7 truques para lembrar o nome das pessoas

Neste artigo, vemos como lembrar nomes de pessoas.

Nomear erroneamente as coisas é participar da infelicidade do mundo.

Albert Camus

Recentemente você conheceu uma pessoa na rua que te cumprimentou e você não lembra o nome dele?

Ou você esqueceu o nome da pessoa que acabou de aparecer?

Não se preocupe eu sou situações bastante comunsna verdade, muitas vezes estamos tão focados em nós mesmos que nem conseguimos lembrar o nome da pessoa que acabou de nos dizer seu nome.

Se de certo ponto de vista pode ser considerado normal, ainda é útil aprender alguns truques para lembrar os nomes das pessoas com quem entramos em contato.

Neste artigo, veremos como lembrar o nome das pessoas e um pequeno salva-vidas para fazer com que os outros se lembrem do nosso nome.

Como lembrar o nome das pessoas

#1 Faça uma escolha consciente para lembrar. Uma das maneiras mais eficazes de lembrar o nome das pessoas é usar a força de vontade. Quando alguém for apresentado a você, tome a decisão deliberada de lembrar o nome e o foco da pessoa. Muitas vezes, esse único passo é mais do que suficiente para lembrar o nome que lhe interessa.

#2 Cuidado com o efeito pigmalião. Muitas vezes não nos lembramos do nome de uma pessoa porque entramos em um círculo de profecias autorrealizáveis. Constantemente dizemos a nós mesmos que temos pouca memória, que nunca podemos ter nada em mente e que não nos lembramos do nome das pessoas; desta forma, porém, pioramos a situação. Tente não se influenciar repetindo para si mesmo que você nunca se lembra de nomes ou que tem problemas de memória; o único resultado que obterá será desenvolver sua crença limitadora.

#3 Chame sua atenção. Na maioria das vezes, não lembramos o nome das pessoas simplesmente porque não fomos cuidadosos o suficiente: pensamos em outra coisa, não ouvimos ou estávamos desatentos. Para cada pessoa, o som do seu nome é o mais melodioso e o mais importante, assim como para você; quando aparece alguém que dá atenção, ninguém gosta de ser esquecido.

#4 Preste atenção no rosto. Nosso cérebro se lembra de um rosto com muito mais facilidade do que de um nome. Para explorar esse bug, tente associar o nome que você acabou de ouvir ao rosto dele. Se uma nova pessoa vier até você, faça uma associação assim: Marisa, grande sorriso; Barba comprida de Marco. Isso conectará uma característica de seu rosto ao som de seu nome. Ou você pode associar o nome da pessoa a uma característica distintiva, como altura. Se você for apresentado a uma pessoa chamada Luca que você acha muito alta, exclame: Oi Luca, mas como você é alto! Desta forma, você associará o tom ao seu nome e, além disso, poderá repeti-lo e ouvi-lo novamente.

#5 Deixe de lado o ego. Uma das principais razões pelas quais temos dificuldade em lembrar nomes é que estamos muito focados em nós mesmos e no que queremos dizer. Como vimos no artigo dedicado à comunicação eficaz, esse fator também é importante para dizer não aos outros. Quando você falar com alguém pela primeira vez, deixe seu ego ir um pouco e concentre-se mais em seu interlocutor.

#6 Precisava de ajuda. Quase me parece supérfluo dizer que repetir o nome algumas vezes em voz alta ou mentalmente é uma grande ajuda para lembrá-lo, especialmente se usarmos essa estratégia em conjunto com as outras técnicas que vimos. Além disso, repetir o nome, talvez em voz alta, é útil para ativar várias áreas do cérebro, incluindo aquela dedicada à escuta que iremos ativar novamente para ouvir o nome novamente, como vimos no ponto número 4.

#7 Ancorar o nome. Outro truque muito eficaz para lembrar o nome das pessoas é associar o nome a algo que já conhecemos. Por exemplo, se você for apresentado a uma pessoa chamada Daniele, associe-a à imagem do presunto San Daniele; para Riccardo, você pode associar o nome a Ricardo, o coração de leão. Este sistema baseia sua eficácia no fato de que enganchar algo que queremos memorizar com informações que já estão em nossa mente nos permite criar uma sólida teia de memória, como vimos no artigo sobre como estudar melhor.

Uma estratégia automática para fazer nosso nome lembrar

Aplicar esses truques deve tornar sua vida muito mais fácil, mas se você quiser que os outros se lembrem seu nome?

Para garantir que os outros não se esqueçam de você, você pode usar as mesmas estratégias, mas ao contrário.

Por exemplo, eu poderia me apresentar assim:

Olá, sou o Valerio, o que significa saudável e forte!

Confesso que quando testei essa frase em uma academia de artes marciais fui vista como um pouco esquisita, mesmo que então por conhecer melhor as pessoas em questão tudo tenha ficado esclarecido.

Este truque é um pouco bizarro, mas é muito útil, especialmente quando você tem que se apresentar a muitas pessoas ao mesmo tempo, como em uma aula de escola ou em uma academia; portanto, muito útil para um professor ou treinador.

Claro, se você encontrar uma associação com o seu nome criativa o suficiente para ser lembrado, mas não muito chamativo como o meu, você pode compartilhar nos comentários.

Como lembrar nomes passo a passo

Como você viu lembre-se dos nomes das pessoas não é tão difícil, então vamos ver passo a passo como fazer isso.

1. Esteja ciente hoje de que você pode se lembrar de nomes
2. Não diga a si mesmo que você é esquecido ou que nunca se lembra dos nomes das pessoas
3. Mantenha sua atenção alta
4. Associe o rosto do seu interlocutor ao nome dele
5. Repita o nome em voz alta para ouvi-lo novamente
6. Concentre-se na pessoa à sua frente e um pouco menos em você
7. Trabalhe na autoconfiança
8. Ainda menciona algo que você já conhece
9. Faça com que os outros se lembrem do seu nome com a estratégia passiva que vimos
10. Pratique consistentemente