Última actualización: 30 de enero de 2016
Todos buscamos la felicidad. Esa sensación de plenitud, de alegrÃa, tan difÃcil de describir. Esa tranquilidad donde todo es perfecto.
Sin embargo, los compromisos diarios, las responsabilidades, el trabajo, la falta de vacaciones, etc., nos sumergen en un estado de estrés difÃcil de superar. Si a todo esto le sumamos los problemas que pueden surgir cada dÃa, entendemos por qué en ocasiones podemos sentirnos frustrados, enojados e insatisfechos. ¿Qué podemos hacer para cambiar esta situación?
Buscar la felicidad debe ser tu principal prioridad. ¡Si no eres feliz, cambia lo que te hace infeliz!
Cambiar, modificar algo para que la felicidad vuelva a brillar en nuestra vida, puede parecer imposible por mil razones. Hoy queremos ayudarte a encontrar la felicidad en cada pequeña acción que realices.
Frente a ti tienes un camino que lleva a la felicidad, pero quizás has pasado sin darte cuenta, lo has ignorado o no sabes dónde encontrarlo o cómo seguirlo. Hoy te ayudaremos a hacerlo: la felicidad te está esperando.
Sanar los recuerdos y perdonar
Todos tenemos recuerdos tristes del pasado. Momentos en los que hemos sido malos, pero de los que muchas veces hemos aprendido mucho. ¿Quién no se enfrenta a momentos tristes en la vida? ¡Agárralos, no los ignores! CuÃdalos y comienza a curarlos. El secreto es perdonar, no solo a los demás, sino también a ti mismo.
Puede haber sido una frustración, un malentendido, una situación que se dio porque nadie supo evitarla... Malos tiempos, tiempos oscuros por los que todos pasamos. Perdónate y perdónate por esto. Si algo sucedió por tu culpa, ahora es cosa del pasado. Este es el momento de cambiar las cosas, de cambiarlo todo, de no volver a cometer los mismos errores.
¡Cura las heridas del pasado y mira hacia adelante!
Sabéis bien que aprender de vuestros errores os permitirá ser mejores personas y, de esta forma, os acercará a la felicidad que tanto anheláis.. No guardes rencor, no reflexiones sobre cosas que ahora son cosa del pasado. Solo el presente es realmente importante, y el cambio está en tus manos. No te culpes, no pienses en lo que pasó. Valor hoy.
disfruta todo lo que tienes
Muy a menudo queremos más de lo que tenemos. No es algo malo, porque es bonito tener una visión positiva del futuro, querer seguir creciendo y conseguir grandes metas. Pero, ¿estás valorando lo que tienes ahora? Esta visión idealista de su futuro podrÃa empañar el presente.
Tal vez quiera poder comprar la casa de sus sueños o ser rico o tal vez quiera conocer a su pareja ideal. Pero lo que a veces perdemos de vista es que, al pensar en lo que queremos, descuidamos lo que ya tenemos. Está bien pensar en lo que queremos lograr, pero debemos ser conscientes de que no siempre lo lograremos. ¡Y la verdad es que no será el fin del mundo!
Sé humilde, mira a tu alrededor. Sé feliz con las cosas que tienes, con tus amigos. Disfruta el presente tanto como sea posible. Porque la felicidad a veces no llega cuando conseguimos lo que queremos. Creemos que tener más cosas o más dinero nos hará más felices, y que de lo contrario no podremos serlo. Pero nos equivocamos: la felicidad estará con nosotros siempre que la queramos.
La felicidad reside dentro de ti, no la encontrarás en lo que quieres lograr.
Valórate y haz tus sueños realidad
Como te acabamos de decir, muchas veces creemos que la felicidad no está en nosotros, sino en lo que necesitamos alcanzar. Para empezar, por tanto, debemos aprender a valorarnos a nosotros mismos. ¿De verdad crees que puedes ser feliz con algo si no eres feliz contigo mismo? Piénsalo, es el mismo principio que se dice que no es posible amar a los demás si primero no nos amamos a nosotros mismos.
Aprende a respetarte, a creer en ti y en tu felicidad. Aprende a valorarte y a valorar tus sueños. Por ejemplo, ¿qué hay de ese viaje que querÃas hacer? ¿Qué hay de ese idioma que querÃas aprender? ¿Qué hay de ese amigo que dijiste que te afectarÃa?
Para ser feliz, debes comenzar a hacer realidad tus sueños de inmediato. No dejes las cosas para mañana, porque ese "mañana" se convertirá en un mes, y luego en un año. Si quieres hacer algo, ¡hazlo ahora! Solo tenemos esta vida, ¿de verdad quieres seguir esperando antes de ser feliz?
No esperes más y comienza a recorrer el camino de la felicidad. ¡La decisión es tuya!
No pierdas el tiempo, haz lo que quieras con tu vida. Ha llegado el momento de ser feliz, sin perder la cabeza, por supuesto. Estamos seguros de que no te arrepentirás de ese momento de locura en el que decidiste invertir en tus sueños, sin pensarlo ni un segundo.
Imágenes cortesÃa de Mariana Kalacheva y Pascal Campion
