Un besoin de reconnaissance constant, un ego excessif ou des comportements toxiques et victimisants. Sait-on comment s'éloigner d'une personne narcissique ?
Dernière mise à jour: 15 décembre 2022
Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles vous souhaitez être au centre de l'attention : une réussite professionnelle, une certaine compétence ou un nouveau look. Il est également vrai que certaines personnes ont besoin d'une reconnaissance constante ; nous nous référons aux narcissiques. Mais et si vous décidez d'ignorer un narcissique?
Les personnes narcissiques ont besoin de l'admiration des autres et veulent toujours avoir Messier en premier. Un autre trait typique est l'incapacité d'être empathique.
Les personnes avec qui il peut être très difficile de construire une relation, surtout lorsque nous ne répondons pas à leurs désirs d'attention constante.
Caractéristiques des personnes narcissiques
Selon la définition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), les personnes narcissiques ont des traits de caractère très clairs.
Parmi ceux-ci figurent la folie des grandeurs, un besoin prédominant d'admiration et un manque d'empathie. Pour devenir le centre de tous les regards, ils peuvent adopter plusieurs stratégies, dont la séduction.
Bien que pas de manière romantique, ces personnes sont capables de persuader leur entourage afin qu'ils satisfassent leur ego.
En raison de la grandeur qu'ils s'attribuent, ils prétendent être les meilleurs en tout. Et s'ils sentent que quelqu'un est meilleur qu'eux, ils ont tendance à mépriser cette personne. Dans certains cas, cela pourrait même humilier.
Ces traits toxiques montrent souvent la vraie personnalité du narcissique. Et c'est pourquoi beaucoup autour d'eux essaient de se distancer d'eux.
Ignorer un narcissique
À un moment donné de la relation, il est normal de rejeter ou d'ignorer un narcissique, mais cela peut présenter plusieurs complications. Tout d'abord, la personne se sentira frustrée si elle n'est pas acceptée de quelqu'un autour d'elle.
Les narcissiques croient que faire partie de leur vie est un privilège dont l'autre personne devrait être reconnaissante. Cela est dû à la meilleure image qu'ils ont d'eux-mêmes. Ici parce que ils ne conçoivent pas qu'un ami, un membre de la famille ou un partenaire les rejette.
Ils ressentent le besoin de projeter une image immaculée en phase avec la désirabilité sociale pour s'accepter. Lorsque leur jeu n'est pas joué, leur fragilité est donc exposée.
Ces pensées et sentiments peuvent amener le narcissique à se comporter de manière agressive. Se sent endommagé dans l'ego, ce qui déclenche sa colère parce qu'il veut prouver qu'il est meilleur que la personne qui l'a refoulé.
D'un côté, le narcissique aura un comportement obsessionnel envers la personne qui l'ignore. À l'extérieur, cependant, il fera croire au reste de la société qu'il est celui qui a mis fin à la relation.
Une personne narcissique ne supporte pas l'idée que les autres découvrent qu'elle a été rejetée, car elle considérera cela comme une humiliation. C'est à cause de son idée de supériorité.
Choses à ne pas faire avec un narcissique
Mais ce n'est pas le seul risque lorsqu'on a affaire à des personnes narcissiques. Ce sont des personnalités complexes qui peuvent provoquer des situations toxiques. Pour éviter cela, quelques conseils aident à entrer en relation avec ces personnes :
-
Ne nourrissez pas leur ego. Puisque les narcissiques ont besoin d'être constamment reconnus, il est important de ne pas nourrir leur ego. Ils demanderont des compliments et des gestes d'approbation, mais nous ne devons pas leur donner des outils pour nous manipuler.
-
Ne te justifie pas. À de nombreuses occasions, un narcissique utilisera le sarcasme ou posera des questions compromettantes pour nous faire sentir coupables de nos décisions. Cependant, nous n'avons pas à justifier nos décisions ou nos sentiments. Plus nous le faisons, plus nous risquons qu'ils profitent de nous ou nous fassent douter de nous.
-
Ne relativisez pas leur comportement. Lorsqu'un de nos amis a un trouble narcissique, nous avons tendance à relativiser ses comportements. C'est peut-être compréhensible, puisque cette personne est notre amie. Mais nous ne devons jamais justifier leurs attitudes toxiques et complaisantes, car elles peuvent se retourner contre nous.
-
Ne vous attendez pas à ce qu'ils prennent leurs responsabilités. Les personnes narcissiques blâment les autres pour leurs problèmes. Ils ne se considèrent jamais comme la cause de leurs propres malheurs. C'est pourquoi, lorsque vous avez quelque chose à lui reprocher, ne vous attendez pas à ce qu'il assume la responsabilité de ses actes.
-
Ne vous attendez pas à de l'empathie. L'un des traits les plus uniques des narcissiques est un profond manque d'empathie. Quand vient le temps de répondre aux besoins des autres, ils préféreront très probablement s'occuper de leurs propres problèmes.
Ignorer un narcissique et les conséquences possibles
Traiter avec ces personnes peut être délicat; surtout quand ils sont contre nous. C'est pourquoi nous devons tenir compte attitudes toxiques dont nous pouvons être témoins lorsque nous décidons d'ignorer un narcissique.
