DAS: escala para evaluar la relación de pareja

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Joe Dispenza
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DAS: escala para evaluar la relación de pareja

Comunicación, gestos de afecto, capacidad para llegar a acuerdos... La escala de adaptación diádica (DAS) de Graham B. Spanier permite evaluar estos y otros aspectos para conocer el grado de cohesión en la relación de pareja.

Escrito y verificado por el psicólogo. GetPersonalGrowth.

Última actualización: 15 2022 noviembre

La escala de ajuste diádico (DAS) es la herramienta psicológica más utilizada para evaluar la calidad de una relación de pareja, así como la percepción de su adecuación, satisfacción, compromiso, etc. Es un recurso accesible en el campo de la terapia de pareja, pero también en el campo de la investigación. Gracias a ella podemos obtener información válida y fiable sobre el vínculo afectivo de dos personas.



Es probable que el t√©rmino "adecuado" genere algunas dudas. ¬ŅQu√© se quiere decir exactamente cuando se hace referencia a este aspecto? Pues bien, la sola palabra nos recuerda a dos piezas concretas que, por su forma y caracter√≠sticas, tienen m√°s o menos posibilidades de adaptarse entre s√≠ y, por tanto, de funcionar. En una relaci√≥n de pareja, como sabemos, sucede lo mismo.

Por ejemplo, adaptaci√≥n significa tener los mismos valores, saber llegar a acuerdos, saber manejar situaciones dif√≠ciles juntos, disfrutar el uno del otro, tener respeto mutuo, reciprocidad... Cabe se√Īalar que este tema siempre ha despertado un gran inter√©s tanto en el campo psicol√≥gico como en el sociol√≥gico.

Estudiar la adaptación de las parejas nos ayuda a comprender mejor, por ejemplo, las tasas de separación o divorcio en una sociedad, así como el grado de satisfacción o el comportamiento de las nuevas generaciones frente a las anteriores en este ámbito. Como puede entenderse, por tanto, la escala de adaptación diádica (DAS) es un recurso más que indispensable en muchos escenarios cotidianos.


Por otro lado, es interesante saber que desde que Graham Spanier, sociólogo de la Universidad de Pensilvania, lo desarrolló en 1976, se ha convertido en un cuestionario utilizado en todo el mundo por su sencillez y excelentes resultados psicométricos. Veamos, pues, en qué consiste esta escala para evaluar nuestra relación de pareja.


"Nunca por encima de ti, nunca por debajo de ti, siempre a tu lado".

-Walter Winchell-

Escala de Adaptación Diádica (DAS): objetivos y características

La escala de ajuste di√°dico est√° dise√Īada para evaluar el grado de armon√≠a y adaptaci√≥n general de los miembros de una relaci√≥n de pareja. El propio profesor Spaniel, creador de este cuestionario, ya se√Īal√≥ en su momento que la intenci√≥n de la prueba era la siguiente:

Medir el ajuste diádico de una relación a partir de aspectos como las posibles diferencias entre los miembros de la pareja, las tensiones, la presencia de ansiedad en la relación y su intensidad, el grado de satisfacción, la cohesión y la facilidad o dificultad para llegar a acuerdos.

Un aspecto de esta herramienta que los profesionales de hoy en d√≠a aprecian mucho es su neutralidad. Es decir, se puede aplicar a cualquier perfil (heterosexual, homosexual, casado o no, etc.). Independientemente de si han pasado m√°s de 40 a√Īos desde que Graham Spaniel lo introdujo, sin embargo, es una escalera √ļtil, pr√°ctica y fascinante.

