Perder uma amizade importante dói tanto quanto perder um amor. É um apoio emocional, uma fonte de alegria, um pedaço de nós que vai embora para sempre. Virar a página não é fácil.
Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2022
Perder uma amizade é a causa de uma dor às vezes insuportável. Tão claro quanto todos é a diferença entre parceiro e amigo, na realidade perder o apoio diário, a confiança, o riso e as experiências compartilhadas que só uma amizade pode dar, pode ser comparável ao fim de um relacionamento.
Todos nós, gostemos ou não, temos que enfrentar uma série de sofrimentos fÃsicos e emocionais ao longo de nossas vidas. Este último, o mais frequente e talvez o mais doloroso, pode envolver o rompimento de um relacionamento amoroso e de uma amizade.
No fundo, o ser humano é profundamente sociável e empático, por isso é natural buscar, além do parceiro, outros vÃnculos e amizades. Um amigo representa um valor inestimável, uma relação que enriquece e dá saúde psicológica graças ao seu poder de afastar preocupações e estresse, gerando situações positivas e recÃprocas.
No entanto, muitos relacionamentos estão destinados a terminar mais cedo ou mais tarde. Nem sempre ocorre um episódio desencadeante, às vezes o distanciamento e a frieza aparecem quase naturalmente. Isso acontece especialmente ao atingir a maturidade, quando as pessoas começam a ser mais seletivas em seus relacionamentos.
Alguns estudos, como o realizado pela Universidade de Oxford, na Inglaterra, nos mostram que a partir dos 30 anos começamos a preferir a qualidade de uma amizade à quantidade. Apesar disso, No entanto, perder um amigo é na maioria das vezes uma dor, com repercussões muitas vezes maiores do que no caso de um relacionamento de casal.
“A amizade é mais difÃcil e mais rara que o amor. Por esta razão, deve ser mantido como está."
-Alberto Moravia-
Perder uma amizade, um rompimento inesperado
Vale a pena refletir sobre um fato interessante que nos chega da Universidade de Tel Aviv. Um estudo realizado pela Dra. Laura Radaelli indica como as pessoas não têm dados suficientes para determinar se uma pessoa se tornará um amigo verdadeiro ou não.
Em muitos casos, relutamos em aceitar a incerteza da amizade e a ideia de que ela pode fracassar. Além disso, muitas vezes o valor que atribuÃmos a uma amizade não é pago da mesma forma pela outra pessoa.
Porque perder uma amizade causa muita dor
A dor de romper uma amizade é proporcional à importância que a amizade teve para nós. Não importa se é um amigo de infância ou se o relacionamento é recente. Perder uma amizade é doloroso pelas seguintes razões:
- Perdemos o apoio emocional. Nós nos desvinculamos de uma pessoa que nos ofereceu apoio que outros próximos a nós não puderam nos dar
- Uma cumplicidade desaparece de um momento para o outro, um refúgio onde aliviamos dores e compartilhamos sorrisos.
- Vemos nossas expectativas quebradas. Costumávamos ter esse relacionamento como garantido. Às vezes, atribuÃmos a uma certa amizade a mesma importância que nosso relacionamento amoroso, convencidos de que ela sempre representará um ponto de apoio para nós.
Por último, mas não menos importante, perder uma amizade pode ser traumático, pois mina o conceito de lealdade de uma pessoa. Isso geralmente é um ataque real à confiança, causando talvez a ferida mais dolorosa. Descobrir que você foi traÃdo, enganado ou que informações privadas foram divulgadas a outras pessoas pode levar a um trauma profundo.
Como lidar com o fim de uma amizade?
Aceitar o rompimento de uma amizade, se foi muito significativo para nós, envolve sentir dor. Por mais que possamos nos acostumar a ter amigos indo e vindo, há relacionamentos que deixam sulcos mais profundos do que outros. Para lidar com a dor, o conselho é focar nos bons momentos vividos e no que aprendemos dessa amizade, priorizando tudo o que compartilhamos.
Se focarmos nosso olhar na decepção, o esforço que teremos que fazer para seguir em frente será maior. Os rancores são maus companheiros de viagem, que impõem limites, semeiam desconfiança e erguem muros diante da possibilidade de voltar a conviver.
Como disse Robert Louis Stevenson, um amigo é um presente que damos a nós mesmos. Ele encontrou esse tesouro no colega escritor Henry James. Apesar de terem se encontrado apenas duas ou três vezes em toda a sua vida, conseguiram construir uma amizade por correspondência muito forte, da qual tiraram apoio nos momentos difÃceis.
Não é fácil reencontrar uma pessoa que possa representar um tesouro ou um verdadeiro farol da nossa vida. No entanto, essa pessoa está lá, muitas vezes mais perto de nós do que pensamos.
