Amigos narcisistas sempre têm uma desculpa quando nos decepcionam. Eles nos falam sobre seus problemas, mas raramente estão interessados em como nos sentimos. Eles são viciados e egoístas, mas muitas vezes achamos difícil fugir deles.
Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2022
Amigos narcisistas passam horas e horas nos contando sobre seus problemas e suas experiências sem nos perguntar como foi nosso dia. Eles estão sempre atrasados, as coisas mais improváveis sempre acontecem com eles quando precisamos deles... Em suma, são figuras que mais cedo ou mais tarde nos fazem perguntar se realmente vale a pena tê-los ao nosso lado.
Por que construímos uma amizade com esses perfis? Talvez esta seja a primeira pergunta que vem à mente. Muitos podem pensar que é o suficiente para se livrar dele. No entanto, as coisas nem sempre são tão simples quando se trata de relacionamentos humanos.
Primeiro, o vínculo afetivo deve ser considerado. Às vezes, mantemos um vínculo por décadas apenas por hábito; porque tantos anos se passaram e compartilhamos tantas experiências juntos. Outras vezes, descobrimos que uma pessoa responde a um perfil narcisista apenas quando os delírios se acumulam e o vínculo é arruinado devido às suas constantes deficiências.
Há também outro aspecto a considerar. Como explicam os psicólogos Dufner, M., Rauthmann, JF, Czarna, AZ e Denissen, J (2013) em um estudo muito interessante, os narcisistas são inicialmente atraentes aos nossos olhos. Eles sabem como estabelecer um vínculo com os outros, são entusiasmados e nos estágios iniciais do relacionamento transmitem energias positivas, porque tentam a todo custo se conectar.
Portanto, é fácil “cair” na rede dessas pessoas que primeiro atraem, depois prendem. Finalmente, quando estamos plenamente conscientes dos efeitos colaterais e danos, não sabemos como agir.
Amigos narcisistas, como eles são e por que se comportam dessa maneira?
Não definiremos a amizade com uma pessoa narcisista como um "relacionamento tóxico". Essa expressão comumente usada com significado metafórico carece de especificidade clínica, e no caso da personalidade narcísica entramos em um campo muito mais complexo, profundo e único.
Para começar, o narcisismo cai em um espectro. Existem pessoas com traços e perfis narcisistas leves que apresentam um transtorno de personalidade narcisista. O estudo da Dra. Elizabeth L. Kacel, da Universidade da Flórida (Estados Unidos), nos mostra que esse comportamento depende de três dimensões: genética, neurobiologia e fatores ambientais.
Podemos deduzir que um ambiente familiar desfavorável muitas vezes é responsável por grande parte do comportamento narcísico. Amigos narcisistas, de fato, buscam a aprovação que não receberam na infância, desejam o reconhecimento que lhes faltou no passado e tendem a repetir os comportamentos abusivos que seus pais provavelmente exerceram sobre eles.
Compreender esse aspecto pode esclarecer muitos pontos. No entanto, é igualmente essencial reconhecer os padrões e comportamentos típicos dos amigos narcisistas.
Conversas focadas apenas neles
O foco em que toda a conversa gira são eles mesmos. Não importa que o diálogo comece a partir de um tópico aleatório, algo que aconteceu conosco ou de notícias atuais. O amigo narcisista sempre acabará falando de si mesmo.
Continuação de imprevistos
Se estou atrasado, é porque eles sofreram um acidente. Se eles não estavam lá quando você precisou deles, algo inesperado e quase sempre grave aconteceu, algo que excede em muito o que aconteceu com você.
Estas são pessoas que são difíceis de confiar porque sabemos que muitas vezes eles não estarão lá, porque a vida deles não passa de um turbilhão de eventos inesperados, os mais inusitados que podemos imaginar. Assim eles conseguem o que mais querem: ser o centro das atenções.
Eles subestimam nossos problemas e amplificam os deles
Não importa o que aconteceu com você no trabalho, com seu parceiro, na família. O que te preocupa será insignificante aos olhos do amigo narcisista. Não apenas minimizará o que aconteceu, mas também o subestimará. O que quer que você diga a ele, ele ou ela já terá experimentado mais intensamente do que você, ou inventará se não tiver.
Com esta técnica, isso mudará o foco de sua pessoa para a dele concentrar-se sempre e apenas em si mesmo. Ele só vai boicotar você, conseguindo ser mais uma vez o protagonista da cena.
Amigos narcisistas não se alegram com o sucesso dos outros, não compartilham a felicidade dos outros
Ao contrário do que possa parecer, os amigos narcisistas geralmente têm baixa autoestima e um autoconceito negativo. A longo prazo, tal atitude pode ser muito deletéria: nunca estaremos no nível deles, ou até abaixo. Eles só se conectarão mais conosco se estivermos infelizes, se nossa capacidade de atingir metas for mínima, se estivermos inseguros.
Quando somos bem-sucedidos, quando alcançamos nossos objetivos e nos sentimos felizes, eles menosprezam cada conquista mais uma vez. E eles farão isso por uma razão muito simples: amigos narcisistas são invejosos. Eles são incapazes de controlar esse sentimento, essa emoção nociva e perigosa, com a qual podem nos ferir se não os impedirmos.
Como lidar com amigos narcisistas?
Amigos narcisistas não são bons companheiros de viagem na aventura da vida. Eles nos detêm, obscurecem a paisagem, não nos deixam ver e nos levam por caminhos errados. Poderíamos, portanto, dizer que o melhor a fazer é deixá-los na estação mais próxima e viajar mais leve, mais livre e mais saudável.
No entanto, como previsto, o narcisismo cai em um espectro. Sempre haverá pessoas e amigos que merecem uma segunda chance. Para este efeito, é essencial que eles compreendam os efeitos (e consequências) de suas ações e conduta. Por outro lado, também haverá perfis que não ouvem dicas e avisos.
Nos casos em que não há vontade de mudar e há uma clara recusa em reconhecer o problema e procurar ajuda especializada, o mais razoável é tomar medidas mais drásticas para manter a saúde e o próprio bem-estar.
