Esportes coletivos e desenvolvimento pessoal

Esportes coletivos e desenvolvimento pessoal

O esporte coletivo afeta o desenvolvimento pessoal... mas como os dois conceitos se relacionam?

Esportes coletivos e desenvolvimento pessoal

por escrito Elena García

Última atualização: 14 de dezembro de 2021

O esporte, se praticado com a cabe√ßa e com frequ√™ncia, √© uma fonte infinita de sa√ļde f√≠sica e mental. Porque o esporte coletivo n√£o √© apenas uma sa√≠da para liberar energia de forma controlada, √© tamb√©m um plano que pode estimular nosso desenvolvimento pessoal e nos ensinar a trabalhar melhor em equipe.



O esporte coletivo é de grande valor e é uma ferramenta extraordinária em qualquer fase da vida, especialmente nos estágios iniciais, quando a personalidade começa a se formar.

Os marcos da inf√Ęncia e da adolesc√™ncia, t√£o cruciais, representam o momento em que a pessoa √© mais vulner√°vel e male√°vel. O que acontece nesse per√≠odo pode afetar positiva ou negativamente o desenvolvimento e a forma√ß√£o da pessoa.

Em muitos casos, o campo do esporte é onde a pessoa começa a trabalhar por um objetivo comum, sacrificando seus próprios interesses pessoais para isso.

Uma criança pode querer jogar como atacante, mas pelo bem do time ela tem que jogar de lado. Isso será uma desculpa para negociar, para chegar com assertividade e apreciar os efeitos da generosidade e do sacrifício.

Hoje queremos falar com você sobre tudo de positivo que pode derivar da prática de um esporte coletivo. Para fazer isso, vamos começar aprendendo mais sobre desenvolvimento pessoal.

O que é desenvolvimento pessoal?

O desenvolvimento pessoal é um processo pelo qual as pessoas descobrem ou aperfeiçoam seus potenciais e pontos fortes. A ideia é atingir os objetivos, desejos, ansiedades, anseios... motivada pelo desejo de superação, bem como pela necessidade de dar sentido à vida (Dongil E. e Cano A., 2014).



Esse desenvolvimento depende de muitos fatores, desde o contexto mais próximo de nós à medida que crescemos até nossas características individuais, bem como a sociedade em que nos encontramos. Pode-se dizer que processos biológicos, individuais e sociais intervêm no desenvolvimento pessoal.

A teoria epigenética de Erikson afirma que cada ser vivo tem um plano básico de desenvolvimento ao qual se acrescentam partes, cada uma com seu próprio tempo, até que seu todo forme um todo funcional (Bordignon, 2005).

‚ÄúNenhum jogador √© t√£o bom quanto todos juntos‚ÄĚ.

-Alfredo Di Stefano-

Esportes coletivos

Tendo em mente a definição de desenvolvimento pessoal e o que está expresso na introdução, podemos entender a relação entre desenvolvimento e atividade esportiva.

Os esportes coletivos são caracterizados pela presença de vários companheiros que cooperam e colaboram para alcançar os objetivos do jogo. O objetivo comum deve ser alcançado por meio de uma estratégia comum e aprovada por todos os membros da equipe.

Pode-se, portanto, deduzir que movimentar esse grupo de pessoas √© a conquista de objetivos previamente especificados. √Č importante entender que para fazer parte de um time √© preciso seguir regras expl√≠citas de respeito ao jogo, ao advers√°rio, ao seu time e √† sua pessoa.

Se não forem respeitados, você sofrerá uma penalidade do árbitro, mas também da equipe adversária, de sua própria e até de si mesmo. Essa é a ideia que leva os jogadores a não quebrarem as regras e a defenderem o esporte acima de qualquer objetivo individual.


O esporte pode ser um método educacional para o treinamento e desenvolvimento dos indivíduos, e o treinamento em equipe oferece mais benefícios. Entre as habilidades e valores que estimula:


  • Sensa√ß√£o de pertencer.
  • Trabalho em equipe.
  • comparado.
  • Tomando uma decis√£o.
  • Lealdade.
  • Supera√ß√£o.
  • Disciplina.
  • Responsabilidade.
  • Empatia.
  • Apoio √† igualdade e n√£o discrimina√ß√£o.
  • Escuta activa.
  • Uso positivo do tempo livre.

Como praticar esportes coletivos

Os esportes coletivos mais populares s√£o o futebol e o basquete, mas tamb√©m h√° rugby, handebol, p√≥lo aqu√°tico, nado sincronizado, v√īlei, rafting‚Ķ Todas as atividades que podem nos ensinar os mesmos valores e aprimorar nossas habilidades.


O importante √© realizar uma atividade que nos permita crescer e desenvolver em todos os aspectos da vida. Que nos ajude a ser pessoas aut√īnomas, independentes e fortes.

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