Última atualização: 02 de novembro de 2016
O fim de um amor causa profunda tristeza e grande desespero que derivam da impossibilidade de viver plenamente um relacionamento de casal com alguém que você ama. Talvez tenha acontecido com você também, a outra pessoa nunca te amou ou amou, mas esse sentimento desapareceu.. Então você se encontra em uma situação em que não consegue se resignar, mas também não consegue o que quer. Uma situação que leva o nome de "ressentimento".
Como em outras situações da vida, a doença do amor também envolve um processo de reflexão, interiorização e crescimento. Por isso, como afirma o neurologista Leonardo Palacios, "A doença do amor é em geral um sentimento de tristeza e tem três fases: negação, culpa e aceitação".
A negação, segundo o especialista, caracteriza-se pela tentativa de recuperar o que se perdeu ou parte do que se perdeu. A culpa, por outro lado, se manifesta quando você quer encontrar alguém responsável pelo que aconteceu. Por fim, a aceitação implica consentimento, aprovação e compreensão da ruptura final.
No entanto, vale esclarecer que nem sempre essas três fases se manifestam e superam com sucesso. Isso impede ou entorpece o desenvolvimento normal de uma pessoa em relação à sua vida social e emocional. Para evitar isso, daremos três dicas simples que o ajudarão a encontrar o caminho de volta para superar a doença do amor.
Entendendo que os amores têm começo e fim
Talvez a coisa mais desconcertante sobre o amor seja que, como tantos outros aspectos da vida, ele tem um começo e um fim. Mesmo os maiores e mais completos amores do mundo devem terminar, com a morte, por exemplo. Isso leva ao fim da história e, consequentemente, a uma grande dor.
Hoje em dia, não é preciso ir à morte para entender que, em geral, os amores são efêmeros e fugazes. Talvez isso encontre sua razão de ser no dinamismo e na personalidade das gerações contemporâneas: tudo é rápido, tudo passa, nada dura... O problema é que às vezes uma história que aparentemente nasceu para acabar logo acaba ficando no coração.
Não importa quais sejam as expectativas: o amor é sempre um território incerto. E, por uma razão ou outra, certamente quando há amor, também há dor até certo ponto, porque mais cedo ou mais tarde, por uma circunstância X ou Y, o amor acaba. É uma realidade inescapável.
Um prego não arranca outro prego
A preocupação de estar com alguém, talvez sem saber bem o porquê, nos faz trocar de parceiro com a mesma frequência que trocamos de roupa. E quando uma pessoa não experimenta a dor de um rompimento amoroso, em vez de resolver o problema, adiciona outro à sua vida.
Porque não é verdade que “prego arranca prego”, como diz o ditado. Com outro prego, na verdade, o outro é afundado ainda mais, aumentando a ferida. O problema é que você corre o risco de entrar em uma cadeia de novos amores e novos rompimentos que, em última análise, não deixam nada além de um profundo sentimento de vazio, se não depressão ou ansiedade.
Fazer uma nova vida do ponto de vista do amor é absolutamente positivo. Por voltar ao amor de forma saudável, no entanto, devemos aprender com as experiências passadas. Caso contrário, é claro o que pode acontecer... Geralmente se diz: “quem não conhece a história está condenado a repeti-la” e neste caso é a própria história.
Grandes amores não são esquecidos da noite para o dia
A doença do amor é uma experiência difícil. No entanto, é importante vivê-lo ou pelo menos experimentá-lo em várias ocasiões. Isso permite que você cresça e amadureça. Além disso, não devemos esquecer que a verdadeira lição muitas vezes não é aprendida nos livros (que certamente são um grande apoio), mas nas experiências da vida. Atenção, experiências bem vividas.
A dor é um sentimento que todos evitamos. Não estamos dizendo para abraçar o sofrimento, nada mais longe da realidade, mas para estar ciente de que às vezes a dor funciona como uma espécie de "pedagogia da vida". Um elemento implícito na sabedoria do universo. Uma oportunidade de nos conhecermos melhor e lembrarmos que a privação de algo que amamos sempre nos ensina algo importante.
Por esta razão, é necessário dar tempo ao tempo. Um edifício não se constrói da noite para o dia e nem um grande amor. As experiências amorosas são intensas e complexas, por isso é necessário digeri-las e controlar a ansiedade do mal-estar que vem de uma perda, para que você possa aprender as lições certas dessas situações.
Não existe receita mágica para curar a doença do amor, mas se você está passando por essa fase difícil, o melhor é tentar ser tolerante.. Com você mesmo, com seu ente querido que não está mais ao seu lado e com a dinâmica profunda da vida, que tem seus momentos e suas surpresas no final da jornada.
