Dernière mise à jour: 09 mars, 2015
L'optimisme est l'un des concepts sur lesquels les êtres humains s'appuient pour donner une réponse émotionnelle positive à leur vie. De plus, c'est le sujet principal dans les études de la psychologie positive, une référence conceptuelle pour sa recherche et sa définition.
En s'éloignant des concepts académiques et en se concentrant sur la vie quotidienne des gens, l'optimisme est un outil émotionnel qui peut aider à atteindre des buts et des objectifs compliqués a priori.
Qu'est-ce que l'optimisme ?
L'optimisme peut être défini comme une approche que nous choisissons pour faire face aux différentes situations qui se succèdent dans la vie.
À partir de cette description simple, nous pouvons réaliser l'importance de l'optimisme, qui agit comme un catalyseur pour façonner nos perceptions et renforcer nos attitudes.
Caractéristiques de l'optimisme
Reconnaître les caractéristiques de l'optimisme est une tâche plutôt facile. Certains d'entre eux sont :
• La bonne humeur: c'est la meilleure carte de visite d'une personne optimiste, cela ne signifie pas être "la vie de la fête" à tout moment, mais que même dans les moments personnels de désespoir, nous sommes des personnes capables d'aider et d'écouter les autres.
• Trouver la solution face à l'adversité: identifier les atouts et les solutions face aux problèmes fait de nous des personnes actives sans cesse renouvelées, capables de laisser libre cours à notre capacité de découverte personnelle.
• La Speranza: est un parent direct de l'optimisme, ajoute des sentiments d'attente pour l'avenir et affiche brillamment un autre concept émotionnel sain : l'illusion.
Développer l'optimisme dans notre comportement quotidien entraînera des changements dans notre vie. L'optimisme est le pilier fondamental pour lutter contre l'apathie et le découragement, principaux responsables des désagréments de notre quotidien.
L'optimisme n'est pas l'émotion de ceux qui essaient de s'éloigner de leurs responsabilités et de simplement "penser positif". Le vrai pouvoir de l'optimisme réside en nous, il demande un effort de travail quotidien et constant. Une attitude active dans la routine quotidienne est le premier pas sur l'échelle de l'optimisme.
La connaissance personnelle nous aide à définir notre vie, mais aussi les désagréments, désirs ou toute autre volonté émotionnelle que nous avons. Si nous gérons correctement l'optimisme, nous pourrons concevoir un plan stratégique sain et pur qui nous permettra "d'attaquer" et d'affronter les différentes situations auxquelles la vie nous soumet, en puisant force et profit de chacune d'elles.
Enfin, il faut souligner un aspect non moins important : l'environnement pessimiste. Nous devons être capables de reconnaître et de contrôler les sentiments suscités par les sources pessimistes qui nous entourent. C'est et ce sera l'une des épreuves les plus dures que nous devrons affronter, surmonter ou intégrer de manière positive dans notre vie, ce qui renforcera considérablement notre optimisme et notre espérance..
