Estrategias efectivas para hacer la vida cotidiana un poco menos complicada.
¿Alguna vez has sentido la necesidad de haz tu vida más fácil? En este artículo quiero ofrecerte 7 estrategias efectivas para hacerte la vida un poco menos complicada.
Mi consejo es que elijas y pruebes 1 o 2 de estas estrategias durante al menos 7 días: si intentas cambiar tu vida en una noche, ¡te encontrarás con un puñado de frustración en la mano!
- Haz una cosa a la vez. Ya te he hablado de por qué hacer una cosa a la vez tiene sus ventajas: si cambias continuamente de una actividad a otra, sin terminar una, solo estás acumulando confusión y estrés. Si está estudiando para su próximo examen, concéntrese en el libro, no siga deambulando por Facebook o hablando con sus amigos en msn. Concéntrese en una actividad a la vez ... complétela y ... pase a la siguiente. Pruebe esta estrategia por una mañana; se sorprenderá de los resultados que obtendrá.
- Limite su lista de tareas pendientes a 3 actividades. Si usa regularmente listas de tareas pendientes, ¡tenga cuidado de no abusar de ellas! ¿Has planeado 57 actividades para hoy? Trate de imaginar cuáles podrían ser las 3 actividades que una vez completadas tendrían el mayor impacto en su vida. Hoy concéntrese solo en estas 3 actividades, completándolas una a la vez.
- Haz una dieta mediática. Estar informado es importante, no lo niego, pero hoy estamos literalmente bombardeados de información: TV, internet, periódicos gratuitos, revistas, etc. Si no encuentras el tiempo para hacer lo que amas, prueba un medio Dieta: esfuércese por no navegar continuamente, apague el televisor, no se fosilice frente al Tg. ¿Toda esta información realmente crea valor en tu vida?
- Corta el flujo de información. Al igual que con los medios, intente reducir su flujo de información diario: ¿realmente necesita estar suscrito a 62 boletines? ¿Todavía no estás harto de las cadenas de San Antonio? ¿Necesitas leer 41 blogs diferentes al día? en este último punto te concedo una exención ... suscríbete a mi feed RSS! ;-)
- Escribe correos electrónicos de 5 líneas. ¿Pierde la mitad de su día escribiendo correos electrónicos? Adquiera el buen hábito de escribir correos electrónicos de no más de 5 líneas, como sugiere Mike Davidson. Este pequeño truco te obliga a ser imprescindible… y créeme, esto es una gran ventaja para ti, pero también para quienes te leen.
- Adoptar la estrategia 1.i.2.o. ¡¿Qué diablos es el 1.i.2.o ahora?! no te preocupes ... el acrónimo 1.i.2.o significa 1 in 2 out: One in, two out. Cuando algo entre en su casa / habitación / escritorio, saque al menos dos de ellos. Eso es todo, nada complicado ¿verdad?
- Ordenar con el método "3 categorías". Cuando tienes que arreglar el garaje, el ático, el escritorio o cualquier otra habitación decides desde el principio poner en orden los objetos que te encantan y consideras indispensables y dividir el resto en 3 categorías: cosas para tirar, cosas para vender. en ebay y las cosas sobre las que no está decidido. Actúe ahora para los artículos en las dos primeras categorías, mientras que para aquellos sobre los que no está decidido, guárdelos cuidadosamente y tómese un tiempo para decidir qué hacer con ellos.
Un último consejo fuera de la lista: simplificar tu vida también significa no estar atado a esquemas demasiado rígidos. Siga el ejemplo de las 7 estrategias que le he propuesto, pero no sea demasiado rígido al aplicarlas ... lo simple a menudo es sinónimo de espontáneo.
¿También utiliza estrategias efectivas en la vida cotidiana para hacer su vida más fácil? habla de ello en los comentarios, ¡te lo agradecería!
