Última actualización: 13 de febrero de 2015
Abraham Maslow publicó su obra más famosa en 1943: Motivación y personalidad, en la que estableció la existencia de una jerarquÃa de necesidades humanas, organizándolas en una estructura conocida más tarde como "Pirámide de Maslow".
la teoria de maslow
Según esta psicóloga, existen 5 niveles principales de necesidades. La gente, continúa el erudito, intentará satisfacer las necesidades de nivel superior sólo después de satisfacer las del nivel inferior. Partiendo de la base de la citada pirámide, encontramos las necesidades fisiológicas o básicas, seguidas de las necesidades de seguridad y protección, las necesidades sociales, las necesidades de estima y, en la punta, las necesidades de autorrealización.
Cuando las personas satisfacen sus necesidades (o al menos sienten que lo es), entran en una fase temporal que puede considerarse un estado de homeostasis, es decir, un estado de equilibrio interno en el que pueden alcanzar un mayor nivel de felicidad y/o autorrealización personal.
¿Cuáles son las principales necesidades del ser humano en la actualidad?
Muchas veces estas necesidades surgen al azar en la vida diaria, como el deseo de comer algo (aunque no tengamos hambre en ese preciso momento) o de hacer todo lo posible para garantizar una casa en la que vivir o alcanzar un determinado estatus social; esto nos lleva a la siguiente pregunta: ¿Cuál es realmente la jerarquÃa de necesidades en el mundo moderno?
Ciertamente muchas cosas han cambiado desde 1943, el mundo actual aún no ha terminado de adaptarse a los cambios que se van produciendo. Cada dÃa que pasa, nos vemos envueltos de manera vertiginosa por el avance de las comunicaciones, por la constante evolución de las tecnologÃas, por lo que cada vez es más difÃcil llegar a un verdadero estado de homeostasis tanto por falta de tiempo como porque la lista de éxitos se vuelve cada vez más largo y dificil de alcanzar.
En algunos paÃses asiáticos y europeos, las personas, especialmente los jóvenes, se ven obligadas a tomarse un tiempo para pensar y reflexionar y, en muchos casos, se les anima a practicar la meditación con frecuencia, ya que en la modernidad acelerada, es muy fácil perder el contacto con nuestro yo interior para escuchar, en cambio, solo el ruido que viene del exterior.
Es importante que cada individuo se tome el tiempo de escuchar sus voces internas, ya que muchas veces se toman decisiones completamente equivocadas siguiendo las prisas, cuando 5 segundos de reflexión habrÃan sido suficientes para tomar el camino correcto. Además, muchas enfermedades podrÃan prevenirse si las necesidades fueran satisfechas en el orden correspondiente, ya que al atender nuestras necesidades fisiológicas, todo el cuerpo puede mantenerse más sano y fuerte para afrontar la vida cotidiana.
Por eso, medite y tómese su tiempo. Aprende a escuchar las percepciones que vienen desde adentro en lugar de los gritos del mundo exterior; después de todo, lo único que realmente importa es alcanzar la felicidad y lo que significa para ti ser feliz (ya que esto varÃa de persona a persona). Alcanza tus metas y no las que te imponen; completa tu pirámide personal de necesidades y solo asà podrás lograr el verdadero equilibrio.
Imagen cortesÃa de Moyan Brenn.
