Fin de un amor: cómo superar el dolor del fin de una relación

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Robert Maurer
@robertmaurer
FUENTES CONSULTADAS:

wikipedia.org

Superar la ruptura de una relación, no importa cuánto duró, nunca es facil. Puedes sufrir el final de un amor que duró 5 años, así como puedes sufrir el final de una relación que duró solo unos meses.

En muchos casos, comienza a afligirse incluso antes de que la relación haya terminado. De hecho, como veremos, hay varios señales que nos hacen comprender que la relación que estamos viviendo pende de un hilo, ya que quizás el amor se acabó.



Un amor que se acaba es pura melancolía. El dolor, la decepción, la tristeza y la soledad parecen marcar el ritmo de tus días. Pero al final, aunque es un camino cuesta arriba y poco agradable, siempre consigues salir de él.

Si se encuentra en esta situación, ya sea hombre o mujer, aqui encontraras lo que estabas buscando: un artículo dedicado íntegramente al final de un amor, el momento del dolor y la superación del sufrimiento.

Sin embargo, antes de comenzar con la lectura, te invito a realizar esta prueba rápida en línea que, a través de unas preguntas, te permitirá comprender cómo has manejado tu decepción amorosa hasta ahora:

Fin de un amor: señales

Como decíamos, cuando hablamos del fin de un amor no se da por sentado en absoluto que estamos hablando de una relación que ya ha terminado. Como resultado, comenzaré a presentarte señales que debes tener en cuenta en caso de que tú y tu pareja permanecer juntos de nuevo.



Primero, cuando el amor se desvanece, el comunicación es prácticamente inexistente, desde todos los puntos de vista. No hablamos mucho, nos decimos pocas cosas y, sobre todo, ya no hay diálogo para intentar solucionar problemas.

Al mismo tiempo, el cantidad del tiempo que pasamos juntos se reduce realmente al hueso, sin mencionar el calidad de lo mismo. Solo compartes el tiempo "necesario", especialmente si viven juntos o si están casados.

Otro signo nada despreciable es elausencia de una vida sexual. Cuando un amor está a punto de terminar es difícil que los dos socios se encuentren cómplices bajo las sábanas: por otro lado, ya no se encuentran cómplices ni siquiera fuera, en la vida cotidiana.

Además, sucede muy a menudo que uno de los dos socios empieza a salir más a menudo por la noche con sus amigos o compañeros, por tómate unos momentos de ocio de la pesadez de la situación. Al mismo tiempo, sin embargo, no se habla de hacer o planificar cosas juntos.

En definitiva, cuando se acaba una relación lo ves y, sobre todo, lo sientes. En estos casos, en lugar de arrastrar la relación, arriesgándose así solo a lastimarse más, sería apropiado enfrenta la realidad y ríndete a la evidencia de las cosas.

Del mismo modo, si ya ha roto, es importante evita perder más tiempo para intentar recuperarse de la situación. Tenemos que detenernos y preguntarnos si realmente vale la pena, porque estamos hablando de un tiempo que nadie te devolverá.



Dolor por la ruptura de una relación.

Un amor que termina, como decíamos al principio, trae consigo mucho sufrimiento y desilusión. A sufriendo más que lícito, humano e comprensible.

Cuando una relación termina, de hecho, todos equilibrio que se había creado con el socio con el tiempo se desvanecen. De repente te sientes solo y a merced de los acontecimientos, pensando que tienes escaso control sobre la propia vida.

Y de hecho, el final de un amor a menudo se compara con uno real. trauma, porque implica alejarse de la persona que ha amado durante mucho tiempo. Hablando metafóricamente, podemos definirlo como duelo.



Como resultado, sufrir por el final de una relación es lo más humano y normal que puede suceder. También porque, además del dolor de la separación, también existe el nostalgia ligada al pasado, a lo que uno ha vivido y ya no tiene.

Además, también hay que considerar que el dolor del fin de un amor se vuelve aún más insoportable. el momento en que te quedas.

La razón se encuentra en algunos dinámica psicológica que toman el relevo cuando eres abandonado o rechazado. Por eso, en la mayoría de los casos, los que quedan sufren más que los que se van.

¿Cuánto tiempo para superar el final de un amor?

En este punto se vuelve importante hablar de tiempo: ¿cuánto tiempo se tarda en metabolizar el final de un amor? Bueno, como puedes imaginar, en ese sentido no podemos hablar de ciencia exacta.

Sin embargo, digamos que, aproximadamente, sirven al menos 3 meses para poder recuperarse del final de una relación. El "cálculo" nunca puede ser exacto ya que cada relación tiene su propia historia, resultando por tanto específica y por derecho propio.

Por ejemplo, superar el final de un amor que duró 15 años será mucho más complejo que superar el final de una relación que duró unos meses. además, el tipo de historia que viviste con esa persona.

¿Fue intenso, atractivo, sincero y profundo? Entonces llevará más tiempo que una historia vivida de una manera más despreocupada y "superficial". Incluso el forma donde la relación en sí ha terminado juega un papel importante, sin mencionar la porque.

Si la relación terminó abruptamente, quizás por traición, una fuerte pelea o una separación repentina de la pareja, superar el final de la relación será mucho más difícil, porque muchos siguen "activos". emociones negativas.

Otro factor de incidencia se refiere a la gestión de las relaciones con la ex pareja. Si las comunicaciones son abiertas, o si tienes la esperanza de volver a estar juntos, superar el final de un amor se vuelve mucho más complejo, porque es como si estuvieras enganchado al pasado.

Por último, pero no menos importante, también tu forma de ser tiene un gran impacto en la sincronización. Algunas personas son muy sensibles, mientras que otras logran ser muy racionales: esto marca una gran diferencia a la hora de superar el final de un amor.

Cómo superar la ruptura de una relación

Como entendemos, terminar con el dolor de la ruptura no es fácil y puede llevar mucho tiempo. Sin embargo, sepa que tu juegas un papel muy importante en el proceso.

Si se queda quieto con los brazos cruzados llorando sobre sí mismo, es probable que continúe sintiéndose mal durante mucho tiempo. Si, por el contrario, te conviertes en parte activa de tu proceso de curación, haces los ejercicios correctos y vuelves a poner tu vida en movimiento, todo será lo mejor muy rápidamente.


Gracias a los consejos y ejercicios psicológicos que encontrarás en su interior, podrás no solo superar el final de un amor, pero también para emprender un fantástico camino de crecimiento personal, redescubriéndose a sí mismo y transformando su dolor en energía vital.

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