Changer de vie : 7 idées pour changer de vie

Changer la vie pas avec une action chanceuse mais avec 7 idées concrètes à mettre en pratique immédiatement.

Parfois, il est nécessaire de trancher entre une chose à laquelle vous êtes habitué et une autre que nous aimerions savoir.

Paulo Coelho

À un moment donné de notre existence, il peut arriver être dans un endroit où nous n'avons jamais voulu être.

Nous découvrons dans notre main une ou plusieurs choses que nous n'aimons pas : notre travail, nos relations ou peut-être nous-mêmes.

Dans cette situation, il n'y a qu'une chose dont nous sommes sûrs : nous voulons changer de vie.

Si vous avez pris conscience de ce fait mais que vous attendez toujours de gagner à la loterie pour changer votre vie, vous devriez peut-être vous concentrer sur quelque chose de différent.

Quelque chose de concret.

En effet, pour transformer sa vie, il n'est pas forcément nécessaire de gagner une grosse somme d'argent.

Le changement doit commencer par les petites choses qui ont un impact significatif au fil du temps.

Ce ne sera pas le coup au Loto ou une vérité subite pour transformer votre vie, si vous n'êtes pas prêt à l'intérieur de vous, même ces événements extraordinaires ne vous seront pas utiles.

Si vous voulez vraiment changer de vie vous devez avant tout changer de tête et activer des habitudes qui soutiennent votre nouvelle attitude mentale, tout comme je l'explique sur le web pour changer de vie.

Vous devez commencer par les choses que vous faites plus fréquemment et plus régulièrement.

Change ta vie? Non sans engagement

Avant de voir les 7 actions pour commencer à changer votre vie, nous devons être conscients que si nous ne nous mettons pas en avant pour changer, personne d'autre ne le fera.

La vie que nous possédons est notre responsabilité.

On ne peut pas s'attendre au prince charmant, au coup de chance ou au super héros du moment.

Si nous voulons vraiment une nouvelle vie nous devons nous engager à changer nos habitudes et nos croyances, sans attendre des bouleversements extérieurs qui ne viendront jamais.

Votre vie ne changera pas en fuyant les problèmes

Beaucoup de gens croient qu'ils ne peuvent changer leur vie que grâce à un voyage exotique.

Laissez-moi vous dire que ce n'est pas le cas.

Nous pouvons certainement échapper à nos problèmes en imaginant voyager loin et tout laisser derrière nous, mais tôt ou tard ces problèmes nous rattraperont.

Tout changement doit d'abord avoir lieu en nous, la transformation se manifestera ensuite aussi à l'extérieur.

Ayant compris cela, voyons 7 idées concrètes pour changer notre vie en partant de nous-mêmes.

