La clé du bonheur

La clé du bonheur

Dernière mise à jour: 22 octobre 2015

Comme la vie serait facile si nous possédions cette clé ! Cependant, cela ne serait-il pas un peu ennuyeux aussi ? Si nous étions toujours heureux, s'il nous suffisait de claquer des doigts pour réaliser nos rêves, ne vivrions-nous pas dans un pays des jouets qui finirait par nous rendre stupides et vides ?

Pour cette raison, peut-être, il est important qu'un jour la clé du bonheur soit perdue. Peut-être que les dieux l'ont laissé tomber au milieu de l'océan, pour que personne ne le trouve jamais, ou, selon d'autres légendes, un monstre qui vivait dans les bois l'a trouvé et l'a détruit.

Si vous y réfléchissez, il est bien préférable de ne pas avoir de clés, car si nous les perdons, nous devons les refaire. Le mieux est d'accepter que la vie est une alternance d'instants, d'instants tristes et d'instants heureux, d'instants fugaces et d'instants indélébiles...

Peut-être que la vie n'est que cela : un grand puzzle composé de mille pièces différentes, chacune indispensable pour que l'ensemble fasse sens et nous permette de créer une image réelle. L'image de notre vie, sans artifices ni masques, la vie telle qu'elle est.

Mais comment arriver à cultiver notre bonheur ? Comment se construire une petite clé, simple et discrète, mais qui nous aide à ouvrir le coffret du bonheur ? Vouloir c'est pouvoir !

Voici les 6 conseils que nous vous proposons aujourd'hui pour construire la clé qui ouvrira la serrure de cette porte magique qui s'ouvre sur le bonheur.

1. Ne vous répétez pas constamment « quelle malchance ! », « ils m'arrivent tous ! », « je suis un misérable ! ». Dites adieu à ce monologue intérieur impertinent et répétitif, qui n'a pour seul but que de vous embrouiller l'esprit et de ne pas vous laisser voir les mille raisons pour lesquelles vous auriez d'être heureux, par exemple le sourire de votre enfant.

2. Valorisez chaque petit plaisir de la vie. Ne vous sentez-vous pas immensément heureux avec une tasse de thé, de café ou de chocolat chaud dans les mains, une couverture et un bon film ? Ça y est : regardez comme c'était facile et pas cher de se tailler un moment de bonheur !

3. Valorisez toutes les bonnes choses que vous avez. Nous avons tous des aspects positifs et négatifs dans notre vie. Repensez à la vôtre, c'est sûr que vous trouverez beaucoup de belles choses qui vous rendront heureux.

Peut-être que vous habitez près de la mer ou que chaque jour vous avez juste besoin d'ouvrir la fenêtre pour pouvoir profiter d'une belle vue ; peut-être qu'il y a un bel arbre près de chez vous et que vous ne l'avez pas encore remarqué ou un coin spécial dans votre ville où vous pouvez vous réfugier quand vous le souhaitez.

4. Valorisez la santé avant tout. Lorsque nous manquons de santé, nous nous rendons compte à quel point nous avons d'abord donné de l'importance à des choses qui n'en avaient pas vraiment. Et si à un moment donné de votre vie vous échouez, faites ressortir toutes vos forces.

5. Apprenez de tout le monde et de tout. Il ne vous est jamais arrivé qu'un enfant de seulement quatre ans vous ait donné une leçon de vie ou que vous soyez sorti acheter du pain et que le boulanger, ou l'un des clients faisant la queue devant vous, ait dit une phrase digne des meilleurs philosophes de la 'Grèce antique ?

6. "Aujourd'hui peut être un grand jour, donnez-vous une chance". Cette phrase de Paolo Belli nous rend toujours heureux, tout comme sa chanson. Elle est là!