La dilación, que es nuestra tendencia a posponer continuamente hasta más tarde, es el gran enemigo de todo aquel que quiera ser productivo y obtener resultados.
Por esta razón, de un término semi-desconocido, se ha convertido en el tema principal de decenas de blogs de crecimiento personal.
Con un enfoque, seamos sinceros, a veces un poco cursi.
Todo el mundo te da recetas en "5 sencillos pasos", enumera las "7 consecuencias negativas", revela los "3 secretos de Fátima" ...
Pero sin llegar realmente al fondo del problema y, sobre todo, sin mencionar un aspecto realmente importante: la dilación también tiene algunos positivos de lo que se puede derivar una verdadera mina de ventajas.
De hecho, en la vida, para decirlo en el pensamiento chino, por cada Yin casi siempre hay también un Yang.
E incluso la dilación no es una excepción a esta regla….
Los beneficios de la dilación
Frank partnoy es profesor de la Universidad de Chicago, autor del libro pro-procrastinazione "Esperar. El arte y la ciencia del retraso ”.
Partnoy, en sus estudios, hace una suposición muy atrevida en estos días: la batalla contra la procrastinación tiene, como consecuencia, una Deterioro global de la calidad de nuestras decisiones y acciones..
Saber esperar y posponer, de hecho, a menudo nos permite hacer las cosas mejor.
El concepto no es nuevo, al contrario, es común encontrarlo en los grandes clásicos de la estrategia política y militar (por ejemplo en “El arte de la guerra” de Sun Tzu).
Sin embargo, debido al excesivo enfoque en la productividad, se ha olvidado un poco a lo largo de los años.
Según Partnoy, las ventajas de saber posponer las cosas son al menos 6:
1 - Obtenga una imagen más completa.
Anticipar decisiones a menudo significa tomarlas sobre la base de información incompleta.
Esperando hasta el último, en cambio, puede considerar cada cualquier información nueva.
Piense en el portero que tiene que atajar un penalti: si se lanza demasiado pronto, el atacante disparará inevitablemente desde el lado contrario.
Si, por el contrario, logra esperar el último milisegundo antes del disparo, es capaz de desenmascarar cada finta que se le haga.
2- Tienes tiempo para mejorar las cosas.
Por ejemplo, si tienes una semana para entregar un trabajo y lo gastas todo, el trabajo final puede ser mejor que si lo hicieras en solo 3 días (siempre que no caigas en la trampa de la Ley de Parkinson).
En realidad, la mayoría de los procrastinadores crónicos no aprovechan este tiempo extra que tienen, porque en lugar de aprovechar al máximo todo el período disponible, concentran todo el esfuerzo en los últimos días.
Esto es lo que les sucede, por ejemplo, a quienes se encuentran crónicamente haciendo las noches en los días previos a un examen.
En el mundo del trabajo, también hay una categoría especial de personas: i pre-crastinador (no lo busque, no existe en el diccionario).
Son aquellos que, por la ansiedad de no terminar a tiempo, comienzan y terminan demasiado rápido.
Y claro que hacen las cosas mal.
3- Evitas perder el tiempo en cosas inútiles.
Al posponerlo, a menudo sucede que algunas cosas se resuelven solas.
O simplemente te das cuenta de que, de hecho, no había necesidad de hacerlo, ya que no prioridad.
Seguro que ya te ha pasado, ¿no?
Lanzarse sistemáticamente a una actividad sin estar seguro de que es necesario realizarla, provoca a largo plazo una enorme pérdida de energía y tiempo.
Espere un momento y piénselo, entonces, quizás utilizando una matriz de prioridades, puede hacer que seleccione mejor lo que realmente se debe hacer y lo que no.
4- Entiende lo que es realmente importante para ti.
Posponer algo una y otra vez puede ser simplemente una señal de que en realidad no es tan importante para ti.
En resumen, la postergación de una decisión o una actividad puede ser la espía algo fundamentalmente incorrecto se entera de la actividad en cuestión.
Entonces, si declaras un objetivo pero pospones continuamente las acciones necesarias para lograrlo, quizás el problema no sea que seas vago, sino que radica en algo más profundo y corriente arriba.
Por ejemplo la falta de motivación.
O haber elegido un objetivo incorrectamente.
Y es en este algo más profundo en el que debes concentrarte para resolver el problema.
5 - Cultiva tu creatividad
Este es quizás el beneficio más importante de todos.
Numerosos estudios científicos han demostrado que la dilación favorece el "pensamiento divergente".
De hecho, ayuda a su cerebro a ponerse en "modo difuso", es decir no enfocado en un solo pensamiento o tarea.
De esta forma tienes la oportunidad de espaciar y ser más original y creativo.
Por otro lado, cuando la necesidad de ser productivo lo presiona, su cerebro tiende a depender de esquemas preestablecidos, automatismos, prejuicios y prejuicios.
