Casais resilientes: características

Casais resilientes: características

Casais experientes em resili√™ncia se comprometem a buscar juntos solu√ß√Ķes para os problemas, respeitam a identidade do outro e s√£o orientados acima de tudo a cuidar um do outro em todas as circunst√Ęncias.

Casais resilientes: características

Última atualização: 24 março 2022

Casais resilientes s√£o como um el√°stico. A vida pode test√°-los, pux√°-los, mas eles sempre voltam a uma posi√ß√£o de crescimento e evolu√ß√£o, a de amor, respeito e harmonia na conviv√™ncia. √Č uma dimens√£o que todos podemos aprender e desenvolver para desfrutar de relacionamentos mais gratificantes.



Sabemos que o termo "resiliência" está em voga e o encontramos em quase todos os lugares. No entanto, essa dimensão, que tem sua origem na física, enriquece muito qualquer área do ser humano. Viktor Frankl nos ensinou isso em suas obras, assim como Boris Cyrulnik em muitos de seus livros.

Aplicar a resili√™ncia ao campo das rela√ß√Ķes emocionais permite identificar os pilares que apoiam casais felizes.

Seja em tempos calmos ou em tempos de dificuldade, este instrumento pode atuar como um leme, como a b√ļssola mais calibrada.

‚ÄúUm relacionamento verdadeiro causa influ√™ncia m√ļtua. S√£o dois mundos √≠ntimos que interagem e um modifica o outro‚ÄĚ.

-Boris Cyrulnik-

Características dos casais resilientes

Casais resilientes e as caracter√≠sticas que os definem despertaram interesse cient√≠fico nos √ļltimos anos. O trabalho de pesquisa realizado pelas Dras Karen Skerrett e Karen Fergus em 2015 √© um exemplo.

A principal característica desses casais é a capacidade de lidar com as dificuldades da vida em harmonia.

Do ponto de vista psicológico, poderíamos dizer que o melhor valor desses títulos é ser capaz de suportar o peso ou impacto do conflito e não quebrar.



Essa elasticidade, essa capacidade de receber os grandes e pequenos golpes do destino e depois retornar à estabilidade e à sua forma original é o que distingue os casais resilientes. Vamos ver que outros elementos encontramos nesses links.

Estar junto n√£o significa concordar em tudo

O amor genu√≠no tamb√©m deixa espa√ßo para diverg√™ncias e opini√Ķes divergentes. As pessoas se amam menos porque t√™m pontos de vista opostos em algum aspecto.

O afeto se manifesta aceitando o outro, respeitando suas perspectivas e abordagens, mesmo que em determinado momento não estejam em sintonia com as nossas. Esta aceitação autêntica permitirá resolver conflitos e diferenças.

Compromisso para resolver o que é preocupante

O parceiro resiliente est√° atento a todas as necessidades e preocupa√ß√Ķes. N√£o adia, n√£o minimiza. Ser sens√≠vel √†s emo√ß√Ķes e preocupa√ß√Ķes do outro evita problemas futuros. Isso requer for√ßa de vontade, tempo, empatia e habilidades de comunica√ß√£o.

O casal resiliente n√£o espera o outro ‚Äúadivinhar‚ÄĚ o problema. Comunique de forma assertiva o que ele sente, o que ele acha que precisa. Ele sabe que a honestidade √© a base de qualquer relacionamento saud√°vel.

Nenhuma falha √© procurada, solu√ß√Ķes s√£o procuradas

Acontece em muitos relacionamentos que voc√™ cai no jogo da culpa. Culpar seu parceiro quando o v√≠nculo n√£o segue seu caminho tem s√©rias consequ√™ncias.

Como aponta o especialista em relacionamentos John Gottman, um dos cavaleiros do apocalipse que geralmente prevê uma separação inevitável tem o hábito de projetar toda a culpa no outro. Ao contrário, casais resilientes se concentram na solução do problema, não na culpa.


Casais resilientes não têm medo de parecer vulneráveis

Pessoas h√°beis na pr√°tica da resili√™ncia n√£o t√™m medo de expressar suas emo√ß√Ķes. Medo, tristeza, ang√ļstia... Expressar cada sentimento, cada necessidade e intimidade ao outro fortalece o v√≠nculo e aumenta a confian√ßa.



Poucas coisas s√£o mais relevantes do que mostrar ao seu ente querido como somos e como nos sentimos; em cada nuance e singularidade.

Atitude positiva em todos os momentos e situa√ß√Ķes

Humor, otimismo, bom humor e vontade de sempre dar um sorriso ao seu ente querido s√£o qualidades gratificantes e resilientes.

Assim como assumir o compromisso de ver o lado bom de cada situa√ß√£o, pensar que sempre haver√° solu√ß√Ķes para os problemas, pontes diante de toda diferen√ßa.

Casais resilientes assumem um compromisso de longo prazo

Relacionamentos felizes e est√°veis ‚Äč‚Äčs√£o definidos por um equil√≠brio de poder que ajuda a n√≥s dois. Nenhum √© mais do que o outro. Ningu√©m decide por ambos, mas cada passo e decis√£o s√£o acordados em harmonia e cumplicidade.


Vemos uns aos outros como a principal prioridade, por isso cuidamos e apoiamos uns aos outros todos os dias; você faz um compromisso com seu parceiro.

conclus√Ķes

Resiliência é aquela energia invisível que te impulsiona a seguir em frente diante de cada desafio, a levantar uns aos outros quando você cai.

Poucas dimens√Ķes estruturam o bem-estar emocional com um equil√≠brio semelhante neste projeto afetivo constru√≠do entre dois.

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