7 façons de vous simplifier la vie

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Joe Dispenza
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SOURCES CONSULT√ČES:

wikipedia.org

Des stratégies efficaces pour rendre la vie quotidienne un peu moins compliquée.

Avez-vous déjà ressenti le besoin de simplifiez-vous la vie? Dans cet article je souhaite vous proposer 7 stratégies efficaces pour vous rendre la vie un peu moins compliquée.

Mon conseil est de choisir et d'essayer 1 ou 2 de ces stratégies pendant au moins 7 jours : si vous essayez de bouleverser votre vie en une nuit, vous vous retrouverez avec une poignée de frustration en main !



  1. Faire une chose à la fois. Je vous ai déjà expliqué pourquoi faire une chose à la fois a ses avantages : si vous passez continuellement d'une activité à une autre, sans jamais en terminer une, vous ne faites qu'accumuler confusion et stress. Si vous étudiez pour votre prochain examen, concentrez-vous sur le livre, ne continuez pas à vous promener sur Facebook ou à parler à vos amis sur msn. Concentrez-vous sur une activité à la fois… terminez-la et… passez à la suivante. Essayez cette stratégie pendant une matinée - vous serez surpris des résultats que vous obtiendrez.
  2. Limitez votre liste de choses à faire à 3 activités. Si vous utilisez régulièrement des listes de choses à faire, attention à ne pas en abuser ! avez-vous prévu 57 activités pour aujourd'hui ?! essayez d'imaginer quelles pourraient être les 3 activités qui, une fois terminées, auraient le plus grand impact sur votre vie. Aujourd'hui, concentrez-vous uniquement sur ces 3 activités, en les complétant une à la fois.
  3. Faire un régime médiatique. Être informé est important, je ne le nie pas, mais aujourd'hui nous sommes littéralement bombardés d'informations : TV, internet, journaux gratuits, magazines, etc.. Si vous ne trouvez pas le temps de faire ce que vous aimez, essayez un média régime : faites un effort pour ne pas surfer en continu, éteignez la télé, ne vous fossilisez pas devant la Tg. Toutes ces informations créent-elles vraiment de la valeur dans votre vie ?
  4. Couper le flux d'informations. Comme pour les m√©dias, essayez de r√©duire votre flux d'informations quotidien : avez-vous vraiment besoin d'√™tre abonn√© √† 62 newsletters ? Toujours pas marre des cha√ģnes de San Antonio ? Avez-vous besoin de lire 41 blogs diff√©rents par jour ? sur ce dernier point je vous accorde une d√©rogation... abonnez-vous √† mon flux RSS ! ;-)
  5. Rédiger des e-mails de 5 lignes. Vous perdez la moitié de votre journée à écrire des e-mails ? Prenez la bonne habitude d'écrire des e-mails ne dépassant pas 5 lignes, comme suggéré par Mike Davidson. Cette petite astuce vous oblige à être indispensable… et croyez-moi c'est un grand avantage pour vous, mais aussi pour ceux qui vous lisent.
  6. Adopter la stratégie 1.i.2.o. Qu'est-ce que c'est que le 1.i.2.o maintenant ?! ne vous inquiétez pas... l'acronyme 1.i.2.o signifie 1 en 2 en sortie : un entré, deux sortis. Lorsque quelque chose entre dans votre maison/pièce/bureau, faites-en ressortir au moins deux. C'est tout, rien de compliqué non ?
  7. Mise en ordre avec la méthode "3 catégories". Lorsque vous devez aménager le garage, le grenier, le bureau ou toute autre pièce, vous décidez dès le départ de ranger les objets que vous aimez et jugez indispensables et de diviser le reste en 3 catégories : les choses à jeter, les choses à vendre sur ebay et les choses sur lesquelles vous êtes indécis. Agissez maintenant pour les objets des deux premières catégories, tandis que pour ceux pour lesquels vous êtes indécis, rangez-les soigneusement et prenez le temps de décider quoi en faire.

Un dernier conseil sur la liste : se simplifier la vie, c'est aussi ne pas être lié à des schémas trop rigides. Inspirez-vous des 7 stratégies que je vous ai proposées, mais ne soyez pas trop rigide dans leur application... simple est souvent synonyme de spontané.



Utilisez-vous aussi des stratégies efficaces au quotidien pour vous faciliter la vie ? parlez-en dans les commentaires, je vous en serais reconnaissant!

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