor o mundo ao seu redor. Eles apresentam a você novos personagens, novos ambientes, novas culturas, novas filosofias e novas idéias e podem até ajudá-lo a desenvolver novas habilidades (eu, por exemplo, adoro livros didáticos).

    Da mesma forma, a leitura regular ajuda a construir seu vocabul√°rio e compreens√£o sem√Ęntica, dando-lhe maiores habilidades de comunica√ß√£o - e algo para fazer pequenos discursos durante aquelas reuni√Ķes de neg√≥cios particularmente dif√≠ceis.

    Aprender coisas novas

    Esforce-se para nunca parar de aprender. Se você aumentar suas habilidades, seu currículo será beneficiado. Pense em workshops gratuitos ou cursos online. etc.


    Rede

    Muitos eventos de networking ocorrem fora do horário comercial da empresa. Saia da sua zona de conforto e conheça novas pessoas. Procure expandir sua rede de contatos: serão novas oportunidades quando você procurar outros caminhos de carreira.


    Tenha um hobby

    Focar apenas no trabalho pode parecer um caminho rápido para o sucesso. Com nada mais o distraindo, você pode canalizar todo o seu esforço para o seu trabalho e fazer em uma semana o que a maioria das pessoas exigiria que duas pessoas fizessem.

    Mas essa abordagem tem uma desvantagem negativa: ela o estressa, o prepara para o esgotamento e o impede de desenvolver habilidades em qualquer outra área. Encontrar e seguir um hobby, por outro lado, ajuda a aliviar o estresse, colocar seu trabalho em perspectiva e desenvolver habilidades que se integram às que você usa no trabalho.

    √Č uma lufada de ar fresco que o mant√©m com os p√©s no ch√£o e, se for um hobby social, tamb√©m oferece oportunidades de networking.

    Passe um tempo com amigos e família

    Concentrar-se demais na carreira é contraproducente. Se você quer ter sucesso na vida, precisa priorizar seus relacionamentos pessoais - seu vínculo com seus amigos e familiares. Não importa o quanto você queira ser bem-sucedido e subir na hierarquia corporativa rapidamente, você não pode negligenciar seus amigos e família.

    Se você não gasta seu tempo livre dessa forma, isso não significa que você não tem chance de ser bem-sucedido. No entanto, escolher algumas dessas estratégias pode melhorar suas habilidades, melhorar sua mentalidade e expandir sua rede a níveis que aumentarão suas chances de sucesso no local de trabalho.

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