Por lo tanto, el resultado estará completamente dentro de su zona de confort, es decir, conservador y poco original.
Esto es bueno en determinadas situaciones de rutina o situaciones que requieren respuestas rápidas de lucha-huida.
Pero es muy limitante a la hora de imaginar soluciones creativas o evaluar nuevas ideas.
6- Te proteges de la hiperproductividad y su neurosis
Pero, ¿quién dijo que tenemos que ser hiperproductivos e hipereficientes todo el tiempo?
Nuestro ADN ciertamente no, el que fue seleccionado durante la evolución.
Recuérdalo:
cada vez que encuentras alguna tendencia psicológica profundamente arraigada en el alma humana, tienes que sospechar que, aunque aparentemente negativa, debió haber tenido una función fundamental en el pasado con el propósito de sobrevivir.
Y de hecho, si tendemos a posponer las cosas, es precisamente porque ¡durante cientos de miles de años nos ha convenido hacerlo!
Verá, una vez que encontramos un territorio hospitalario para vivir, nuestros antepasados de hace 300 años se preocuparon principalmente por ahorra energía para cuando los necesitaran.
De ahí la tendencia a posponer todo aquello que no estuviera estrictamente relacionado con sus necesidades básicas.
La necesidad de aumenta tu productividad en vista de las ganancias futuras se inició hace solo 10 mil años, con la agricultura y la ganadería.
Y con él vino el estrés y la neurosis que los hombres de las cavernas ni siquiera conocían (claro, tenían otros tipos, pero nadie es prefecto, ¿verdad?).
Manejar la procrastinación
Como se anticipó al principio del artículo, nuestra tendencia a procrastinar es un fenómeno ambivalente.
Por un lado, tiene raíces biológicas profundas y tiene beneficios que van desde una mayor creatividad hasta una toma de decisiones más eficaz.
Por otro lado, nos hace inadecuados para las necesidades de una sociedad. exigente y cambio rapido como el actual.
Para entender cómo manejar esta ambivalencia, quiero dejarles dos ideas fundamentales:
1 - “¿El genio? 80% de acción, 20% de procrastinación "
(Parafraseando a Thomas Edison)
Por supuesto, el 80% de la "acción" es muy importante.
Y es por eso que, además de esto sobre las ventajas de la dilación, también escribí un artículo del signo contrario, que se titula "Procrastinar: por qué lo hacemos y cómo puedes parar".
Al leerlo inmediatamente después de esto, tendrá una visión equilibrada de las ventajas y desventajas, y habrá aprendido que, en realidad, no se combate la procrastinación. si dosa.
Como casi todo en la vida.
Un mezcla correcta de procrastinación y acción de hecho:
- te hace más creativo
- te hace tomar decisiones más informadas
- te hace moverte por la vida con confianza y rapidez
Sin embargo, obviamente, los porcentajes que puse en mi paráfrasis de la oración de Edison son completamente arbitrarios.
Es usted quien debe elegir los correctos de vez en cuando.
Y esto nos lleva a la segunda idea fundamental del artículo de hoy.
2 - "Todo debe ser lo más simple posible, no más simplista"
(Albert Einstein)
Las recetas contra la dilación que se te proponen en todas partes, tienen el mérito de intentar corregir una forma de ser que te perjudica, al menos en el marco actual de la vida moderna.
Sin embargo, como hemos visto, se olvidan por completo de los dioses. beneficios que el saber posponer las cosas trae consigo.
Yo soy, en una palabra, simplista.
Esto sucede precisamente porque no son más que recetas.
¿Quieres dejar de procrastinar? Pon la harina de la costumbre, los huevos de la planificación, el azúcar de la motivación y corre a producir para el mundo.
Pero esta no es la forma correcta de afrontar las propias debilidades.
El crecimiento personal no puede ocurrir de una manera simplista, al igual que existe una diferencia fundamental entre aprender recetas y aprender a cocinar.
No realmente caso se adhiere a un conjunto de reglas muy estrecho, obtiene un resultado decente y nada más.
En el segundo caso en cambio, se parte de las reglas pero se las profundiza, se experimentan alternativas, se conoce su significado y las excepciones.
El resultado es que te conviertes autónomo, independiente, único.
Por esta razón, lo que encuentra en el blog GetPersonalGrowth no es simplemente una colección de recetas, trucos y reglas.
En cambio, es una forma de analizar problemas y soluciones que se centra en porque incluso antes del ven.
Por eso, cuando la gente me pregunta qué hago en este blog, a veces respondo que enseño a cocinar.
Y es por eso que este blog no es para todos; algunos lectores solo buscan una receta rápida para armar algo decente.
No hay nada de malo en eso, está bien si eso es lo que necesitan en este momento.
Otros, en cambio, quieren "aprender a cocinar". Es especialmente para ellos que este blog es. Un saludo y hasta pronto. Antonio
