7 formas de hacerte la vida más fácil

Quien soy
Joe Dispenza
@joedispenza
FUENTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Autor y referencias

Estrategias efectivas para hacer la vida cotidiana un poco menos complicada.

¿Alguna vez has sentido la necesidad de haz tu vida más fácil? En este artículo quiero ofrecerte 7 estrategias efectivas para hacerte la vida un poco menos complicada.

Mi consejo es que elijas y pruebes 1 o 2 de estas estrategias durante al menos 7 días: si intentas cambiar tu vida en una noche, ¡te encontrarás con un puñado de frustración en la mano!



  1. Haz una cosa a la vez. Ya te he hablado de por qué hacer una cosa a la vez tiene sus ventajas: si cambias continuamente de una actividad a otra, sin terminar una, solo estás acumulando confusión y estrés. Si está estudiando para su próximo examen, concéntrese en el libro, no siga deambulando por Facebook o hablando con sus amigos en msn. Concéntrese en una actividad a la vez ... complétela y ... pase a la siguiente. Pruebe esta estrategia por una mañana; se sorprenderá de los resultados que obtendrá.
  2. Limite su lista de tareas pendientes a 3 actividades. Si usa regularmente listas de tareas pendientes, ¡tenga cuidado de no abusar de ellas! ¿Has planeado 57 actividades para hoy? Trate de imaginar cuáles podrían ser las 3 actividades que una vez completadas tendrían el mayor impacto en su vida. Hoy concéntrese solo en estas 3 actividades, completándolas una a la vez.
  3. Haz una dieta mediática. Estar informado es importante, no lo niego, pero hoy estamos literalmente bombardeados de información: TV, internet, periódicos gratuitos, revistas, etc. Si no encuentras el tiempo para hacer lo que amas, prueba un medio Dieta: esfuércese por no navegar continuamente, apague el televisor, no se fosilice frente al Tg. ¿Toda esta información realmente crea valor en tu vida?
  4. Corta el flujo de información. Al igual que con los medios, intente reducir su flujo de información diario: ¿realmente necesita estar suscrito a 62 boletines? ¿Todavía no estás harto de las cadenas de San Antonio? ¿Necesitas leer 41 blogs diferentes al día? en este último punto te concedo una exención ... suscríbete a mi feed RSS! ;-)
  5. Escribe correos electrónicos de 5 líneas. ¿Pierde la mitad de su día escribiendo correos electrónicos? Adquiera el buen hábito de escribir correos electrónicos de no más de 5 líneas, como sugiere Mike Davidson. Este pequeño truco te obliga a ser imprescindible… y créeme, esto es una gran ventaja para ti, pero también para quienes te leen.
  6. Adoptar la estrategia 1.i.2.o. ¡¿Qué diablos es el 1.i.2.o ahora?! no te preocupes ... el acrónimo 1.i.2.o significa 1 in 2 out: One in, two out. Cuando algo entre en su casa / habitación / escritorio, saque al menos dos de ellos. Eso es todo, nada complicado ¿verdad?
  7. Ordenar con el método "3 categorías". Cuando tienes que arreglar el garaje, el ático, el escritorio o cualquier otra habitación decides desde el principio poner en orden los objetos que te encantan y consideras indispensables y dividir el resto en 3 categorías: cosas para tirar, cosas para vender. en ebay y las cosas sobre las que no está decidido. Actúe ahora para los artículos en las dos primeras categorías, mientras que para aquellos sobre los que no está decidido, guárdelos cuidadosamente y tómese un tiempo para decidir qué hacer con ellos.

Un último consejo fuera de la lista: simplificar tu vida también significa no estar atado a esquemas demasiado rígidos. Siga el ejemplo de las 7 estrategias que le he propuesto, pero no sea demasiado rígido al aplicarlas ... lo simple a menudo es sinónimo de espontáneo.



¿También utiliza estrategias efectivas en la vida cotidiana para hacer su vida más fácil? habla de ello en los comentarios, ¡te lo agradecería!

Añade un comentario de 7 formas de hacerte la vida más fácil
¡Comentario enviado con éxito! Lo revisaremos en las próximas horas.