Dernière mise à jour: 13 février 2015
Abraham Maslow a publié son ouvrage le plus célèbre en 1943 : Motivation and Personality, dans lequel il établissait l'existence d'une hiérarchie des besoins humains, les organisant en une structure connue plus tard sous le nom de " Pyramide de Maslow ".
La théorie de Maslow
Selon ce psychologue, il existe 5 niveaux principaux de besoins. Les gens, poursuit l'érudit, essaieront de satisfaire les besoins du niveau supérieur seulement après avoir satisfait ceux du niveau inférieur. En partant de la base de la pyramide précitée, on trouve les besoins physiologiques ou de base, suivis des besoins de sécurité et de protection, des besoins sociaux, des besoins d'estime et, à la pointe, des besoins de réalisation de soi.
Lorsque les gens satisfont leurs besoins (ou du moins sentent qu'ils le sont), ils entrent dans une phase temporelle qui peut être considérée comme un état d'homéostasie, c'est-à-dire un état d'équilibre interne dans lequel ils peuvent atteindre un niveau supérieur de bonheur et/ou réalisation de soi personnelle.
Quels sont les principaux besoins de l'être humain aujourd'hui ?
Souvent, ces besoins surviennent au hasard dans la vie quotidienne, comme le désir de manger quelque chose (même si nous n'avons pas faim à ce moment précis) ou de tout faire pour garantir une maison dans laquelle vivre ou atteindre un certain statut social ; ceci nous amène à la question suivante : quelle est réellement la hiérarchie des besoins dans le monde moderne ?
Certes beaucoup de choses ont changé depuis 1943, le monde actuel n'a pas encore fini de s'adapter aux changements qui se produisent. Chaque jour qui passe, nous sommes entraînés de façon vertigineuse par les progrès des communications, par l'évolution constante des technologies, il est donc de plus en plus difficile d'atteindre un véritable état d'homéostasie tant par manque de temps que parce que la liste des réussites devient de plus en plus long et difficile à atteindre.
Dans certains pays asiatiques et européens, les gens, en particulier les jeunes, sont contraints de prendre le temps de réfléchir et de réfléchir et, dans de nombreux cas, sont encouragés à pratiquer fréquemment la méditation, car dans les temps modernes accélérés, il est très facile de perdre le contact avec notre moi intérieur pour n'écouter, à la place, que le bruit venant de l'extérieur.
Il est important que chacun prenne le temps d'écouter sa voix intérieure, car bien souvent des décisions totalement erronées sont prises suite au rush, alors que 5 secondes de réflexion auraient suffi pour prendre le bon chemin. De plus, de nombreuses maladies pourraient être évitées si les besoins étaient satisfaits dans l'ordre correspondant, car en prenant soin de nos besoins physiologiques, tout le corps peut se maintenir en meilleure santé et plus fort pour affronter la vie quotidienne.
Pour cette raison, méditez et prenez votre temps. Apprenez à écouter les idées qui viennent de l'intérieur plutôt que les cris du monde extérieur ; après tout, la seule chose qui compte vraiment est d'atteindre le bonheur et ce que cela signifie pour vous d'être heureux (car cela varie d'une personne à l'autre). Atteignez vos objectifs et non ceux qui vous sont imposés ; complétez votre pyramide personnelle de besoins et ce n'est qu'ainsi que vous pourrez atteindre un véritable équilibre.
Image reproduite avec l'aimable autorisation de Moyan Brenn.
