Dernière mise à jour: 08 avril 2020
Un amour impossible est celui qui ne parvient jamais à devenir une relation stable ou qui se termine avant d'avoir commencé ou mûri. C'est paradoxal, mais justement ces amours provoquent les souffrances les plus profondes et sont parfois les plus difficiles à oublier. C'est paradoxal car, s'ils n'ont finalement pas fleuri, en théorie ils ne devraient pas générer une telle douleur.
Les plus pratiques ne se compliquent pas la vie avec un amour impossible. Lorsqu'ils s'aperçoivent qu'il n'y a pas de conditions pour construire ou entretenir le lien amoureux, ils l'acceptent et y mettent fin à temps. Pour d'autres, en revanche, il est particulièrement difficile de renoncer aux attentes, illusions ou rêves forgés autour d'une relation. Le sentiment est plus fort que l'évidence de son impraticabilité.
D'une manière ou d'une autre, un amour impossible ne s'oublie jamais. Elle laisse une marque profonde, précisément parce qu'elle n'a pas été vécue et qu'elle ne s'est pas usée quand il a fallu y renoncer : l'idéalisation n'a pas rompu. Cependant, même s'il ne sera pas complètement oublié, cependant, il est possible de traiter ce sentiment et de le mettre de côté pour aller de l'avant. Ci-dessous, nous vous présentons les 7 étapes pour y parvenir.
1. Définir ce qui rend l'amour impossible
Il y a une grande différence entre un amour difficile ou tourmenté et un amour impossible. Ce dernier n'a aucune possibilité d'exister. Le cas le plus courant, et aussi celui qui implique les plus grandes difficultés émotionnelles, est celui de quelqu'un qui aime, mais qui n'est pas réciproque. Peut-être serait-il plus juste de dire cela d'une personne qui en veut et a besoin d'une autre, mais cette dernière ne ressent pas la même chose. Le véritable amour est toujours entre deux personnes.
On peut certes essayer de séduire quelqu'un qui ne montre pas d'intérêt au départ, mais il est important de comprendre qu'il y a un moment où il faut accepter que l'entreprise n'a pas d'avenir. Il en va de même pour les autres impossibilités qui ont généralement ce même élément en commun : l'un veut et l'autre ne veut pas. S'il n'y a pas de sentiment mutuel, il n'y a pas de viabilité.
2. Examinez vos propres fantasmes sur l'amour
Très souvent, la difficulté à renoncer à un amour impossible découle de certains fantasmes répandus dans sa propre culture. Par exemple, celui de "l'âme sœur" ou de "l'amour de sa vie". Partant de ces croyances, l'idée se pose qu'il n'y a qu'une seule personne prédestinée à être son partenaire.
Bien que ce soit un beau fantasme, il ne correspond pas à la réalité. Les êtres humains ont une capacité infinie d'aimer. Lorsque vous avez une relation, vous faites face à la fin de celle-ci, vous obtenez l'expérience et la sagesse qui en découlent, et généralement la relation suivante est meilleure.
On peut toujours recommencer et chaque nouvelle expérience peut être meilleure que la précédente. En effet, les années nous préparent à aimer avec plus de générosité et de tolérance lorsque nous ne restons pas ancrés à des désirs impossibles, les mêmes qui parfois interfèrent avec notre amour.
3. Reconnaître les aspects négatifs
Tomber amoureux, et non aimer, nous amène facilement à idéaliser les gens et les situations. On leur attribue parfois des vertus et des caractéristiques qu'en réalité ils n'ont pas ou qu'ils ne possèdent que dans une modeste mesure. Pour diluer ces constructions mentales, il est également important d'évaluer les éléments négatifs.
Quels sont les défauts de la personne que nous pensons tant aimer ? Quels aspects insatisfaisants y a-t-il ou y avait-il dans les situations que nous avons partagées avec lui ? Comment imaginer que ces défauts et ces erreurs se manifesteraient dans une dizaine d'années ? Telles sont les questions que nous devons nous poser et auxquelles nous devons essayer de répondre en toute honnêteté. Finalement, notre point de vue sur la relation sera probablement plus réaliste.
4. Acceptez que le moment est venu d'oublier
C'est l'étape la plus difficile. Il a été vérifié que lorsqu'une personne souhaite avoir une histoire d'amour avec quelqu'un et que cela n'est pas possible, des réactions similaires à celles d'un toxicomane se produisent pendant le syndrome de sevrage. Le mal-être émotionnel, voire physique, est parfois difficile à supporter.