Las cuatro áreas de la escala diádica de adaptación (DAS)

La escala de ajuste diádico está compuesta por 32 ítems establecidos en base a cuatro subescalas. Están:


  • Consenso: habilidades, recursos y competencias para llegar a acuerdos. A trav√©s del cuestionario es posible conocer en qu√© medida la pareja alcanza un equilibrio en la vida cotidiana.
  • Satisfacci√≥n. Este aspecto es fundamental en cualquier v√≠nculo afectivo; nos muestra el nivel de bienestar, felicidad, compromiso‚Ķ
  • cohesi√≥n. Este t√©rmino hace referencia al grado de implicaci√≥n de un miembro de la pareja hacia el otro. As√≠ que al inter√©s, al aprecio, a la capacidad de encontrar soluciones a los problemas, a buscar momentos de compartir‚Ķ
  • Expresi√≥n afectiva. Esta subescala es un elemento indispensable para evaluar el ajuste de una pareja. De hecho, se refiere a gestos cotidianos que demuestran amor, cari√Īo. Adem√°s, est√° relacionado con la vida sexual y la satisfacci√≥n que conlleva.

¬ŅQu√© aspectos valoras de la escala Spanier?

Como hemos destacado, la escala de ajuste di√°dico consta de 32 √≠tems. Las respuestas siguen el estilo Likert, es decir, cuatro opciones que van desde ‚Äútotalmente de acuerdo‚ÄĚ hasta ‚Äúen desacuerdo‚ÄĚ.


El cuestionario es autocorregible, con el fin de obtener resultados rápidamente. Puede comparar los datos de ambos socios para comprender cuáles son las fortalezas de cada socio, qué problemas y en qué áreas trabajar.

  • 1. Manejo de las finanzas familiares
  • 2. Ocio
  • 3. Cuestiones religiosas
  • 4. Manifestaciones afectivas
  • 5. amistad
  • 6. Relaciones sexuales
  • 7. Convencionalismos
  • 8. Filosof√≠a de vida
  • 9. Relaciones con los suegros
  • 10. Metas, metas, valores
  • 11. Tiempo que pasamos juntos
  • 12. Toma decisiones importantes
  • 13. Tareas del hogar
  • 14. Intereses y actividades realizadas durante el tiempo libre
  • 15. Decisiones relativas al trabajo
  • 16. ¬ŅCon qu√© frecuencia piensa en el divorcio o la separaci√≥n?
  • 17. ¬ŅSale de casa despu√©s de una pelea? Si es as√≠, ¬Ņcon qu√© frecuencia?
  • 18. ¬ŅCon qu√© frecuencia cree que las cosas van bien en la pareja?
  • 19. ¬ŅConf√≠as en tu pareja?
  • 20. ¬ŅTe molesta estar con tu pareja?
  • 21. ¬ŅCon qu√© frecuencia tiene discusiones?
  • 22. ¬ŅCon qu√© frecuencia pierde los estribos?
  • 24. ¬ŅComparten actividades fuera de la relaci√≥n?
  • 25. ¬ŅIntercambia ideas estimulantes?
  • 26. ¬ŅSe r√≠en juntos?
  • 27. ¬ŅDiscute generalmente con calma?
  • 28. ¬ŅTrabajan juntos en alg√ļn proyecto?
  • 29. Casi siempre est√°s demasiado cansado para tener sexo.
  • 30. ¬ŅHay ausencia de muestras de afecto?
  • 31. Eval√ļa qu√© tan satisfecha est√° tu relaci√≥n
  • 32. ¬ŅC√≥mo ves el futuro con tu pareja?

¬ŅEs confiable la escala de ajuste di√°dico (DAS) para evaluar la relaci√≥n de pareja?

Estudios como el realizado por el Dr. Michael Carey de la Universidad de Boston en Estados Unidos demuestran que, de hecho, la escala desarrollada por Spanier en 1976 sigue siendo v√°lido y fiable. Sus cuatro escalas contin√ļan siendo internamente consistentes, lo que lo convierte en un recurso capaz de brindar informaci√≥n muy importante.



No solo es posible conocer el grado de adaptación de una pareja, sino también apreciar aspectos de la personalidad entre los evaluados e incluso evaluar la probabilidad de que el vínculo se mantenga o no en el futuro. Nos encontramos ante un cuestionario de gran interés tanto en el ámbito de la intervención psicológica como en el sector de la investigación.

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