7 idées pour changer de vie sans argent

1. Utiliser la technique de l'heure sacrée. La première étape utile pour transformer notre vie est de prendre l'habitude de l'heure sacrée. Le concept d'une heure sacrée est aussi simple qu'ingénieux. Il s'agit de consacrer la première heure de votre journée entièrement à vous-même et à votre bien-être personnel. Si vous avez la première heure du matin, vous n'avez qu'à l'utiliser pour vous-même ou pour votre projet, sinon si vous le pouvez vous pouvez essayer de vous réveiller une heure plus tôt. Dans votre heure sacrée, faites ce qui vous fait du bien, consacrez-le à un bon petit-déjeuner, accompagné peut-être de 20 minutes de méditation et d'un peu d'activité physique. Au lieu de cela, évitez de lire les e-mails ou de vérifier les notifications de votre smartphone. L'heure sacrée est entièrement vôtre et vous permettra véritablement de transformer votre vie. Si vous avez un objectif spécifique qui a le potentiel de changer votre vie, prenez le temps de l'accomplir.
2. Changez vos compétences. Investir en soi est une stratégie très efficace pour changer de travail ou de vie. Investir en soi, c'est consacrer plus d'argent à son développement personnel et professionnel qu'à sa prochaine coupe de cheveux. Apprenez une nouvelle compétence ou menez à l'excellence quelque chose que vous savez déjà bien faire et pour lequel vous êtes reconnu. Quand j'écris sur l'apprentissage de quelque chose, je ne fais pas référence à une compétence abstraite, mais à une compétence manuelle pratique, concrète, dont vous pouvez visualiser des résultats tangibles, comme jouer d'un instrument ou jouer au basket. Identifiez vos plus grandes passions, non seulement ce que vous aimez faire, mais aussi les activités dont vous ne pourriez pas vous passer ou pour lesquelles vous paieriez pour le faire. Une fois trouvé, visez l'excellence dans ces domaines. L'excellence est l'une des clés pour transformer votre vie pour le mieux. Si vous avez compris l'importance d'investir dans votre potentiel, lisez l'article où j'explique comment investir en vous-même.
3. Ne remets pas ton bonheur à demain. Lorsque nous reportons des choix qui pourraient changer nos vies à demain, lundi ou le premier du mois, nous reportons notre existence. Arrêter de reporter à un demain indéfini est le meilleur moyen de changer de page. Commencez par des petits gestes que vous continuez à tergiverser, il en faut très peu pour ne pas reporter votre bien-être à demain. Souvent, ce ne sont pas les autres qui sont confus, mais nous-mêmes avec notre incapacité à prendre des décisions ou pire, ne trouvant pas notre chemin vers l'avenir. Prenez quelques minutes pour définir votre rêve et en faire un objectif clair et atteignable, plus vous serez précis, moins vous serez tenté de remettre à plus tard. Remettre à demain, c'est souvent s'imaginer qu'on est heureux quand un certain événement se produit, quand il y a un politicien dans le gouvernement que l'on aime ou quand on trouve la bonne personne. Cependant, les choses ne sont pas comme ça. Permettez-vous d'être heureux maintenant, en changeant votre état d'esprit, vous changerez aussi votre vie. Si vous voulez être heureux tout de suite je vous suggère de lire l'article : comment être heureux.
4. Changez de vie en redécouvrant les petites folies. Les petits plaisirs du quotidien sont à la base du bonheur de tous dans le monde. Faites de l'exercice deux fois par semaine, savourez un bon petit-déjeuner, souriez sans raison. Changer votre vie avec de petites actions est possible. À cet effet, vous pouvez également essayer de consacrer 30 minutes par semaine à la méditation et 30 minutes supplémentaires à une agréable promenade dans le parc ou dans une véritable réserve naturelle. De temps en temps, vous faites quelques petites folies, comme danser sous la pluie incessante ou vous arrêter au milieu de la nature pour apprécier son silence. Soulagez la pression de votre journée et éliminez le superflu qui ne vous rend pas heureux. L'astuce n'est pas de se limiter à rechercher de nouveaux stimuli distants, mais de mieux savourer les petits événements qui nous rendent heureux au quotidien.
5. Abandonner une mauvaise habitude. Les habitudes peuvent être une arme à double tranchant. Les bons sont un allié puissant pour changer de vie et prendre le bon chemin. Les mauvaises habitudes, en revanche, sont nocives et nous éloignent de notre conception de la vie idéale. Essayez de commencer par une mauvaise habitude que vous jugez facile à éradiquer, si vous en avez envie, vous pouvez essayer d'arrêter de fumer, sinon commencez par quelque chose de plus simple, comme arrêter de se ronger les ongles ou de manger trop vite. Chaque habitude nocive que vous perdez augmente la qualité de votre vie. Si, par contre, vous voulez essayer d'arrêter de fumer, jetez un œil à l'article où je vous expliquerai comment arrêter de fumer.
6. Éliminer les aliments malsains. Pour changer de vie, il faut aussi améliorer son alimentation. Je vous ai déjà parlé des aliments à éviter, mais il est difficile d'exclure de nombreux plats courants de notre table, pour cette raison, mon conseil est de vous débarrasser d'un seul plat que vous jugez malsain. Créez une trace écrite de ce que vous aimeriez manger à l'avenir et de ce que vous aimeriez supprimer définitivement. La nutrition n'est pas un sujet simple, si vous avez le moindre doute, faites confiance à un professionnel du secteur. En parlant de nutrition, si vous avez enfin décidé de vous remettre en forme, ne manquez pas l'article dédié à la façon de perdre du poids.
7. La lecture change votre esprit et votre vie. La lecture est utile pour changer votre vie et la transformer étape par étape. Si vous êtes déjà un lecteur essayez d'augmenter le nombre de textes annuels même d'une unité, si au contraire vous lisez peu ou pire jamais, commencez dès maintenant. Si vous ne ressentez aucun stimulus, c'est peut-être uniquement parce que vous n'avez jamais trouvé de livre qui vous convienne ou parce que vous n'êtes plus habitué à lire. Ne jetez pas l'éponge et continuez à parcourir les genres pour trouver le vôtre. Sur Personal Growth Lovers, j'ai dressé une liste des meilleurs livres pour changer votre vie, mais aussi de textes stimulants et enrichissants à lire, qui une fois terminés vous laissent le sentiment de vous être enrichi. Si vous avez du mal à trouver le temps de lire un seul livre par mois, vous voudrez peut-être commencer un régime médiatique.

Votre premier chapitre pour vraiment changer votre vie

Comme vous l'avez vu, pour changer de vie, vous devez d'abord vous changer vous-même.

Vous pouvez donc choisir d'agir sur vous-même, où vous avez le contrôle total, ou vous pouvez espérer un changement de l'extérieur que vous connaissez déjà à l'intérieur. il n'arrivera jamais.

Je sais qu'espérer un avenir meilleur ou s'attendre à un héritage substantiel d'un hypothétique oncle américain est beaucoup plus facile.

Mais pour vraiment nous considérer comme des personnes heureuses, épanouies et meilleures, vous devez faire un effort chaque jour.

C'est maintenant à votre tour, il est temps de faire votre pas pour donner naissance à votre nouvelle vie, en partageant peut-être votre choix dans les commentaires.

Mais si vous voulez en faire plus, découvrez mon manuel pour changer de vie.