Probablemente conozcas a algunas personas que se quejan constantemente, cuando llueve y cuando hace sol, de que hace demasiado frÃo o demasiado calor, cuando están solas o en compañÃa. Son personas que nunca se conforman y encuentran las excusas más atrevidas para quejarse siempre, motivos que harÃan palidecer la fértil imaginación de Kafka. En mi familia, donde nadie se queja pero todos resisten estoicamente hasta el golpe final de la mala suerte, quejarse es sinónimo de severa miopÃa hacia los problemas ajenos, ingratitud hacia la vida y una inútil pérdida de tiempo.Pero como normalmente no podemos decir estas cosas en la cara de todas esas personas que tienen la costumbre de quejarse de todo, no tenemos otro remedio que huir en cuanto nos encontremos con una de estas personas o escuchar el interminable rosario de sus quejas asintiendo con la cabeza y esperando que termine pronto.
De hecho, hay mil razones por las que quejarse es inútil, demostrando que las quejas son tan inútiles como la danza india para atraer la lluvia. Entonces, ¿por qué tanta gente tiene la manÃa de quejarse de todo?
La primera razón es obvia: están profundamente insatisfechos. Estas personas no se quejan de la lluvia ni del calor sofocante, de la soledad o de la mala educación del empleado de turno, sino de su vida, del profundo vacÃo que sienten y de la falta de sentido que los aÃsla. Una persona que se queja es una persona insatisfecha, alguien que no ha encontrado motivos que le den sabor a su vida.
La segunda razón es el hábito. De hecho, las quejas a menudo se heredan de los padres. Estas personas asumen que las quejas deben ser parte de sus conversaciones y no tienen idea de prescindir de ellas. En algunos casos, el hábito de quejarse es tan fuerte que si no lo hacen, no sabrán cómo romper el hielo o de qué hablar.
La tercera razón es un profundo egocentrismo respaldado por una falta de empatÃa. Estas personas dan por sentado que merecen más que los demás y, cuando no lo hacen, se quejan. No pueden ponerse en el lugar de los demás para comprender sus razones, porque su egoÃsmo lo hace imposible. Para estas personas, llueve porque el universo está en su contra, y entran en crisis porque Dios (que no tiene nada mejor que hacer) ha decidido frustrar sus planes.
¿Por qué las quejas no son una solución?
1. Las quejas provocan inmovilidad. La gente puede gemir tanto como quiera, pero la verdad es que llorar por la leche derramada no les servirá de mucho. Quejarse significa asumir el rol de vÃctima, significa relevar la responsabilidad del control atribuyéndolo a un ente externo, implica permanecer inmóvil al costado de la carretera, quejándose de lo sucedido mientras las personas a su alrededor, que pueden haber experimentado En la misma situación, se recomponen y continúan el viaje.
2. Las quejas son un agujero negro en el que se dispersa la energÃa. Quejarse de errores pasados, oportunidades perdidas o problemas presentes es un desperdicio de energÃa innecesaria. Quejarse implica centrarse en lo negativo, mientras que lo que necesitamos es exactamente lo contrario: centrarse en lo positivo. La persona que se queja constantemente usa un par de anteojos con lentes grises y percibe el mundo a través de ellos (algunos incluso han olvidado que los colores existen).
3. Las quejas generan un estado de ánimo muy negativo. Todos los eventos incluyen aspectos positivos y negativos, enfocándose en limitaciones, daños, inconvenientes y fallas solo genera frustración, tristeza e ira. En realidad, las personas que se quejan de todo casi siempre están enojadas y sienten una profunda preocupación, porque están constantemente esperando la próxima calamidad que les depare el universo.
4. Quejarse le impide encontrar soluciones. Dado que estas personas son incapaces de apreciar el lado positivo de las cosas, están sumidas en su dolor. No aprovechan las situaciones y, aunque la suerte toque a su puerta, no ven y aprovechan la oportunidad que se les ofrece. Por lo tanto, al final, el continuo agravio se convierte en una profecÃa autocumplida.
5. Las quejas afectan negativamente las relaciones interpersonales. Todos tenemos nuestros problemas, pero no solemos darles la vuelta en la cara a todos para ver quién es el desafortunado, en un concurso de bajas. Una vez que nos guste escuchar la queja de un amigo y le ofreceremos nuestra ayuda, la segunda vez también. Pero a partir del tercero empieza a cansarse. Por eso, preferimos evitar a las personas que se quejan de todo como si fueran vampiros emocionales. Como resultado, estas personas se quedan solas como resultado de un mecanismo que ellos mismos han creado. Y cuando otros los dejen en paz, tendrán un motivo más para quejarse.
La trampa de la complacencia (cómo desenmascarar y dejar de quejarse)
Habitualmente la persona que se queja de todo no se da cuenta (el peso de la conciencia lo soportan los cercanos a él que ni siquiera pueden señalárselo porque de lo contrario solo le darÃan otro motivo para quejarse: la incomprensión profunda e insoportable de los demás. ).
Inicialmente, la queja puede tener una causa razonable, como: una pérdida o una experiencia muy mala. En ese momento, las quejas de la persona encontraron el apoyo de quienes lo rodeaban. Esto demostró ser una vÃctima (con dolor y con dolor) y, probablemente, sus errores fueron perdonados.
Por lo tanto, esa persona descubrió que quejarse es un mecanismo eficaz para manipular a los demás. También descubrió que la culpa se desvanece como por arte de magia, por lo que entró en el mundo de la complacencia. En este punto, el duelo se convirtió en una actuación, un hábito de lidiar con los conflictos y atraer la atención de los demás.
AsÃ, poco a poco, lo que empezó con una queja por un motivo más que válido se ha convertido en una queja perenne inútil por todo, el frÃo, el calor, un mosquito. Pero lo interesante es que las personas que son realmente desafortunadas o que realmente han pasado por experiencias desgarradoras nunca se quejan, porque esta actitud no tiene nada que ver con las calamidades vividas, sino con la forma de afrontarlas.
Asà que la próxima vez que piense en quejarse, pregúntese:
- ¿Qué inseguridad o dificultad esconde esta denuncia? - ¿Tengo motivos válidos para quejarme?- ¿Qué aspectos positivos me dará la denuncia?
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