Última atualização: 28 de julho de 2015
"Ame a arte em si, e todas as coisas que você precisa serão concedidas a você." (Oscar Wilde)
A arte nos dá e nos ensina muito. Na sua companhia podemos viver experiências únicas. Através da arte, nos conectamos com o mundo, com os artistas, com a humanidade; é como se um fio invisível nos unisse, mesmo que milhares de quilômetros nos separassem das outras pessoas.
Através da arte, entendemos que eu sentimentos são universais e que todos nós experimentamos amor, tristeza, alegria, vergonha, etc., estar onde estamos, ser quem somos. Só que cada um de nós recebe estímulos diferentes. E todos esses sentimentos e emoções, podemos percebê-los através de uma obra.
A arte sempre foi o bálsamo para a alma e o refúgio de muitas pessoas, em muitos momentos em que pensamos que somos inúteis e cheios de imperfeições e que nada vale a pena; nesses momentos podemos entrar num museu e contemplar obras que nos fazem sentir melhor, que nos têm um efeito de “Síndrome de Stendhal”.
Todos nós gostaríamos de ter habilidades artísticas, para poder nos expressar com uma pintura, uma escultura ou um poema, porque deve ser uma sensação maravilhosa e única. Mesmo que não tenhamos essas qualidades, somos capazes de amar e apreciar as obras de arte.
Convidamos você a curtir este vídeo e ouvir a música enquanto lê o texto.
Há pouco tempo, um trabalho interessante foi apresentado por um grupo de pesquisadores noruegueses, liderados por Koenraad Cuypers. O estudo foi feito em 51.000 pessoas e foi publicado no jornal «Jornal de Epidemiologia e Ajuda Comunitária».
Segundo Cuypers e sua equipe de pesquisadores, pintar, escrever, ir a uma exposição ou tocar um instrumento musical nos faz sentir mais felizes e saudáveis.
Uma das conclusões mais curiosas reveladas por este estudo consistiu no fato de que os homens são mais felizes e gozam de melhor saúde quando podem "testemunhar" a cultura, enquanto o oposto aconteceu com as mulheres: a criatividade, sendo eles mesmos fazendo as atividades, fez com que se sentissem mais. satisfeito do que contemplar a arte.
Justamente por isso, e principalmente levando em conta que a depressão e a ansiedade estão na ordem do dia em nossa sociedade, seria melhor que os médicos, além dos tratamentos e medicamentos convencionais, recomendassem algo assim:
“Vou diminuir as doses de seus remédios e, ao mesmo tempo, aconselho você a ir ver algumas das exposições da cidade; Eu já vi isso e é realmente lindo "ou" recomendo este livro de poemas .. "ou" Tente ir a umas aulas de dança do ventre "...
O que você acha?
Para que serve a arte?
-Externalizar a frustração e as emoções reprimidas.
-La dança, por exemplo, é especialmente útil para pessoas com problemas alimentares, pois permite que essas pessoas se observem constantemente no espelho para verificar todos os movimentos de seu corpo e, portanto, as ajuda a se aceitarem.
-La música é capaz de acalmar algumas dores, pois possui propriedades relaxantes e calmantes.
-La a pintura e a escultura ajudam a acalmar a ansiedade, o estresse e o medo.
-O o teatro é particularmente indicado para pessoas com problemas de auto-estima, pois aumenta a autoconfiança.
-La fotografia é adequado para aquelas pessoas com problemas que acabamos de mencionar, porque geralmente são passivas.
O importante é que as pessoas se sintam bem quando fazem essas atividades e não demais ou forçadas. A arte também nos ajuda a conhecer e explorar nosso lado criativo, desenvolvendo nosso potencial e nosso autoconhecimento, facilitando a expressão e a comunicação.
O que você está esperando? Descubra a arte!
