Dernière mise à jour: 22 mai 2016
Il est courant que les couples vivent en symbiose, l'un attaché à l'autre, réduisant ainsi leurs angoisses, mais aussi leurs propres possibilités d'épanouissement affectif. Un couple a besoin d'ailes pour voler, pas pour être enfermé dans une cage ; ce n'est qu'ainsi que vous pourrez profiter de votre propre exclusivité et de ce qu'elle transmet.
Il est clair que le bonheur de chacun dépend des composantes individuelles du couple, même si la relation que les deux nouent renforce cette émotion. Pour être aussi heureux que possible, cependant, nous devons prêter attention à de nombreux facteurs qui nous conduisent à établir des relations de codépendance.
Pour que les membres d'un couple deviennent une vitamine essentielle, ils doivent franchir une étape tout aussi essentielle : fixer des objectifs communs, tout en gardant chacun son espace personnel. Pour cette raison, il est essentiel que le temps passe et qu'une relation de connaissance mutuelle et positive s'établisse.
Trouver un objectif commun pour être un couple sain
L'identification d'un objectif commun est la première étape dans la conservation de l'espace personnel dans toute relation. Améliorer la capacité à se connaître et à explorer de nouveaux horizons, chacun apportant sa petite contribution.
Chercher ces moments, les partager et les délimiter, aidera les membres du couple à comprendre qu'il y a un temps pour grandir ensemble. Mais fais attention, car il faut éviter qu'un objectif commun ne vous absorbe, tant en couple qu'en tant que personnes anxieuses.
Les couples qui agissent comme des vitamines émotionnelles partagent des préoccupations, ils doivent donc prendre conscience de nombreux détails, subtilités qui nous échappent parfois, comme par exemple :
- Être conscient qu'être en désaccord avec son partenaire n'implique pas d'avoir une relation perverse.
- Il est normal qu'il y ait des discussions insolubles et que vous ressentiez le besoin de vous exprimer pleinement. En effet, 69% des conflits conjugaux ne sont pas résolus.
- Même si tout ne peut pas être résolu, nous pouvons vivre avec la diversité.
- Les gens accordent une importance différente aux mêmes situations. Ce qui rend bien souvent difficile de se mettre à la place des autres.
- Reconnaître « l'idéalisme émotionnel » de chacun et pouvoir en parler, c'est valider et construire un lien affectif dont un couple a besoin.
- La meilleure façon de résoudre certaines situations est de faire preuve de respect envers l'autre « Je sais que nous ne sommes pas d'accord, je comprends que vous avez une certaine vision sur cette question, comme j'ai la mienne. Par conséquent, je vous respecte ».
- Les rituels qui existent entre le couple sont explorés et de nouveaux sont créés.
Préserver l'espace personnel, c'est se transformer en détecteurs de rêves
Combien de plus partages d'informations émotionnelles un couple sur ses soucis, plus la relation sera saine en ce qui concerne les ambitions et les contacts affectifs. Cette prémisse est essentielle pour se transformer en détecteurs de rêves.
Cela signifie, ne coupez pas les ailes de votre partenaire et apprendre à se connaître ne suffit pas ; en tant que couple émotionnellement sain, la réalisation des rêves et des aspirations de l'autre doit être encouragée. Ignorer cet aspect est très courant, et ce concept se reflète dans des phrases telles que : "Je ne t'ai jamais dit de ne pas le faire", alors qu'en réalité tu n'as même pas contribué à réaliser le désir de l'autre ou peut-être, très probablement, tu ont indirectement véhiculé le message « si vous le faites, vous en subirez les conséquences ».
Oui, peut-être qu'on ne le dit pas, mais ne pas donner explicitement notre avis, il est facile de décourager le partenaire et d'alimenter des pensées qui minent les attitudes proactives qui le poussent à réaliser ses rêves.
- A l'écoute de l'autre, de ses angoisses et de ses rêves.
- Posez-lui des questions qui l'incitent à explorer l'histoire qui alimente son ambition.
- Offrez de l'empathie en transmettant le message "Je comprends que c'est important pour vous" (que vous partagiez ou non son aspiration).
- Offrez un soutien émotionnel et une approbation pour les décisions et les progrès. Il est très important que l'autre personne soit consciente de la fierté qu'elle génère.
S'aimer signifie s'aimer, quels que soient les défauts et les côtés négatifs de son caractère. Nous avons tous des forces et des faiblesses, des comportements acides, amers, sucrés, salés, gais, curieux, tristes, paresseux et déconcertants.
Chacune de nos facettes nous constitue comme des êtres dignes d'aimer et de recevoir de l'amour, et que, pour se compléter en tant que vitamine émotionnelle, ils doivent respecter l'expression de chaque sentiment et de chaque manière d'être. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons nous embrasser avec chaque partie de notre cœur.
Images courtoisie de Puung et Claudia Tremblay
