Última atualização: 18 março 2016
Viktor Frankl, psiquiatra e escritor, foi internado em Auschwitz, Dachau e outros campos de concentração durante a Segunda Guerra Mundial. Esta experiência, aliada à sua formação, permitiu-lhe fazer uma grande reflexão sobre o sentido da vida, pensamento que está na base de muitos dos seus livros, entre os quais se destaca “Em busca de um sentido para a vida”.
Ele foi o fundador da logoterapia, também conhecida como "análise existencial". O termo deriva de “logos”, uma palavra cunhada por Heráclito e Éfeso no século VI aC; Viktor Frankl o usou como sinônimo de "sentido". Em outras palavras, a fonoaudiologia é uma terapia que trata de descobrir o sentido da vida para cada pessoa. É usado com pessoas que sofrem de problemas existenciais devido a alguma mudança radical ou uma crise pessoal.
Na vida, todos passamos por situações que nos fazem sofrer e com as quais não sabemos lidar; no entanto, não existe uma fórmula que funcione sempre: temos que aceitar que o sofrimento faz parte da vida.
"Quem tem uma razão para viver é capaz de suportar qualquer coisa".
(Friedrich Nietzche)
As lições que uma pessoa que passou três anos em um campo de concentração e passou por essa experiência pode nos dar, devem ser consideradas para ver a vida de outra perspectiva e nos motivar a cada dia. Aqui estão algumas lições de Viktor Frankl:
A importância de escolher
A diferença entre uma pessoa que sabe superar seus problemas e enfrentar as adversidades da vida e outra que não sabe é que a primeira é uma pessoa que toma decisões, que escolhe ser de uma forma ou de outra, apesar das condições em que é obrigada a viver.
A vida faz sentido em qualquer circunstância
O Dr. Frankl fala do desespero como uma operação matemática. Desespero é igual a sofrimento sem propósito: se uma pessoa não consegue entender seu sofrimento, ela se desesperará. Se o indivíduo, por outro lado, é capaz de dar sentido à adversidade, pode transformar suas tragédias em vitória, em forma de superação.
"O amor a si mesmo é o ponto de partida para o crescimento de quem tem a coragem de assumir a responsabilidade pela própria existência".
(Viktor Frankl)
Suas ações diárias levam você a ser a melhor versão de si mesmo
Este é um conceito que devemos refletir todos os dias para saber quem somos e quem queremos ser, para nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos, para mostrar o extraordinário que há em cada um de nós, para que outros também possam vê-lo e apreciá-lo.
Pense para o que ou para quem vale a pena viver
Todos nós temos algo ou alguém para viver, uma razão que nos permite avançar dia a dia, que nos motiva e dá sentido a cada segundo de nossa existência, a cada passo e a cada ação. Como reagimos a condições que não podem ser alteradas depende de nós.
Se não temos poder para mudar uma situação, podemos sempre escolher a atitude a tomar diante dessa circunstância. Sempre há algo dentro de nós que podemos mudar, que é como nos sentimos sobre isso; há uma parte de nós que depende apenas de nós.
Não importa se não esperamos nada da vida, o importante é se a vida espera algo de nós. Pense no que você traz para a vida, o que a vida espera de você, porque exige e testa você constantemente.
Você deve se perguntar o que pode fazer para mudar sua vida, o que você traz para o mundo e então reage de acordo.
Adversidade e sofrimento existem
A negatividade como parte de nossa vida existe e deve ser aceita. Há uma espécie de tensão entre o que conquistamos e o que ainda não conquistamos. Não precisamos viver sem dificuldades, mas ter consciência de que elas existem, que fazem parte da vida e que temos que lutar por algo que valha a pena, que dê sentido ao que fazemos.
“Ser quem somos e nos tornarmos quem somos capazes de ser é o único propósito da vida”.
(Robert Louis Stevenson)
Ninguém é indispensável, mas cada um é único
Quando aceitamos o fato de que é impossível substituir uma pessoa, manifesta-se a responsabilidade que o homem assume durante sua existência. Um homem que está ciente do fato de que uma pessoa está esperando por ele ou que ele deixou um trabalho pendente assume suas responsabilidades e sabe o porquê e o sentido da vida.
Descubra o sentido da sua vida
O interesse do homem não é encontrar prazer ou evitar a dor, mas dar sentido à vida. Mesmo quando estamos doentes, devemos dar sentido ao nosso sofrimento.
Ninguém pode tomar o seu lugar e sofrer por você, então a única oportunidade que você tem é escolher a atitude a adotar diante do sofrimento. Todos são motivados por uma razão vital, mas às vezes não estão cientes disso.
