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    7 maneiras de tornar sua vida mais f√°cil

    Quem sou
    Joe Dispenza
    @joedispenza
    FONTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

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    aviso de conte√ļdo

    Estratégias eficazes para tornar o dia a dia um pouco menos complicado.

    Você já sentiu a necessidade de torne sua vida mais fácil? Neste artigo, quero oferecer 7 estratégias eficazes para tornar sua vida um pouco menos complicada.

    Meu conselho √© escolher e tentar 1 ou 2 dessas estrat√©gias por pelo menos 7 dias: se voc√™ tentar virar sua vida de cabe√ßa para baixo em uma noite, voc√™ se ver√° com um punhado de frustra√ß√Ķes nas m√£os!



    1. Faça uma coisa de cada vez. Já falei com você sobre por que fazer uma coisa de cada vez tem suas vantagens: se você alternar continuamente de uma atividade para outra, sem nunca concluir uma, estará apenas acumulando confusão e estresse. Se você está estudando para a próxima prova, concentre-se no livro, não fique vagando pelo Facebook ou conversando com seus amigos do msn. Concentre-se em uma atividade por vez ... conclua e ... passe para a próxima. Experimente esta estratégia por uma manhã - você ficará surpreso com os resultados que obterá.
    2. Limite sua lista de tarefas a 3 atividades. Se você usa listas de tarefas regularmente, tome cuidado para não abusar delas! vocês planejaram 57 atividades para hoje ?! tente imaginar quais seriam as 3 atividades que, uma vez concluídas, teriam o maior impacto em sua vida. Hoje concentre-se apenas nessas 3 atividades, concluindo-as uma de cada vez.
    3. Fa√ßa uma dieta de m√≠dia. Estar informado √© importante, n√£o nego, mas hoje somos literalmente bombardeados com informa√ß√Ķes: TV, internet, jornais gratuitos, revistas, etc. Se n√£o encontrar tempo para fazer o que ama, experimente uma m√≠dia dieta: esforce-se para n√£o surfar continuamente, desligue a TV, n√£o fossilize na frente do Tg. Todas essas informa√ß√Ķes realmente criam valor em sua vida?
    4. Corte o fluxo de informa√ß√Ķes. Assim como na m√≠dia, tente reduzir o fluxo di√°rio de informa√ß√Ķes: voc√™ realmente precisa ser assinante de 62 newsletters? Ainda n√£o est√° farto das correntes de San Antonio? Voc√™ precisa ler 41 blogs diferentes por dia? neste √ļltimo ponto concedo-lhe uma isen√ß√£o ... subscreva o meu feed RSS! ;-)
    5. Escreva e-mails de 5 linhas. Você perde metade do seu dia escrevendo e-mails? Adquira o bom hábito de escrever e-mails com até 5 linhas, conforme sugerido por Mike Davidson. Este pequeno truque obriga você a ser essencial ... e acredite, isso é uma grande vantagem para você, mas também para quem o lê.
    6. Adote a estratégia 1.i.2.o. E agora o que diabos é o 1.i.2.o?! não se preocupe ... a sigla 1.i.2.o significa 1 em 2 saídas: um dentro, dois fora. Quando algo entrar em sua casa / quarto / mesa, traga pelo menos dois deles. Só isso, nada complicado né?
    7. Organize com o m√©todo das "3 categorias". Quando tiver de arrumar a garagem, o s√≥t√£o, a escrivaninha ou qualquer outro c√īmodo, voc√™ decide desde o in√≠cio p√īr em ordem os objetos que ama e considera indispens√°veis ‚Äč‚Äče dividir o resto em 3 categorias: coisas para jogar fora, coisas para vender no ebay e nas coisas sobre as quais voc√™ est√° indeciso. Aja agora para os itens das duas primeiras categorias, enquanto para aqueles sobre os quais voc√™ est√° indeciso, coloque-os de lado e reserve algum tempo para decidir o que fazer com eles.

    Um √ļltimo conselho da lista: simplificar sua vida tamb√©m significa n√£o ficar preso a esquemas muito r√≠gidos. Siga uma dica das 7 estrat√©gias que propus a voc√™, mas n√£o seja muito r√≠gido ao aplic√°-las ... simples costuma ser sin√īnimo de espont√Ęneo.



    Você também usa estratégias eficazes na vida cotidiana para tornar sua vida mais fácil? falar sobre isso nos comentários, ficaria muito grato!

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