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Última actualización: 15 2021 noviembre
Hay muchas frases con las que encontrar energía positiva, ilusión y optimismo cuando más lo necesitamos. Después de todo, a veces basta con cambiar la dirección de nuestros pensamientos para volvernos más productivos, para vibrar en frecuencias positivas y reinventarnos una vez más de la mejor manera.
Sabemos que la expresión “energía positiva” está muy de moda y, en cierto sentido, parece alejarse del terreno ordinario (u ortodoxo) de la psicología. Sin embargo, si aplicamos este término al ámbito del desarrollo personal, y no exclusivamente al mundo espiritual, nos damos cuenta de que engloba toda una serie de atributos que contribuyen a nuestro bienestar emocional e incluso psicológico.
Para energía positiva, nos referimos a todo lo que genera alegría, motivación, un sentimiento de bienestar, bondad y una especie de extroversión mágica para abrazar plenamente la vida.. Se trata, sin duda, de una dimensión maravillosa, ya abordada en su momento por el psiquiatra y psicoanalista austriaco Wilhelm Reich.
Según el experto, el ser humano posee la llamada “energía orgón”. Es un impulso vital y creativo que conduce a la satisfacción y al placer de la experiencia. Esta teoría, formulada a principios del siglo XX, no convenció a la comunidad científica de la época. Sin embargo, se trata del impulso positivo que todos, de alguna manera, debemos disfrutar en la vida cotidiana.
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Leamos ahora algunas frases que nos pueden ayudar a recuperar la energía positiva y el bienestar.
Frases para recuperar la energía positiva
Una primera cosa a tener en cuenta respecto a la dimensión del positivismo y de la energía que se desprende de este estado emocional es que no se trata de una dimensión externa. Nadie atrae repentinamente esta fuerza renovadora y entusiasta si no muestra receptividad..
No podemos percibirlo aunque nos enfrentemos a la vida cotidiana inmersos en nuestras preocupaciones, tensiones y angustias. Para permitir que la energía positiva llegue a nosotros, primero debemos vaciarnos de negatividad. Sólo así podremos dar cabida a la novedad, a lo que genera cambio.
Descubramos cómo lograrlo a través de 9 frases que ayudan a recuperar la energía positiva.
1. Enciende tu voluntad
La psicología de la voluntad nos recuerda que lo que deseamos es posible si tenemos fe en nosotros mismos. Albert Einstein lo sabía bien y lo demostró varias veces con sus obras, con el mundo de la física lleno de emociones, esfuerzo, voluntades inflexibles guiadas por la fuerza del corazón y una mente decidida.
2. No pierdas la esperanza
Esta es sin duda una de las mejores frases para encontrar energía positiva y se atribuye a una de las figuras más significativas e inspiradoras del siglo XX. Helen Keller era una escritora y activista política que perdió la vista y el oído a los 19 años. Sin embargo, esto no comprometió su gran coraje y su capacidad para superarse y mejorar siempre..
3. Los días oscuros no duran para siempre
Nada impide que vuelva a amanecer, ni siquiera la noche más oscura. Después de la más violenta de las tormentas, siempre vuelve el cielo despejado, hasta un arcoíris aparece y nos sonríe en un ambiente renovado. Cualquier dificultad termina, todo se resuelve de una manera más o menos cierta. Por lo tanto, tratemos de comprender que los momentos más difíciles no tienen por qué durar para siempre..
4. El potencial que hay en ti
A veces lo hacemos: nos pasamos la vida medio dormidos, en hibernación, sin darnos cuenta de nuestro potencial. Quizás sea por el entorno social o familiar, pero no siempre conseguimos encender la llama que nos permita comprender lo que podemos hacer por nosotros mismos y por el mundo.
Comprometámonos. Aprendemos a escapar de las energías negativas que nos rodean para abrir los ojos, mirar hacia adentro y descubrir el increíble potencial que tenemos..
5. El enfoque mental
William James, filósofo, psicólogo y hermano del gran escritor Henry James, nos regaló una frase maravillosa para recuperar la energía positiva. Ya lo hemos adelantado al principio del artículo, en lugar de buscar el cambio, tenemos que entender que la responsabilidad está en nosotros: cambiamos nuestra forma de pensar y el mundo cambiará con nosotros.
6. Una vida llena de sentido
Citamos una vez más a Hellen Keller, quien nos invita a reflexionar sobre la vida, sobre el universo y sobre nosotros mismos. Si somos capaces de dar sentido a todo lo que nos rodea, por imperceptible que sea, entonces estaremos a salvo.. ¿La razón? Quien da sentido a su vida encuentra la motivación, tiene esperanza y metas.
7. El valor de la actitud
Otra farsa para recuperar la energía positiva, anunciada por uno de los mejores entrenadores mentales y motivadores, Zig Ziglar. Pensemos por un momento: lo que realmente nos hace grandes, lo que nos distingue de los demás y nos permite no subestimarnos no son nuestras actitudes personales, sino nuestra actitud. La actitud es la fuerza más poderosa del ser humano, lo que nos lleva a los mejores éxitos.
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8. La vida es cambio
Carl Rogers, junto con Abraham Maslow, definieron uno de los enfoques más interesantes de la psicología, el humanista. Esta teoría alguna vez fue considerada una revolución silenciosa, una fuerza llena de dinamismo que por primera vez atribuyó a las personas la capacidad y el potencial para lograr sus objetivos.
Todos podemos iniciar este proceso, porque en la vida no se trata de adaptarse a los cambios, sino más a menudo de fomentarlos.
9. Arriésgate: ¡vive!
Concluimos con una gran perla de sabiduría. Terminamos la lista de frases para redescubrir la energía positiva con los valiosos consejos de un filósofo y teólogo danés del siglo XIX, Søren Kierkegaard. La existencia, la existencia auténtica, está por encima de la experiencia, es sentimiento, es percepción, es sensación.
La vida no es un libro para leer, sino una habitación de infinitas dimensiones donde puedes bailar sin parar, donde puedes dejarte llevar, donde puedes ser receptivo, abierto, sensible… Aquí es donde radica la verdadera energía positiva, en nuestra voluntad de vivir.
