Começar do zero em duas etapas: vamos ver como dar vida a uma nova existência com a ajuda de uma medalha.
Não há necessidade de rasgar as páginas da vida, apenas saiba virar a página e começar de novo.
Jim MorrisonPode acontecer na vida que você sinta a necessidade de Começar do zero, para recomeçar a partir de uma situação que parece um beco sem saída ou de um caminho sem resultados satisfatórios para nós e para a nossa felicidade.
Recomeçar não é um caminho fácil, tanto para o passado tentando nos enterrar, tanto por um presente que luta para decolar no futuro ou, pior ainda, por um futuro que nem parecemos ter.
Começar uma nova vida é muitas vezes a melhor maneira de romper totalmente com o passado e abraçar um futuro brilhante.
Dito isso, vamos ver como ricominciare da capo com uma estratégia que combina os dois lados da mesma moeda.
Antes de continuar, saiba que se você quiser recomeçar totalmente sua vida, escrevi um ebook que já ajudou centenas de pessoas: você encontra clicando aqui.
Como começar do zero
# 1 Você começa do zero, construindo em granito
Você decidiu Começar do zero mas com o passado certamente terá acumulado relacionamentos, aventuras, contatos e experiências que provavelmente não poderá valorizar ou avaliar objetivamente.
A esse respeito, dê uma olhada no artigo dedicado às coisas a fazer antes de morrer.
Mesmo se você estiver olhando para começando do zero depois de uma decepção terá acumulado uma experiência considerável, fruto também dos seus erros e, sobretudo, dos sofrimentos do passado.
Se, por outro lado, você deseja recomeçar do zero aos 40 anos ou mais, considere que pode contar com uma experiência ainda mais substancial do que a de outras pessoas.
Um exercício muito importante que sugiro que você faça agora, enquanto está lendo, é pegar uma caneta e papel e começar reflita sobre sua vida.
Primeiro você tem que analisar a necessidade que o leva a pensar que você gostaria de começar do zero: em que ponto da sua vida Você já tomou decisões que acha erradas e que o levaram a algum tipo de fracasso que agora o faz querer começar de novo?
Tente entender quando aconteceu que más decisões fizeram você querer começar de novo.
Em seguida, marque em uma folha de papel todas as experiências, qualidades e habilidades que você adquiriu apesar do caminho errado e que você acha que podem ser útil para o seu futuro.
Por exemplo, namorar uma pessoa que depois acabou não sendo a certa, você pode ter tido muita experiência em relacionamentos; você pode ter conhecido muitas pessoas importantes; ou se você não atingiu seu trabalho ideal, você pode ter adquirido alguns habilidades em alta demanda do mercado.
Eu sei que você quer pular esta etapa e continuar lendo o artigo, mas faça um favor a si mesmo, faça.
Pegue uma caneta e papel e comece a escrever.
Um exemplo desta lista poderia ser:
- Eu conheci duas das pessoas mais inteligentes que conheço hoje
- Eu me tornei um especialista em informática
- Ho smesso di fumare
- Eu melhorei radicalmente nas relações interpessoais
- Eu desisti de uma crença limitadora
- Eu conheci minha alma gêmea
- Eu me tornei uma pessoa sorridente e alegre
- Comecei a praticar um esporte
- Aprendi a estudar bem
- Aumentei minha autoestima
- Comecei a escrever um diario pessoal
- Me mudei para londres
- Eu economizei 2.000 euros
São apenas exemplos, mas com certeza você adquiriu habilidades e experiências nas quais nem chega a pensar.
Se antes de começar a ler este artigo você pensava que estava desesperado e teve que começar do zero construindo em areia movediça, agora você deve estar bem ciente de que, em vez disso, você está prestes a recomeçar construção em granito sólido.
O que você tem é a sua base para recomeçar.
# 2 Começar do zero com a estratégia de medalhas
Agora que você tem sua base de granito, pode começar do zero, construindo seu futuro, agindo no presente e, para isso, pode usar o estratégia de medalha.
O que quero dizer quando falo sobre o método de medalha?
Certamente você conhece o ditado que diz que quando dois elementos são complementares, diz-se que são as duas faces da mesma moeda.
Para recomeçar, podemos usar esta estratégia resultante perfeito para virar a página e comece do zero.
Quando relatei a fábula que revela o segredo da felicidade, vimos que ela deriva das duas faces da mesma moeda:
- Os pequenos prazeres do dia a dia
- Um projeto de médio a longo prazo
Esses dois fatores são os dois lados da sua felicidade: encontrar pequenos prazeres todos os dias e trabalhar em seu projeto pessoal que pode lhe dar grande satisfação.
Primeiro identifique quais compartilhamentos eles oferecem a você pouca felicidade todos os dias; às vezes leva muito pouco, como um passeio no parque, uma sessão de ioga ou um pouco de tempo com alguém que você ama.
Encontre esses pequeninos prazeres que não têm efeitos colaterais e da qual você só pode se beneficiar de um ponto de vista físico, mental e relacional.
Depois de fazer isso, você terá encontrado o primeiro lado da moeda da felicidade.
Para encontrar a segunda face da moeda e começar do zero, você precisa de um projeto ao qual se dedicar.
O projeto de que você precisa deve ser uma meta de médio a longo prazo, digamos de 1 ano até um máximo de 4 anos.
Para encontrar uma meta estimulante que pode comprometer você com a felicidade, você pode usar a lista que preparou na primeira parte do artigo e prestar atenção a esses dois fatores.
- Encontre suas constantes. Pense em quais são as atividades que mais se repetem na sua vida, o que você faz com maior prazer que pode converter em projeto ou trabalho?
- O que você pode fazer. Use a lista que preparou para entender o que você pode fazer e em que pode se apoiar para construir seu futuro. As tuas competências são essenciais para recomeçar, aliás o que sabemos fazer é o que mais nos satisfaz.
Depois de definir o projeto para trabalhar você estará pronto para começar do zero, curtindo o dia a dia e se dedicando à sua paixão.
Eu começo do zero: COMECE!
Agora que você conhece a estratégia certa para recomeçar tudo o que você precisa fazer é dedicar o tempo necessário para iniciar sua jornada.
Tenha sempre em mente o segredo da felicidade: um importante projeto de longo prazo para trabalhar e pequenos prazeres diários para desfrutar todos os dias.
Nesse ponto, se em vez de começar do zero você sentir necessidade de fazer uma mudança total em sua vida fazendo escolhas mais profundas, dê uma olhada neste artigo.
