Estratégias eficazes para tornar o dia a dia um pouco menos complicado.
Você já sentiu a necessidade de torne sua vida mais fácil? Neste artigo, quero oferecer 7 estratégias eficazes para tornar sua vida um pouco menos complicada.
Meu conselho é escolher e tentar 1 ou 2 dessas estratégias por pelo menos 7 dias: se você tentar virar sua vida de cabeça para baixo em uma noite, você se verá com um punhado de frustrações nas mãos!
- Faça uma coisa de cada vez. Já falei com você sobre por que fazer uma coisa de cada vez tem suas vantagens: se você alternar continuamente de uma atividade para outra, sem nunca concluir uma, estará apenas acumulando confusão e estresse. Se você está estudando para a próxima prova, concentre-se no livro, não fique vagando pelo Facebook ou conversando com seus amigos do msn. Concentre-se em uma atividade por vez ... conclua e ... passe para a próxima. Experimente esta estratégia por uma manhã - você ficará surpreso com os resultados que obterá.
- Limite sua lista de tarefas a 3 atividades. Se você usa listas de tarefas regularmente, tome cuidado para não abusar delas! vocês planejaram 57 atividades para hoje ?! tente imaginar quais seriam as 3 atividades que, uma vez concluídas, teriam o maior impacto em sua vida. Hoje concentre-se apenas nessas 3 atividades, concluindo-as uma de cada vez.
- Faça uma dieta de mídia. Estar informado é importante, não nego, mas hoje somos literalmente bombardeados com informações: TV, internet, jornais gratuitos, revistas, etc. Se não encontrar tempo para fazer o que ama, experimente uma mídia dieta: esforce-se para não surfar continuamente, desligue a TV, não fossilize na frente do Tg. Todas essas informações realmente criam valor em sua vida?
- Corte o fluxo de informações. Assim como na mídia, tente reduzir o fluxo diário de informações: você realmente precisa ser assinante de 62 newsletters? Ainda não está farto das correntes de San Antonio? Você precisa ler 41 blogs diferentes por dia? neste último ponto concedo-lhe uma isenção ... subscreva o meu feed RSS! ;-)
- Escreva e-mails de 5 linhas. Você perde metade do seu dia escrevendo e-mails? Adquira o bom hábito de escrever e-mails com até 5 linhas, conforme sugerido por Mike Davidson. Este pequeno truque obriga você a ser essencial ... e acredite, isso é uma grande vantagem para você, mas também para quem o lê.
- Adote a estratégia 1.i.2.o. E agora o que diabos é o 1.i.2.o?! não se preocupe ... a sigla 1.i.2.o significa 1 em 2 saídas: um dentro, dois fora. Quando algo entrar em sua casa / quarto / mesa, traga pelo menos dois deles. Só isso, nada complicado né?
- Organize com o método das "3 categorias". Quando tiver de arrumar a garagem, o sótão, a escrivaninha ou qualquer outro cômodo, você decide desde o início pôr em ordem os objetos que ama e considera indispensáveis e dividir o resto em 3 categorias: coisas para jogar fora, coisas para vender no ebay e nas coisas sobre as quais você está indeciso. Aja agora para os itens das duas primeiras categorias, enquanto para aqueles sobre os quais você está indeciso, coloque-os de lado e reserve algum tempo para decidir o que fazer com eles.
Um último conselho da lista: simplificar sua vida também significa não ficar preso a esquemas muito rígidos. Siga uma dica das 7 estratégias que propus a você, mas não seja muito rígido ao aplicá-las ... simples costuma ser sinônimo de espontâneo.
Você também usa estratégias eficazes na vida cotidiana para tornar sua vida mais fácil? falar sobre isso nos comentários, ficaria muito grato!
