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    Pensamentos dos quais se livrar quando um relacionamento terminar

    Quem sou
    Joe Dispenza
    @joedispenza
    FONTES CONSULTADAS:

    wikipedia.org

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    O que fazer quando o vaso se quebra, quando o parceiro se vai? É uma das perguntas que ouço constantemente daqueles que me seguem. O fim de um relacionamento causa dor, a mulher vivencia o impacto da separação como se fosse a morte de um ente querido e o homem acredita que tudo acabou, que o mundo caiu sobre ele e que ele não terá mais oportunidades .para encontrar o grande amor. Evidentemente, no que diz respeito ao amor, tanto na literatura como no cinema ou na vida real, o capítulo mais complexo e delicado é sempre a separação. Também há pessoas que argumentam que nunca conheceremos realmente nosso parceiro até nos separarmos ... Quando um relacionamento termina, a maioria das pessoas se sente um grande vazio e vivencia a situação como um fracasso. Muitos são simplesmente preguiçosos demais para começar tudo do zero. Aqui estão algumas idéias que as pessoas que sofreram com a separação e procuram ajuda geralmente me confidenciam.



    “O tempo passa mas a dor não passa”. Muitas pessoas desejam esquecer seu parceiro de vida em alguns meses, mas é simplesmente impossível. Alguém enlouquece e assume o que se chama de "síndrome do divórcio", que não é exclusividade da mulher e inclui a tentativa de encarar a vida de uma perspectiva totalmente diferente da anterior, a pessoa se lança em novas aventuras segundo o velho ditado : “Prego leva prego”. Para ser sincero devo dizer que esta técnica funciona para poucos, quando termina a carona a dor parece piorar e a falta de ser amado fica ainda mais forte. Então o que fazer? Devemos aceitar a dor, vivê-la e não tentar substituir o amor perdido por uma aventura. Aos poucos seremos capazes de nos libertar completamente do sentimento de perda e assim retomar, se quisermos, a busca de uma pessoa a quem possamos dar o nosso amor sem reservas e sem os fantasmas do passado.




    "Eu não mereço o que está acontecendo comigo." A posição da vítima abandonada não resolverá o conflito interno. Quando um relacionamento termina, ambas as partes são responsáveis ​​por ele. O mais útil é analisar quais foram nossos erros para tentar não cometê-los no futuro.


    "Eu não posso aceitar isso." É perfeitamente compreensível que nos custe muito aceitar uma realidade que é em muitos aspectos dura, que não desejaríamos, mas quanto mais tarde aceitarmos a mudança, mais tempo perderemos antes de nos livrarmos da dor e abrirmos nós mesmos totalmente para um novo amor. Assumir atitudes como: “nada aconteceu” ou viver na ilusão de uma possível reconciliação em um futuro que nunca acontecerá é uma forma de autotortura psicológica; embora negação, raiva, ódio e depressão sejam respostas bastante comuns na primeira fase da separação.


    "A culpa é toda minha." Embora algumas pessoas provavelmente tenham uma responsabilidade maior do que outras no final do relacionamento, é certo que continuar a ter pensamentos autodestrutivos não resolverá o problema, mas até nos fechará em um círculo que nos leva à imobilidade. Se a maior parte da falha é nossa e o problema ainda pode ser resolvido com uma boa dose de autorreflexão para não cometer os mesmos erros e outra dose de humildade para reconhecer nossos erros na frente do ente querido. Se o relacionamento for encerrado definitivamente, só temos que ganhar experiência com os erros cometidos para encarar os novos relacionamentos de um ponto de vista mais maduro.



    “Nunca mais vou encontrar uma pessoa como ela”. Provavelmente este é o caso, não existem duas pessoas idênticas no mundo, todos nós temos virtudes e defeitos diferentes mas isso não significa que não iremos encontrar outra pessoa, diferente, mas que iremos amar com a mesma intensidade, talvez também precisamente porque são diferentes. Em suma, um rompimento implica momentos de tensão, angústia, depressão, nostalgia, mas sempre pode ser superado, desde que seja vivenciado como mais uma mudança que temos que enfrentar na vida e da qual devemos sair fortalecidos e com maior emoção. maturidade para enfrentar relacionamentos futuros. É difícil? Sim, mas não impossível.


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