La douleur confuse ne permet souvent pas d'accepter la réalité et aller de l'avant devient impossible. Si l'idéal est de recevoir une explication du terminateur, ce n'est pas toujours le cas.
Dernière mise à jour: 03 avril 2022
De nombreuses ruptures se produisent sans explication de la part du partenaire. Il est possible que le disjoncteur ne veuille pas blesser l'autre personne ou ait simplement peur de sa réaction. Cela laisse place à des doutes quant à l'endroit où aller il demande constamment "pourquoi m'a-t-il quitté?", provoquant souvent la soi-disant douleur confuse.
Les relations entre les couples ne sont généralement pas symétriques. Il est courant d'avoir des sentiments différents et d'emprunter des chemins différents au fil du temps, c'est pourquoi il peut arriver que l'un des deux veuille mettre fin à la relation, mais pas l'autre. Une situation similaire est douloureuse chez les deux, mais elle est plus intense chez ceux qui voient leurs désirs brisés.
A une telle douleur souvent une difficulté supplémentaire s'ajoute : ceux qui partent ne savent pas ou ne veulent pas dire pourquoi ils le font. Cela peut compliquer la tâche de la personne qui reste face à la situation, car la tristesse de la perte est aggravée par une question sans réponse : "Pourquoi m'a-t-il quitté ?". Cela provoque une douleur confuse.
"Seules les personnes capables d'aimer intensément peuvent ressentir une grande douleur, mais ce besoin même d'aimer sert à contrecarrer leurs douleurs et à les guérir."
-Léon Tolstoï-
On remarque rarement que la fin approche
Très souvent, la personne de gauche est prise par surprise. Il ne remarque pas que la relation est sur le point de se terminer car la communication avec le partenaire s'est détériorée et les signaux relatifs ne sont pas perçus.
Parfois, cependant, le partenaire ncache délibérément ses intentions jusqu'à ce qu'il sente que le moment est venu. Cela arrive très fréquemment en cas d'infidélité.
De même, il existe des cas où la personne qui ne prend pas la décision est dépendante ou trop contrôlante le partenaire plus enclin à la fuite qu'à l'affrontement. La peur des réactions que sa décision pourrait susciter le conduit à cacher ses intentions jusqu'à ce qu'elles se concrétisent.
Les cas présentés sont unis par le fait que les membres du couple veulent des choses différentes et que ceux qui ne veulent pas mettre fin à la relation n'ont pas eu le temps de se préparer. De ce fait, il ressentira une douleur confuse, c'est-à-dire il sera assailli de nombreux doutes pour lesquels il ne pourra accepter la réalité des faits.
La douleur confuse
La douleur confuse s'accompagne d'incrédulité. Dès le début, il se caractérise par un "je ne peux pas y croire". C'est une attitude de déni des faits, qui en même temps protège sans équivoque contre la souffrance.
Peu à peu, les questions deviennent la principale caractéristique. Plusieurs fois, le "pourquoi m'a-t-il quitté?" devient obsessionnel. Beaucoup deviennent des espions sur leurs ex pour tenter d'obtenir une réponse.
Souvent, donc, nous devenons insistants et continuons à chercher l'ex pour répondre à cette question qui ne vous permet pas de continuer votre vie.
Pourquoi m'a-t-il quitté ?
La plupart du temps, cette question est complètement inutile. Si l'ex n'a pas donné d'explication en temps voulu, il ne le fera probablement jamais. Peut-être a-t-il honte de son égoïsme et de ses trahisons ; peut-être se sent-il vulnérable et ne veut-il pas être blâmé.
Il est également possible qu'il n'y ait pas de raison particulière ou, si elle existe, qu'elle soit peu susceptible d'être acceptée, par exemple : "je suis fatigué". Alors interroger votre ex à quelques reprises aide à résoudre un deuil confus. Pourquoi nous ont-ils abandonnés ? Les raisons les plus fréquentes sont celles-ci :
- Une autre personne. La raison la plus courante pour mettre fin à une relation est de tomber amoureux d'une autre personne. C'est probablement nié, mais c'est ainsi.
- Noia. La relation devient habituelle et l'un des deux ne la tolère plus. Le partenaire est rarement admis que son entreprise ne génère plus aucune motivation.
- Esaurimento émotif. Argumenter trop ou devoir continuellement construire des ponts pour abréger des différences trop importantes peut être épuisant. Il y a peut-être de l'amour, mais la fatigue est plus forte.
- Crises fortes. Le décès d'un proche, un échec ou toute crise existentielle suscitent parfois l'envie de tourner la page et de repartir à zéro.
- Changements existentiels. En raison d'un changement personnel, d'une nouvelle religion ou d'un nouvel intérêt, la relation peut ne plus avoir de sens dans le nouveau contexte.
- Désillusion. Ça arrive quand les projets initiaux ne se réalisent pas, quand la foi en un avenir ensemble s'estompe parce que trop de déceptions se sont accumulées en cours de route.
La souffrance s'accompagne toujours de questions qui restent en suspens. En cas de douleur confuse, il serait peut-être plus approprié de regarder à l'intérieur de nous-mêmes, car c'est seulement là que nous pourrons trouver des réponses plus utiles que celles que peuvent nous donner ceux qui nous ont quittés.