Et, tout comme cela se produit lorsque vous souffrez de dépendance, le plus dur est d'accepter qu'elle existe, ce qui génère une profonde tristesse, devant lequel on se sent impuissant. Cela semble difficile à admettre, mais ce n'est pas le cas. Parfois, nous sommes capables d'inventer et de rationaliser n'importe quel prétexte pour ne pas accepter qu'en fait nous sommes victimes d'une dépendance. Lorsque nous pourrons l'accepter, alors nous aurons donné l'étape la plus importante qui concentre et clarifie les suivantes.
5. Éliminer les contraintes et supprimer les souvenirs
Après avoir accepté que le moment est venu d'abandonner cet amour impossible, pour suivre il faut commencer à couper toutes les contraintes qui existent. Cela signifie ne pas appeler, ne pas encourager de nouvelles rencontres, prendre ses distances avec ses amis et tout mettre en œuvre pour rompre les liens entretenus avec la personne. Notamment en cassant les liens qui existent dans les réseaux sociaux, véritables ennemis du processus.
Selon cette même logique, il faut supprimer les souvenirs. Supprimez les photos, supprimez les cadeaux. Si vous n'êtes pas prêt à les jeter, rassemblez-les et rangez-les dans un endroit difficile d'accès. Si, en revanche, nous sommes plus sûrs de notre décision, nous pouvons tout casser. C'est une façon de brouiller et de diluer la présence de cet amour impossible.
6. Changez votre routine, cherchez quelque chose de nouveau
Il est temps de commencer une nouvelle phase. L'amour impossible, peut-être, a occupé beaucoup de nos heures, de nos jours et même de nos années. Lâcher prise ne sera pas facile du tout. Cependant, si nous décidons de faire ce changement, petit à petit tout deviendra plus simple. Certes, il y a des choses que nous avons toujours voulu faire, mais que pour une raison ou une autre nous avons toujours reportées. C'est le bon moment pour mener à bien ces activités en suspens.
Le moment des derniers adieux est aussi le moment de s'aventurer à la découverte de nouvelles activités ou de nouveaux lieux. Voyager est toujours une excellente alternative. Qu'est-ce que tu penses? Il est également utile d'explorer nos compétences, de suivre un cours pour nous aider à rencontrer de nouvelles personnes ou d'avoir un passe-temps intéressant. La vie continue et il y a des milliers de choses à faire.
7. Donnez du temps au temps
Il y a des amours et des amours, et certains d'entre eux laissent des traces si profondes qu'elles ne disparaissent pas malgré les nombreuses oscillations des marées. Un amour impossible s'enracine presque toujours longtemps et s'oppose au déracinement. C'est un objectif qui, de toute façon, ne peut être atteint du jour au lendemain. Cela demande de la détermination, du courage et du caractère. Ce sera difficile et il y aura de petites rechutes, mais cela aidera aussi à grandir.
Si nous sommes clairs sur le fait que nous ne pouvons pas continuer à nourrir un amour qui ne peut pas exister, si nous coupons les ponts et proposons de commencer une nouvelle vie, petit à petit cette personne se déplacera pour occuper une place différente dans notre esprit et dans notre cœur. Au fil du temps, nous connaîtrons une plus grande paix intérieure; nous constaterons que ce processus d'aimer puis de lâcher prise nous a beaucoup appris et nous a permis de grandir.
Renoncer à l'impossible est un acte quotidien et en amour il ne pouvait en être autrement. Involontairement, beaucoup d'entre nous sont des rêveurs incurables. Nous ne nous adaptons pas si facilement à l'idée que les limites existent et que parfois nous n'avons pas d'autre alternative que d'accepter ce fait. Ce qui est merveilleux, c'est qu'en heurtant les limites de nos possibilités et en les acceptant, nous franchissons également une étape définitive qui nous apprendra à être meilleurs.
Nous ne devons rien regretter de ce que nous avons vécu, même les frustrations qui nous font tant souffrir, car elles deviendront alors la graine de nos plus grands succès. Ils sont aussi le fondement sur lequel nous construisons une personnalité adulte. Il faut avoir une manière d'être pour comprendre que la limite de ses fantasmes amoureux réside dans ce que les autres désirent librement.
Images reproduites avec l'aimable autorisation de Maria Wasick, Henn Kim
