Última atualização: 15 de fevereiro de 2020
Curiosamente, uma das frases mais bonitas e conhecidas da brilhante rainha do suspense Agatha Christie não tem nada a ver com mistério. O escritor afirmou que "uma das coisas mais sortudas que pode acontecer na vida é ter uma infância feliz". Por isso, hoje vemos como a técnica do vaso da felicidade pode ajudar jovens e idosos a atingir esse objetivo.
Nem sempre é fácil pensar positivamente, especialmente para adultos. Parece que as crianças, por outro lado, vêm com mais naturalidade, pois ainda são seres inocentes que querem brincar, rir, se divertir... Então vale a pena tentar qualquer técnica que os ajude e nos ajude a nos divertir um pouco mais.
A técnica do vaso da felicidade
Os estudiosos têm mostrado repetidamente que uma atitude positiva é uma arma poderosa para superar qualquer obstáculo. É por isso que é muito importante ajudar as crianças a desenvolver uma atitude positiva. É crucial para o seu presente e encorajador para o seu futuro.
"As crianças são o recurso mais importante do mundo e a melhor esperança para o futuro"
-John Fitzgerald Kennedy-
Podemos descrever a técnica do vaso da felicidade como “Um jogo” que tenta ajudar os pais a reforçar a atitude positiva nas crianças naturalmente dotadas, e desenvolvê-la naquelas que, inversamente, não demonstram que a possuem. Nem todas as crianças, de fato, são tão desinibidas quanto ao estereótipo, o que não prejudica, no entanto, que possam enfrentar conflitos e problemas com uma predisposição positiva.
Essa técnica mostra, de fato, como abordar os problemas com uma perspectiva otimista. E foi assim que a famosa filósofa Elsa Punset concebeu este joguinho:
- É um jogo que pode ser jogado em família ou em grupo. Os membros devem escolher um grande recipiente de vidro, que será o vaso da felicidade. Vamos escrever o nome em um pedaço de papel para colar no recipiente, para que o rótulo possa ser lido, e o deixaremos em um local reconhecível da casa.
- Assim, todos os dias pais, crianças, educadores, instrutores, ou seja, todos os participantes, terão que escrever em uma folha de papel a melhor coisa que lhes aconteceu nas últimas 24 horas. Falamos de coisas simples, como uma boa nota, uma boa refeição, algo que saiu melhor do que pensávamos, conhecer alguém interessado, etc. Então você tem que dobrar a folha e colocá-la no recipiente. Por mais estranho que pareça, essas pequenas frases são registradas pelo cérebro quase sem perceber.
- De seis em seis meses abre-se o frasco, que entretanto já estará suficientemente cheio, e são lidas todas as mensagens positivas sobre o que aconteceu ao grupo e à família no último período.
O objetivo da técnica do vaso da felicidade
Mas para que serve a técnica do vaso da felicidade? Foi demonstrado que o cérebro humano aprende muito e bem através do método clássico de ensino e erro. Talvez seja uma técnica muito simples, mas que nos acompanha por toda a vida, desde pequenos sentamos em uma cadeira e começamos a jogar objetos no chão.
Também é amplamente reconhecido que uma atitude positiva transforma situações adversas em favoráveis. Não significa que seja fácil, mas oferece a capacidade de transformar problemas em oportunidades. Na verdade, esta técnica permite:
- Deixe as crianças aprenderem um refletir sobre todos os eventos positivos que acontecem com ele todos os dias. Às vezes os pequenos podem ser muito impulsivos e impacientes, acreditam que tudo é horrível, mas essa técnica mostra que esse sentimento não é real.
- Eles aprendem a apreciar os pequenos detalhes. Um beijo, uma carícia, um comentário agradável... Coisas positivas acontecem a todos nós, o tempo todo, só que nem sempre temos a atitude e a predisposição para reconhecê-las, senti-las, apreciá-las. No entanto, ao fixá-los no cérebro escrevendo-os, nossa atitude mudará sem perceber.
- Todos os participantes aprenderão um veja a diferença entre problemas reais e ninharias, especialmente crianças.
- É uma técnica muito útil porque todos os membros do grupo, especialmente os mais pequenos, aprenda a ser grato.
- É um ótimo método para melhorar a comunicação da família e do grupo.
Não pense duas vezes e pratique a técnica do vaso da felicidade com os grupos aos quais você pertence. Estes são pequenos passos para indivíduos, mas grandes passos para todos: usando esta técnica, criaremos um mundo mais positivo.
"A melhor maneira de fazer o bem às crianças é fazê-las felizes"
-Oscar Wilde-
