Dernière mise à jour: 02 octobre 2015
Les émotions peuvent influencer bon nombre de nos processus cognitifs. Apprenons-nous de la même manière quand nous sommes tristes et quand nous sommes heureux ? Prenons-nous des décisions de la même manière quand nous sommes positifs et quand nous sommes négatifs ? La réponse est non.
C'est curieux de savoir que être une personne positive rend plus intelligent. Toutes les émotions affectent notre façon de penser, ont un impact sur notre capacité de mémoire et notre intelligence. C'est pourquoi les émotions négatives réduisent la capacité de mémoire, tandis que les émotions positives l'augmentent. Comment venir?
Voici pourquoi ...
Esprit ou coeur
Par quoi nous guide-t-on dans la vie ? De l'esprit ou des sentiments ? Qui est le plus fort, le cerveau ou le cœur ? Ça dépend, il y a des décisions qu'on prend exclusivement avec le cœur et d'autres qu'on prend uniquement avec la tête, sans tenir compte des sentiments.
L'idéal est de maintenir un équilibre entre les deux, être capable d'unir l'esprit et le cœur de la manière la plus appropriée. Comment venir? pouquoi à de nombreuses reprises, les sentiments et les émotions voient des choses que la raison ne peut pas voir. C'est pourquoi il est si important de former à la fois l'intelligence académique et émotionnelle.
Est-ce à dire que nous ne devons être guidés que par nos instincts ? Non. Nous devons trouver un équilibre. Une partie de nous doit laisser parler son cœur, mais il faut aussi donner de l'espace à la raison et ensuite prendre la meilleure décision.
Émotions négatives ou positives
Les émotions négatives réduisent notre capacité à raisonner. Cela se produit parce que le cerveau est également plus attentif concentré sur l'humeur de tristesse ou de colère, ce qui réduit l'attention portée aux décisions à prendre et à la recherche d'idées créatives.
La pensée positive améliore la créativité et la clarté des idées lorsque nous sommes le plus enthousiastes. Cela ne signifie pas que vous devez être très heureux, mais simplement dans un état d'équilibre, de paix intérieure et optimisme. Lorsque notre cerveau n'est pas sous tension, nous pouvons tout voir plus clairement.
Quand on va bien, on est calme et en paix, on est plus confiant. Et quand on est plus sûr de soi, généralement on apprend beaucoup mieux. Notre cerveau n'est soumis ni à des tensions, ni à des stress, ni à des états de peur. Rester optimiste et dans un état de paix intérieure nous aide à apprendre et renforcer l'esprit.
colère
La colère bloque la capacité de penser à autre chose. Nous ne pouvons penser à rien d'autre qu'être en colère, la cause de la colère, la colère que nous ressentons, ce qui nous a été fait, etc. Il est impossible de penser à autre chose qu'à la colère, qui nous empêche de prendre des décisions d'autre type e rend difficile l'apprentissage de nouvelles choses.
Tout comme cela arrive avec la peur, la colère il consomme beaucoup d'énergie de notre cerveau. Et lorsque le cerveau consomme de l'énergie dans un état émotionnel négatif, il ignore les autres fonctions cognitives. C'est pourquoi, en contrôlant vos émotions, vous pourrez contrôler votre esprit.
"Ne prends pas de décisions si tu es triste, ne fais pas de promesses si tu es heureux"
Lorsque nous nous laissons emporter par l'excès d'émotions, nous ne pensons pas clairement. Nous ne pensons qu'à travers les émotions. Si nous sommes tristes, nous ne pourrons pas prendre la bonne décision, car elle sera en phase avec la tristesse que nous ressentons. Si, au contraire, nous sommes très heureux, nous pouvons penser à faire beaucoup de choses, à atteindre certains objectifs, à faire des promesses que nous ne pouvons pas tenir. Lorsque nous sortons de cet état de bonheur extrême et revenons à un état d'esprit plus équilibré, nous devons affronter la réalité de ne pas être en mesure d'accomplir ce que nous avons promis de faire.
Nos menus, se laisser trop emporter par nos humeurs n'est pas bon pour notre esprit. Il est nécessaire de trouver un terrain d'entente pour pouvoir ressentir ces émotions, mais sans trop s'emballer. Si nous n'arrivons pas à trouver cet équilibre, car comme nous le savons tous, les émotions sont très fortes, nous devons adopter le point de vue qui convient le mieux à la situation. Comme nous l'avons déjà dit, ne prenez jamais de décisions si vous êtes triste et ne faites jamais de promesse si vous êtes heureux.
Nous ne pouvons pas nous empêcher de nous sentir mal, de mauvaise humeur et de chagrin. Cependant, nous devons contrôler la durée de ces sentiments. Nous devons nous assurer de faire ressortir notre force intérieure pour surmonter ces mauvais moments. Nous sommes tristes, c'est vrai, mais nous cesserons d'être tristes dès que possible. C'est très important. Il faut être conscient du fait que cet état d'esprit ne durera pas longtemps.
Et si nous devons travailler ou étudier ? Doit-on être dominé par la colère, la laisser nous déconcentrer et ne pas être assez performant ? Non. Évidemment, nous devons accepter que nous sommes en colère, mais nous ne pouvons pas laisser ce sentiment nous empêcher de continuer notre vie., de prendre des décisions et, surtout, de devenir plus intelligent.
