Dernière mise à jour: 13 avril 2022
Pour la plupart d'entre nous, il est très difficile de comprendre que les émotions doivent être vécues, comprises, gérées et surtout communiquées. Habituellement, ce que nous faisons par convention sociale est exactement le contraire : nous fuyons les émotions et ne comprenons pas nos sentiments.
C'est pourquoi nous punissons sévèrement notre façon de ressentir les émotions, en particulier les enfants intimidants et les adultes particulièrement sensibles qui sont capables d'exprimer leurs émotions.
Comprendre et gérer nos émotions au-delà de ce qui est accepté par la société est une tâche que la plupart d'entre nous n'ont pas encore accomplie...
Pour travailler sur ces aspects, nous avons de nombreux outils très utiles à portée de main, y compris des courts métrages ou des vidéos qui veulent nous faire réfléchir et libérer ces sentiments que nous ne pouvons pas tolérer.
L'amour est une magnifique coïncidence
Le court métrage d'animation Lucky You est un exemple clair de la façon dont l'amour peut tout changer et du fait que cette personne arrivera toujours qui, avec un câlin et un sourire, remettra en place tous les morceaux brisés de notre âme.
Valoriser l'amitié, surmonter les différences et s'entraider
Il n'est pas toujours facile de surmonter les difficultés et, parfois, il y a des différences qui semblent insurmontables. Ce court métrage nous enseigne une leçon fondamentale sur l'amitié et l'importance de rester proche de ceux que nous aimons et qui nous aiment.
Ne pas chercher les défauts, tolérer ce qui est frustrant, ne pas juger et ne pas trahir ses amis est la base d'une véritable amitié, capable de vaincre tous les va-et-vient de la vie.
https://www.youtube.com/watch?v=0pSCX83YEcc
Les différences nous rapprochent si nous savons les écouter
Le court-métrage Pixar "La Lune" contient de nombreux enseignements. Travailler en équipe et prendre en compte tous les points de vue peut être compliqué, mais si nous écoutons les autres, nous pourrons réaliser de grandes choses.
Ce court métrage nous montre aussi que lorsque nous nous fâchons, nous ne perdons que des occasions de partager de bons moments, de ressentir et de profiter de la vie.
https://www.youtube.com/watch?v=AzNio77XA8k
Le pouvoir de l'amitié avec soi-même
Pour atteindre une haute estime de soi, il faut travailler la tolérance envers soi-même. Grâce à ce court métrage, nous pourrons nous rapprocher de nous-mêmes et comprendre comment nous détruisons notre propre image en raison des idéaux qui nous sont imposés et que nous acceptons sans réfléchir.
Nous sommes des êtres complets, avec nos vertus et nos défauts. Ce n'est pas notre image qui nous définit, mais nos pensées et la capacité que nous avons de nous accepter tels que nous sommes. Seule l'acceptation nous rendra meilleurs.
https://www.youtube.com/watch?v=PDYyiZuYyMc
La valeur de la patience
Parfois, nous ne remarquons pas comment nous pouvons nuire aux gens autour de nous avec nos actions et nos commentaires impulsifs. Il est important de cultiver la patience, car c'est elle qui nous rapproche de l'équilibre émotionnel.
L'esprit ou le coeur ? L'éternel dilemme
Nous ne devons jamais oublier que les sentiments commencent à avoir plus de sens avec un peu de sagesse. Il en est de même en sens inverse. C'est pourquoi, lorsque nous doutons de suivre ou non notre partie la plus viscérale, nous devons nous rappeler qu'une considération globale de nous-mêmes est toujours quelque chose qui peut enrichir notre vie et nos décisions.
Savoir apprécier ce que l'on a
Ce beau court métrage nous aidera à valoriser ce que nous avons, à mettre l'envie de côté et à profiter de notre vie sans avoir à la comparer à celle de nos voisins. Nous devons apprendre à vivre avec ce qui nous donne la vie et à valoriser ce que nous avons avant de le perdre.
Regardez l'essence, pas les apparences
Les apparences s'évanouissent comme la fumée qui vend le protagoniste de ce court métrage. En fait, en écoutant ce que dit le dicton populaire « les apparences peuvent être trompeuses », nous devrions commencer à comprendre les gens plus profondément. Ce que nous montrons peut changer, ce que nous ressentons ne change pas.
On n'écoute pas pour comprendre, on écoute pour répondre
Si nous voulons être entendus, il est important de cultiver notre capacité à faire de même. Les relations exigent réciprocité et tolérance, quelque chose que nous oublions souvent.
Pour cette raison, pour apprendre à vivre avec les autres, nous devons écouter leurs vérités et pas seulement nos raisonnements. La communication est essentielle pour s'écouter.
Tous ces courts métrages nous aident non seulement à comprendre nos sentiments et nos émotions, mais aussi à avoir nos valeurs très claires et à les mettre en pratique sans nous laisser guider par ces sentiments qui ne mènent à rien de bon.
